Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Tässä jaksossa mä pääsin keskustelemaan huippu-urheilija Wilma Murron kanssa asioista, joita harvoin kuulee urheilulähetyksissä – mutta joita moni meistä saattaa silti käydä läpi.

Mua kiinnosti ymmärtää, miltä tuntuu elää elämää, jossa oma keho on koko ajan muiden arvioitavana. Miten syömiseen, suorittamiseen ja kontrolliin liittyvät ajatukset kehittyy, kun niille altistuu jo nuorena? Ja miten kaikesta siitä voi joskus toipua?

Wilma kertoo avoimesti taistelustaan kehonkuvan ja häiriintyneen ruokasuhteen kanssa, masennusdiagnoosista, romuttuneista olympiaunelmista – ja siitä, miten hän on alkanut rakentaa itseään uudelleen. Tällä kertaa ilman supersankarin viittaa.

Me puhutaan rehellisesti siitä, millaisia jälkiä jää, kun 15-vuotiaan kehoa mitataan rasvapihtien kanssa, millaista on yrittää täyttää toisten odotuksia – ja miten löytää takaisin oman kehonsa äärelle.

Tää jakso on paljastava, koskettava ja täynnä toivoa. Se muistuttaa siitä, että edes huippu-urheilijat eivät ole superihmisiä – vaan keskeneräisiä, aivan kuten me kaikki. ♡

Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Mä oon viime aikoina ollut vähän jumissa — väsynyt, poikki ja rehellisesti sanottuna vähän hukassa sen kanssa, miltä eläminen edes tuntuu. Sitten mä päätin tehdä jotain, mikä pelotti mua ihan hirveästi: mä ilmoittauduin yksin tanssitunnille. Ja menin.

Tässä jaksossa mä puhun siitä, miten usein me jäädään jumiin pelkoihimme, siihen tunteeseen, että “ei musta ole tähän”. Miten pienistä teoista voi tulla isoja voittoja – ja miksi joskus rohkeus näyttää just siltä, että seisot kirkkaiden valojen alla, hikisenä ja sydän kurkussa, mutta et silti lähde pois.

Jos säkin oot joskus ollut siellä omalla epämukavuusalueellasi ja selvinnyt hengissä, tää jakso on sulle.

Kuuntele kaikki Hanna Tikander -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Mitä miehet oikeasti ajattelevat seksin aikana – ja miksi siitä ei puhuta ääneen? Tässä jaksossa mä istun alas seksuaaliterapeutti Joonas Pesosen kanssa ja keskustellaan suoraan ja rehellisesti seksistä. Puhutaan häpeästä, paineista ja siitä, mitä väärinkäsityksiä syntyy miesten ja naisten välillä.

Kenelle koolla oikeasti on väliä? Mitä asioita miesten olisi hyvä tietää naisten tarpeista – ja mitä naisten kannattaisi ymmärtää miehistä? Ja ehkä tärkeimpänä: miten uskaltaa heittäytyä ja nauttia seksistä selvin päin, etenkin jos uusi kumppani jännittää?

Tää jakso on lempeä, mutta suora. Rehellinen, mut ei tuomitseva ja mä toivon, että se herättää ajatuksia – ja ehkä vähän vapauttaa!