I dagens avsnitt möter vi yogaläraren och surfaren Sofia. Vi dyker ner i en berättelse om att våga bryta normer, att lyssna på sin inre röst och att bygga ett liv där frihet och närvaro står i centrum.

Sofia delar med sig av sin resa från uppväxten i en liten by där hon ofta kände att hon hade "för mycket energi" för skolans ramar till att idag leva ett liv i takt med havets vågor i södra Spanien. Vi pratar om hur resande kan vidga ens världsbild, vikten av att våga vara nybörjare (trots en inre tävlingsmänniska) och hur man praktiskt bygger en vardag som tillåter både distansarbete och surf vid soluppgången.

Följ Sofia på @sofiaerikssons.co på Instagram

I dagens avsnitt djupdyker vi i relationsdynamiken från seien Love is Blind och hur deltagarnas krockar lär oss om våra egna kärleksspråk. Vi pratar om de fem kärleksspråken, varför vi ofta ger den kärlek vi själva vill ha, istället för att möta partnerns faktiska behov, och hur vår anknytning påverkar hur vi uttrycker oss.

Återförenade i studion och Nina är äntligen hemma från Spanien! Johanna poddar med en EKG-mackapär på bröstet. Dubbelslagen och rädslan för utbrändhet gör sig påmind. Vi pratar om fällan i att prestera sin egen läkning och varför vi vägrar ha mer skinn på näsan. Ninas magiska nedladdning från resan blir till planer på ett spirituellt coworking-space. Dessutom: maskulin arbetskultur , eldhästens år och Ninas avgörande möte med chefen!

Johanna sitter i vinterns stillhet i Göteborg medan Nina öppnar sig för sol, rörelse och nya perspektiv i Spanien. Tillsammans utforskar de skiftet från Träormens år: en tid av inre transformation och eftertanke till Eldhästens år som bär mod, passion och livslust. Ett samtal om att släppa gamla skinn, våga följa hjärtat och ta nästa steg mot det liv som vill levas.

Johanna har hittat stillheten i Japan och berättar om hur buddhismens mjukhet fick henne att slappna av på djupet. Nina åkte till Costa Rica, fastnade i ösregn, liftade genom djungeln och hittade tilliten till livet igen. Det pratas om flow, acceptans och hur man lär sig vila i det ovissa. Dessutom: gränser, självacceptans, kärlek till vardagens mjukhet, och varför hösten känns som en nystart på riktigt.

Det är juni och vi utforskar astrologin för denna månad, med fokus på de viktigaste transiterande planeterna och deras inverkan på de olika stjärntecknen. Vi tittar på potentiella möjligheter, utmaningar och personliga utvecklingsområden.

• 1 juni – Venus möter Chiron i Väduren
• 5–6 juni – Venus i kontakt med Jupiter och går in i Oxen
• 9 juni – Merkurius och Jupiter in i Kräftan
• Samtidigt – Venus i spänd vinkel till Pluto
• 11 juni – Fullmåne i Skytten
• 15–19 juni – Jupiter i konflikt med Saturnus och Neptunus
• 21–25 juni – Sommarsolstånd och känslor på högvarv (Solen går in i Kräftan den 21 juni)

• 26–29 juni – Merkurius in i Lejonet

Gudinnecirkeln på Rosentemplet i Göteborg i September:

https://www.rosentemplet.se/cirkel/

Prenumerera gärna på podden och dela den med någon som du tror hade velat höra den.

Intro & Outrolåt: Forest lullaby av music_for_video på pixabay.com.

Äntligen möter vi Jenny från Sandros Feelgood, som generöst delar med sig av sin resa från utbrändhet till att idag arbeta som intuitiv vägledare och massör. Tillsammans med pratar vi om hur vi hittar tillbaka till oss själva efter att ha gått vilse och hur vi vågar vara “för mycket” i en värld som ofta försöker tämja oss. Ett varmt, sårbart och inspirerande samtal om helande, transformation och nyfikenhet.

Jenny erbjuder just nu 20% på sina klippkort och Coaching & Healingprogram för alla lyssnare med koden podd. Mer info om Jenny och hur man bokar finns på sandrosfeelgood.se ✨

Lämna gärna en kommentar med era tankar eller frågor efter ni lyssnat på avsnittet 🌸

Detta avsnitt fokuserar på den kraftfulla energin från fullmånen i Lejonet, där vi använt ritualer och affirmationer för att stärka självförtroendet och känslan av frihet när livet förändras. I vårt samtal tar vi också upp den astrologiska påverkan från Uranus i Oxen, och ger insikter om hur denna planetariska transit kommer ge oss oförutsägbara händelser under 2025. Vi försöker oss också på att bjuda in lite struktur och ber AI att ge oss tre sätt att stärka självförtroendet - lyssna för att se om det fungerade.