¿En qué estas poniendo tu atención? | EP 72 body-tells
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¿En qué estas poniendo tu atención? | EP 72 body-tells
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¿Cuántas veces has dejado que una sola cosa ocupe todo tu día? Un mensaje que no llega. Algo que salió mal. Una conversación que sigues repasando mentalmente. Y, sin darte cuenta, tu atención se queda ahí. No se trata de ignorar lo que te preocupa. Se trata de aprender a distinguir lo que puedes cambiar, lo que necesitas aceptar y cuándo es momento de volver a ti.
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