InForma | Allenare la mente

Failed to add items

Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.

Add to cart failed.

Please try again later

Add to wishlist failed.

Please try again later

Remove from wishlist failed.

Please try again later

Follow podcast failed

Unfollow podcast failed

InForma | Allenare la mente

Listen for free

View show details

About this listen

In questa nuova puntata di Informa, il podcast di Forbes Italia e Traininpink dedicato al benessere senza filtri, affrontiamo uno dei grandi nodi dell’allenamento: perché iniziamo pieni di buoni propositi e dopo dieci giorni molliamo tutto? Non è solo una questione di motivazione – che svanisce in fretta – ma di come alleniamo la nostra mente a sostenerci invece che sabotarci.

In studio torna Carlotta Gagna, fondatrice di Traininpink, che ci guida dentro un percorso fatto di costanza, scelte consapevoli e strategie semplici per trasformare il movimento in un alleato quotidiano. Carlotta ci guida tra costanza, motivazione reale e piccoli rituali che aiutano a gestire stress e allenamento, mostrando come bastino scelte quotidiane semplici per stare meglio, nel corpo e nella mente.

#ForbesItalia

No reviews yet