Já alguma vez te sentiste preso/a em ciclos que não conseguias quebrar — carregando feridas emocionais durante tanto tempo que começaram a parecer casa?

O Episódio 1 do podcast Hurt People Heal People apresenta a visão e os fundamentos deste projeto — começando com uma pergunta que muda tudo.

Baseado na oração de Jabez (1 Crónicas 4:9-10), este episódio revela uma verdade poderosa: a cura não só é possível — é prometida.

Neste episódio, Ítala partilha:
— A analogia dos móveis: o peso de carregar feridas antigas— A sua história (agosto de 2020): depressão, ansiedade e o impacto no seu bem-estar— Porque o teu passado pode moldar-te — mas não te define— Uma oração que podes fazer agora mesmo

Se já te perguntaste “quando é que este ciclo termina?”, este episódio é para ti.

Porque o mesmo Deus que respondeu a Jabez também deseja responder a ti.

A tua jornada de cura começa aqui. 🫶🏾

🎧 Novos episódios vão guiar-te através de:

• Quebrar padrões pouco saudáveis
• Liberar feridas emocionais e mentais
• Redescobrir a tua identidade e propósito
• Colocar Jesus no centro

em todas as áreas da tua vida, construindo uma jornada de cura e restauração guiada pela fé.

Não tens de caminhar sozinho/a.

Deixa a tua jornada de cura começar!!

Sobre Ítala Veloso

Ítala Veloso é filha de Deus.

Life Coach, Coach de Vida, Mentora, Autora e Oradora, apaixonada por ajudar mulheres a se reencontrarem a si próprias, quebrando ciclos e curando quaisquer feridas emocionais.

Empoderamento para redescobrir a tua identidade, propósito e paixão pela vida, e a caminhar em liberdade.

Através de uma abordagem holística guiada pela fé — combinando coaching de vida, consciencialização sobre saúde mental e palavra bíblica — Ítala cria espaços seguros para renovação espiritual, crescimento e transformação duradoura.

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1. AWAKEN: Finding Hope Beyond Brokenness (⁠EN⁠)
2. AWAKEN: O Renascer da Esperança (⁠PT⁠)

Have you ever felt trapped in cycles you couldn't break — carrying emotional wounds so long they started to feel like home?

Episode 1 of the Hurt People Heal People Podcast dives straight into the vision and foundation behind this podcast — and it begins with a question that changes everything...

Built on the prayer of Jabez from 1 Chronicles 4:9-10 — a man born into pain who refused to let that pain define him — this episode unpacks the biblical truth that healing is not only possible, it is promised.

In this episode, Ítala shares:— The furniture analogy — what happens when we keep carrying old emotional wounds instead of letting them go— Her personal story of August 2020 — depression, anxiety, it's overall impact in her wellbeing.— Why your past experiences may have refined you — but they do not define you— A prayer you can speak right now, wherever you are.

If you have ever asked yourself — when does this cycle end? — this episode is for you.

Because the same God who granted Jabez his request is ready and longing to grant yours too.

Your healing journey matters. It continues here. 🫶🏾

🎧 Coming up in future episodes:

• Breaking unhealthy emotional patterns
• Navigating grief, trauma and identity crisis
• Forgiveness — of self, others and circumstances
• Who is God, who is Jesus, and what does that mean for your life
• Practical, faith-led steps toward restoration and wholeness

You don't have to walk this alone.

About Ítala VelosoÍtala Veloso is a Child of God.A Life Coach, Mentor, Author and Speaker.Empowering you to rediscover your identity, purpose, passion for life and to walk in freedom. Passionate about helping people heal from emotional wounds, break cycles and unleash who God says they truly are.Through a faith-led, holistic approach — blending life coaching, mental health awareness and biblical truth — Ítala creates safe spaces for restoration, growth and lasting transformation.

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1. AWAKEN: Finding Hope Beyond Brokenness (EN)
2. AWAKEN: O Renascer da Esperança (PT)

Bem-vindo(a) ao podcast Hurt People Heal People — um espaço de renovação, honestidade e esperança.

Este podcast nasceu de experiências pessoais e vividas — de dor e feridas transformadas em força e cura, e da verdade inegável de que aquilo que um dia nos quebrou não tem de nos definir. Refina-nos.

Aqui, temos conversas reais sobre feridas emocionais, episódios traumáticos, identidade, fé e a jornada de regresso à plenitude.

Se alguma vez te sentiste invisível, preso/a em ciclos ou sem saber como avançar… isto é para ti.

Neste primeiro episódio, partilho o coração por detrás deste podcast, a visão que Deus colocou em mim e o que podes esperar enquanto caminhamos juntos nesta jornada — uma jornada de cura, liberdade e redescoberta.

Porque pessoas curadas não apenas sobrevivem… ajudam também outros a curar.

🎧 Novos episódios vão guiar-te através de:

• Quebrar padrões pouco saudáveis
• Liberar feridas emocionais e mentais
• Redescobrir a tua identidade e propósito
• Colocar Jesus no centro

em todas as áreas da tua vida, construindo uma jornada de cura e restauração guiada pela fé.

Não tens de caminhar sozinho/a.

Deixa a tua jornada de cura começar!!

Sobre Ítala Veloso

Ítala Veloso é filha de Deus.

Life Coach, Coach de Vida, Mentora, Autora e Oradora, apaixonada por ajudar mulheres a se reencontrarem a si próprias, quebrando ciclos e curando quaisquer feridas emocionais.

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