25 janvier 2026

Ces moments où tout semble stagner, alors que, pourtant,

on fait tout "comme il faut".

Quand les obligations sont là, que le quotidien tourne, mais que quelque chose en nous manque d'air.

Une réflexion sur le mode automatique, la perte de vibration,

et l'importance de redonner une place même minuscule à ce qui nous fait vraiment vibrer.

Composer, créer son équilibre, et comprendre que la stagnation est parfois juste un signal.

25 janvier 2026

Une réflexion sur le fait de recommencer, de répéter, et sur ce moment où l’on se braque quand on s’est trop impliqué émotionnellement.

Quand donner beaucoup, aimer fort, s’investir pleinement finit par devenir un frein, non pas parce que c’est trop, mais parce que le regard posé dessus n’est plus juste.

Ce qui est donné est donné.

Et si on a su le faire une fois, on peut le refaire.

Il ne s’agit pas de forcer, mais de changer de point de vue pour continuer sans s’alourdir.

23 janvier 2026

⚠️ Entre 3:30 et 5:50, aléas du direct : vous pouvez mettre avance rapide si besoin.

Un podcast sur l’élan, les imprévus, et ce moment précis où tout pourrait s’arrêter… mais ne s’arrête pas.

Entre fatigue, nouvelles personnelles et aléas du direct, ce podcast parle de composition, d’adaptation, et de l’importance de continuer à s’accorder du temps pour soi, et faire ce qu’on aime même imparfaitement.

janvier 2026

Parler, dire ce qu’on pense, s’exprimer avec respect, même quand on n’est pas d’accord.

Quand on a tout donné, tout préparé, et que le résultat ne correspond pas à l’intention.

Une réflexion sur la communication, la perception, l’attachement, le regard de l’autre et le fait de ne rien prendre personnellement.

Dire les choses sans humilier, sans se perdre.

19 janvier 2026

Quand le corps est calme mais que le mental s’emballe.

Quand tout va bien et que les anciens automatismes reviennent sans prévenir.

Un cerveau qui veut tout faire, tout penser, tout contrôler, alors qu’à l’intérieur, il n’y a rien d’urgent.

Je parle de discipline, de répétition, d’ego, d’humilité et de cette lutte intérieure entre le calme installé et le mental qui refuse de lâcher le volant.

Un partage brut, mélangé, comme la tête quand elle part en roue libre… alors que le corps, lui, est déjà posé