Episodes

  • Gesund werden: Der Genesungscode und seine Bedeutung

    Gesund werden: Der Genesungscode und seine Bedeutung
    Nov 9 2023
    Willkommen bei "Good feelings"! Diese Podcast-Episode ist Teil der Fernsehsendung "Das Gesundheitsmagazin" mit dem Gesundheitsexperten und Moderator Tobias Jantsch beim Fernsehsender Lausitzwelle. Unter dem Titel "Der Gesundheitscode" tauchen wir dieses Mal in die faszinierende Welt der Genesung ein. Tobias Jantsch, nimmt uns mit auf eine Reise durch das Verständnis unseres Körpers und wie wir eigenverantwortlich zur Heilung beitragen können. Sein Gast, Andrea Großmann, teilt ihre persönliche Erfahrung mit Gelenk- und Wirbelsäulenrekonditionierung und Physiotherapie. Erfahre, wie der Genesungscode funktioniert und welche Rolle der Kopf und die Eigenverantwortung dabei spielen. Tauchen ein in dieses spannende Thema und lasse dich inspirieren, wie wir unsere Gesundheit verbessern können. Begleite uns in dieser neuen Episode von "Good feelings"!
    Show More Show Less
    8 mins
  • Die Gefahr in unserem Essen - Wie Lektine unsere Gesundheit bedrohen

    Die Gefahr in unserem Essen - Wie Lektine unsere Gesundheit bedrohen
    Sep 25 2023
    1. Wie beeinflussen Lektine unsere Gesundheit und welchen Einfluss haben sie auf unseren Darm? 2. Wie können Lektine Autoimmunerkrankungen wie Multiple Sklerose, Arthritis und Morbus Crohn verursachen? 3. Warum ist eine ausgewogene und gesunde Darmflora wichtig für unser Immunsystem? 4. Welche Rolle spielt die Globalisierung bei der Verfügbarkeit von Obst und Gemüse und wie wirkt sich dies auf die Lektinbelastung aus? 5. Warum werden Obst und Gemüse oft unreif geerntet und nachgereift und welche Auswirkungen hat dies auf die Lektinmenge? 6. Wie können Lektine durch Kochen, Einweichen oder Fermentieren inaktiviert oder abgebaut werden? 7. Warum ist es wichtig, sich mit der Art, Herkunft und Zubereitung von Obst und Gemüse auseinanderzusetzen, insbesondere in Bezug auf Lektine? 8. Warum gibt es in der ayurvedischen Küche kaum rohes Obst und Gemüse? Welche Alternativen werden stattdessen bevorzugt? 9. Wie können wir unser Wissen über Lektine und ihre Auswirkungen auf unsere individuelle Darmflora anwenden, um unsere Gesundheit zu verbessern? 10. Welche weiteren Faktoren sollten wir bei unserer Ernährung berücksichtigen, um die negativen Auswirkungen von Lektinen zu minimieren?
    Show More Show Less
    8 mins
  • Frauenkrankheit Lipödem: Eine unerkannte Krankheit mit starken Auswirkungen auf den Alltag.

    Frauenkrankheit Lipödem: Eine unerkannte Krankheit mit starken Auswirkungen auf den Alltag.
    Jul 4 2023
    Heute sprechen wir über das Lipödem. Eine Krankheit, die vor allem Frauen betrifft. Meine heutige Gastrednerin, Anett Heidich, teilt ihre Erfahrungen mit Lipödem: Einer genetisch bedingten Krankheit des Fettstoffwechsels. Sie erzählt von ihren Alltagseinschränkungen und wie eine vorherige Krampfader-OP wahrscheinlich ihre Lipödem-Schübe ausgelöst hat. Seitdem leidet sie unter akuten Beschwerden und kann nicht mehr arbeiten. Wir erfahren, wie sich das Lipödem bei ihr äußert, wie sie mit den Schmerzen umgeht und wie sie sich trotzdem weiterhin sportlich betätigt. Anett ermutigt auch andere Frauen, bei Verdacht auf ein Lipödem nicht aufzugeben und sich in Bewegung zu halten. Wir diskutieren die verschiedenen Symptome und Diagnosemöglichkeiten für Lipödem und wie wichtig es ist, einen Arzt aufzusuchen und um eine Diagnose zu kämpfen. Es wird auch über die Schwierigkeiten gesprochen, eine OP bei Lipödem von den Krankenkassen genehmigen zu lassen. Zudem sprechen wir über über ihre Beinprobleme und den Kampf, von Ärzten an Spezialisten weitergeleitet zu werden. Abschließend geben wir einen Ausblick auf mögliche Therapien und Behandlungsmöglichkeiten für Lipödem.
    Show More Show Less
    19 mins
  • Körperhaltung, der schleichende Weg zum Gelenkschaden

    Körperhaltung, der schleichende Weg zum Gelenkschaden
    Apr 25 2023
    Welchen Einfluss deine Körperhaltung auf einen Bandscheibenvorfall hat und mehr... Hierauf geht Tobias Jantsch in seiner ersten Podcast-Episode "Körperhaltung, der schleichende Weg zum Gelenkschaden" ein.
    Show More Show Less
    10 mins
  • Good feelings⎪Der Trailer

    Good feelings⎪Der Trailer
    Apr 4 2023
    Lebensqualität, ein Wort, das für so Vieles stehen kann... Lebensqualität ist ein sehr umfassender Begriff, der viele verschiedene Aspekte des Lebens umfasst. Für manche Menschen bedeutet Lebensqualität zum Beispiel, Zeit mit der Familie und Freunden zu verbringen, für andere bedeutet es, einen erfüllenden Beruf auszuüben oder sich kreativ auszudrücken. Auch körperliche und geistige Gesundheit, eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und genügend Entspannung können zu einer höheren Lebensqualität beitragen.
    Show More Show Less
    3 mins
  • Good feelings⎪Teaser

    Good feelings⎪Teaser
    Apr 4 2023
    Der Teaser zum Start meines Podcasts "Good feelings".
    Show More Show Less
    1 min