Dans cet épisode, on plonge au coeur du syndrome de la page blanche : pourquoi il nous bloque, comment notre cerveau réagit face à cette panne d'inspiration, et surtout, quelles stratégies utiliser pour surmonter ce blocage. Entre explications scientifiques et conseils pratiques, je vous donne les clés pour renouer avec votre créativité sans pression. Et si ce sujet vous parle, venez en discuter avec moi sur Instagram et TikTok (@its.moonay) et partagez vos expériences en commentaire, dites-moi si vous avez déjà vécu ce blocage et quelles sont vos astuces pour le dépasser :)

Xoxo,

Louna

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir au micro du podcast Tessa, plus connue sous le nom de Tessae (@tessae) pour parler de son histoire avec l’anxiété et plus particulièrement le harcèlement scolaire. Tessae est une artiste accomplie, qui nourrit son art de ses expériences passées et elle nous partage un bout de ses réflexions dans cet épisode.

J’espere que cette discussion vous plaira autant qu’elle nous a plu à nous de la faire !

Si tu as aimé l’épisode, fais le moi savoir sur thread ou instagram @icilalunepodcast.

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Instagram : @tessae

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xoxo,

Louna

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Hello ! Je suis trop émue de vous annoncer que je suis enfin de retour 🥹 Dans cet épisode, on discute de ce qui va se passer cette année mais aussi pourquoi j’ai eu besoin de faire une petite pause. And by the way, joyeuse journée mondiale de la santé mentale 💓🎧

À très vite,

xoxo,

Louna

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Laura (@laurachampeil_) pour parler des sujets d’anxiété et de spiritualité. Née et grandit en Nouvelle Calédonie, Laura a rencontré des épreuves difficiles de la vie dès le plus jeune âge, et a développé et cultivé sa spiritualité.

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Tiktok : @laura.champeil

Instagram: @laurachampeil_

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir mes copines Jutot, Claire et Léa pour discuter de sujets divers et variés. En tant que grandes insomniaques avérées, on a souvent envie de tout remettre en question les soirs de pleine lune. Dans cette nouvelle série, vous retrouverez des discussions chill autours de sujets qui préoccupent souvent tard le soir..

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Arthur Varin (@arthur_varinfr sur tiktok et instagram) pour parler d’anxiété, du trouble anxieux et de tout le processus de guérison. Dans son passé, Arthur a été confrontée au TAG et à de l’anxiété sévère, aujourd’hui il nous partage son histoire et les enseignements qu’il faut en tirer.

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Instagram: @arthur_varinfr

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Hello la Terre, ici la Lune !

Je suis trop émue de revenir avec un épisode « bonus » en solo comme à mes débuts 🥹. Pendant quelques minutes, je vous parle de mon ressentis en ce début d’année par rapport au podcast mais aussi au mood général du début d’année.

Si cet épisode t’a plu, n’hésites pas à me le dire sur insta ou thread @icilalunepodcast et en notant le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée !

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Alex (@lesphasesdalex sur tiktok et instagram) pour parler d’anxiété, du trouble anxieux et de santé digestive. Dans son passé, Alex a été confrontée au TAG et à de l’anxiété sévère, aujourd’hui elle nous partage son histoire et ce les enseignements qu’elle en tire.

Si vous avez aimé l’épisode, faite le moi savoir sur instagram @icilalunepodcast !

Tiktok : @lesphasesdalex

Instagram: @lesphasesdalex

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