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IMPROVEMENT MOVEMENT

IMPROVEMENT MOVEMENT

Written by: Elie Johane
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About this listen

I am honored to announce that this podcast is changing its name and is now called "Improvement Movement." This podcast is your daily dose of brainpower, guided by three core principles: INTENSITY – PERFORMANCE – DEDICATION. Join me as we explore the ideas and reflections that shape our world, inspire you to improve every day, and help you find yourself, understand who you truly are in this world, identify your values, get to know yourself better, and excel in all aspects. I’m releasing both French and English versions for the audience. I consider myself a public figure due to my work.Elie Johane Careers Economics Personal Success
Episodes
  • ETAT DE FLOW
    May 26 2025

    Faits en plus sans effort.


    C'est ce qu'on appelle l'état de flow. Lorsque vous êtes totalement immergé dans une tâche et que la productivité semble presque sans effort. Les athlètes aiment appeler cela être « dans la zone », et c'est souvent le secret de leurs meilleures performances. Mais la bonne nouvelle est que l'état de flow n'est pas réservé à quelques privilégiés.

    Atteindre un état de flux peut donner l'impression que vous fonctionnez à votre plus haut potentiel, où les distractions disparaissent et où votre esprit est complètement concentré sur la tâche à accomplir.

    Mais comment en arrive-t-on à être si enfermé ?

    Pour atteindre le flow, il ne suffit pas de travailler plus dur. Il s'agit de créer l'environnement et les conditions propices pour y parvenir naturellement.


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    12 mins
  • Cela semble inutile, jusqu'à ce que...
    May 26 2025

    Si le progrès semble ennuyeux, c’est un bon signe.


    Mouvement d'amélioration

    La plupart des gens abandonnent bien avant de perdre.

    Non pas parce que le travail est trop dur, mais parce que la récompense semble trop lointaine.

    Ils s’attendent à une croissance nette et prévisible.

    Des lignes droites et des victoires faciles.


    Ce n’est pas une question de si.

    Ce n'est qu'une question de temps.


    Et quand cela ne se passe pas comme ça, ils commencent à tout remettre en question.

    Peut-être que ça ne marche pas.


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    10 mins
  • Potential Self Development
    Jan 12 2025

    Every morning brings a new chance to grow. Are you ready to embrace it? Life is filled with endless opportunities, but seizing them takes courage and determination. Let’s unlock the potential that lies within us and make today count.

    Morning Supplements

    Meeting and Review on the Week on Discord and GTA RP lol.

    The Importance of Diet

    8Km Runing

    Training

    Routine Day

    Idive into today’s content, let me take a moment to introduce myself for those who are new here. I’m Elie Johane, a passionate advocate for self-development and high performance. My journey has taken me through challenges, discoveries, and breakthroughs that I share openly on this platform. I believe in the power of action.


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    8 mins
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