I dagens avsnitt möter vi yogaläraren och surfaren Sofia. Vi dyker ner i en berättelse om att våga bryta normer, att lyssna på sin inre röst och att bygga ett liv där frihet och närvaro står i centrum.

Sofia delar med sig av sin resa från uppväxten i en liten by där hon ofta kände att hon hade "för mycket energi" för skolans ramar till att idag leva ett liv i takt med havets vågor i södra Spanien. Vi pratar om hur resande kan vidga ens världsbild, vikten av att våga vara nybörjare (trots en inre tävlingsmänniska) och hur man praktiskt bygger en vardag som tillåter både distansarbete och surf vid soluppgången.

Följ Sofia på @sofiaerikssons.co på Instagram

I dagens avsnitt djupdyker vi i relationsdynamiken från seien Love is Blind och hur deltagarnas krockar lär oss om våra egna kärleksspråk. Vi pratar om de fem kärleksspråken, varför vi ofta ger den kärlek vi själva vill ha, istället för att möta partnerns faktiska behov, och hur vår anknytning påverkar hur vi uttrycker oss.

Återförenade i studion och Nina är äntligen hemma från Spanien! Johanna poddar med en EKG-mackapär på bröstet. Dubbelslagen och rädslan för utbrändhet gör sig påmind. Vi pratar om fällan i att prestera sin egen läkning och varför vi vägrar ha mer skinn på näsan. Ninas magiska nedladdning från resan blir till planer på ett spirituellt coworking-space. Dessutom: maskulin arbetskultur , eldhästens år och Ninas avgörande möte med chefen!