• ETAT DE FLOW
    May 26 2025

    Faits en plus sans effort.


    C'est ce qu'on appelle l'état de flow. Lorsque vous êtes totalement immergé dans une tâche et que la productivité semble presque sans effort. Les athlètes aiment appeler cela être « dans la zone », et c'est souvent le secret de leurs meilleures performances. Mais la bonne nouvelle est que l'état de flow n'est pas réservé à quelques privilégiés.

    Atteindre un état de flux peut donner l'impression que vous fonctionnez à votre plus haut potentiel, où les distractions disparaissent et où votre esprit est complètement concentré sur la tâche à accomplir.

    Mais comment en arrive-t-on à être si enfermé ?

    Pour atteindre le flow, il ne suffit pas de travailler plus dur. Il s'agit de créer l'environnement et les conditions propices pour y parvenir naturellement.


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    12 mins
  • Cela semble inutile, jusqu'à ce que...
    May 26 2025

    Si le progrès semble ennuyeux, c’est un bon signe.


    Mouvement d'amélioration

    La plupart des gens abandonnent bien avant de perdre.

    Non pas parce que le travail est trop dur, mais parce que la récompense semble trop lointaine.

    Ils s’attendent à une croissance nette et prévisible.

    Des lignes droites et des victoires faciles.


    Ce n’est pas une question de si.

    Ce n'est qu'une question de temps.


    Et quand cela ne se passe pas comme ça, ils commencent à tout remettre en question.

    Peut-être que ça ne marche pas.


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    10 mins
  • Potential Self Development
    Jan 12 2025

    Every morning brings a new chance to grow. Are you ready to embrace it? Life is filled with endless opportunities, but seizing them takes courage and determination. Let’s unlock the potential that lies within us and make today count.

    Morning Supplements

    Meeting and Review on the Week on Discord and GTA RP lol.

    The Importance of Diet

    8Km Runing

    Training

    Routine Day

    Idive into today’s content, let me take a moment to introduce myself for those who are new here. I’m Elie Johane, a passionate advocate for self-development and high performance. My journey has taken me through challenges, discoveries, and breakthroughs that I share openly on this platform. I believe in the power of action.


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    8 mins
  • Perdu, Brisé et Prêt à Abandonner
    Dec 30 2024

    Perdu, Brisé et Prêt à Abandonner: c'est un message inspirant qui s’adresse à tous ceux qui traversent des moments difficiles mais qui n'abandonne pas. C'est une réflexion sur les instants où l'on se sent dépassé, sans force et sans espoir.

    Je t'invite à trouver en soi le courage de continuer. À travers des paroles sincères et motivantes, ce message montre qu'il est possible de se relever, même au bord du découragement, et de transformer sa douleur en force avec dévouement.


    Téléchargez, Streamez ou Diffusez ce talk.


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    Speaker: Elie Johane.

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    NB: I’ve decided to release episodes in both Vost English and Vost French now - Due to the number of people who listen but don't understand the language.

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    5 mins
  • CHOQUE-LES TOUS.
    Dec 30 2024

    Grind EN SILENCE. CHOQUEZ-LES TOUS. Disparaissez et revenez et choquez-les tous avec votre réussite. Ghost tout le monde et travaillez sur vous-même aujourd'hui et CHOQUEZ-les avec vos résultats.


    J'ai décidé de rendre cette ep un bonus pour tout le monde.

    Le changement est entre tes mains.

    Téléchargez , streamez ou diffusez ce talk .

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    5 mins
  • Play the Cards You've Been Dealt. vosteng
    Dec 27 2024

    I want to make sure you understand that You Play the Cards You've Been Dealt Have you ever wondered why life tests you? Why the cards in your hand sometimes seem insufficient to face challenges? With social media overflowing with images of perfection, it's easy to feel overwhelmed. But be careful, what you see is just an illusion. Today, I'm going to show you how to play the best game with what you have in hand.

    Don’t forget to subscribe to the podcast channel and rate it from 1 to 5 stars to help with the satisfaction survey!



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    5 mins
  • Achieve More in 12 Weeks Than in a Year.
    Dec 27 2024

    Today, I'm going to share a powerful strategy: how to accomplish more in three months than you've achieved in the entire year 2024 With the end of the year approaching, it's the perfect time to make one final push, lock in your goals and take action, and there are exercises, for example, that I'm following in a community on skool.com, including energetic anchoring for this regarding my journey.


    clear vision.

    #motivation

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    4 mins
  • Le dilemme des 2 loups.
    Dec 24 2024

    Il y a 2 loups, l’un est enchaîné dans l’obscurité et l’autre dans la lumière… Lequel survit ? Le plus fort ? Celui dans la lumière ? Celui dans l’obscurité ?

    Non… c’est bien plus simple que cela : C'EST CEUX QUE VOUS NOURRISSEZ.

    Lequel d'entre-eux tu le nourris ?


    "Elie Johane : Lève-toi et fais quelque chose maintenant." Je t'invite à accéder à t'abonner à notre chaîne: ⁠subscribe⁠

    NB: I’ve decided to release episodes in both Vost English and Vost French now - Due to the number of people who listen but don't understand the language.

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    5 mins