Votre visage est bien plus que vous ne le pensez, c'est aussi votre connexion à votre système nerveux et vos émotions. Ce message, cette mission c'est ceux d'Aurélia Del Sol, experte en soins du visage et routines bien-être pour prendre soin de soi. Ensemble, nous avons évoqué son parcours, un burn out et un voyage qui lui a permis de trouver sa mission de vie. Un épisode passionnant avec Aurélia, créatrice de la plateforme FaceSoulYoga. Bonne écoute !

Interview + méditation BONUS à écouter jusqu'au bout ! Judith Samama-Patte est autrice et créatrice de contenu depuis une dizaine d'années. Après des études de journalisme à Londres, Judith devient rédactrice pour Grazia avant de se lancer dans l'aventure entrepreneuriale autour du bien-être. Connue au début sur instagram en tant qu' "@unefilleensweat". Elle se spécialise dans le massage et les soins du ventre, son compte explose & ses conseils bien-être permettent à des milliers de personnes d'améliorer la santé de "leur deuxième cerveau". Un épisode à coeur ouvert sur des sujets tels que la santé mentale, le deuil, le rythme effréné de notre société, et les réseaux sociaux. Bonne écoute !