Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um Regeneration, Leistungsfähigkeit und bewusste Erholung.

Impulsgeberinnen:

• Nici Schmidhofer, Weltmeisterin, ORF-Expertin, Unternehmerin und Podcasterin
• Melanie Pesendorfer, Die Schlafcoachin

Nici Schmidhofer zeigt, wie bewusste Erholung die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit bildet. Unter dem Motto „Diese 10–20 Minuten am Tag gönne ich mir“ gibt sie Einblicke in ihre Routinen – mit Fokus auf kleine Regenerationsmomente im Alltag sowie Tools wie die REG-Matte für besseren Schlaf, Fokus und Performance.

Hier geht's zur REG-Matte: https://reg-matte.at/

Melanie Pesendorfer spricht über die Bedeutung von Schlaf für körperliche und mentale Erholung, typische Schlaf-Fehler im Alltag sowie einfache, umsetzbare Tipps.

Wenn Sie Ihren Schlaf besser verstehen und optimieren möchten, finden Sie hier zwei Möglichkeiten zur Bestimmung Ihres Chronotyps:

Chronotyp-Test

• Haaranalyse: https://www.bodyclock.health/?peachs_apc=melanie-pesendorfer
• Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp

Gemeinsam geben sie praxisnahe Impulse, wie Regeneration bewusst in den Alltag integriert werden kann.

Sie wollen unsere Gesprächspartner persönlich kennenlernen und von ihrem Wissen profitieren? Viele von ihnen können Sie auf unserer Website für Vorträge, Keynotes und Incentives buchen. Informieren Sie sich jetzt und setzen Sie ihrem Event die Krone auf: https://www.sports-selection.at/speaker

Für mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um mentale Stärke, Leadership und den Umgang mit extremen Herausforderungen.

Impulsgeber:

• Prof. Dr. Kurt Matzler, Universitätsprofessor für Strategisches Management, Bestsellerautor und zweifacher Solo-Finisher beim Race Across America.

Mit seinem neuen Buch „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter“ und Einblicken in seine zweite Teilnahme beim Race Across America zeigt er, was mentale Stärke und echtes Durchhaltevermögen bedeuten – ganz nach dem Motto:

„Gib niemals auf, wenn du gerade am Tiefpunkt bist!“

Praxisnahe Impulse zeigen, wie Sie auch in schwierigsten Situationen fokussiert bleiben, innere Stärke entwickeln und über sich hinauswachsen.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von starken Impulsen für Leadership, Fokus und Durchhaltevermögen inspirieren.

Hier geht's zum Buch „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter" von Prof. Dr. Kurt Matzler : https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1077993740

Sie wollen unsere Gesprächspartner persönlich kennenlernen und von ihrem Wissen profitieren? Viele von ihnen können Sie auf unserer Website für Vorträge, Keynotes und Incentives buchen. Informieren Sie sich jetzt und setzen Sie ihrem Event die Krone auf: https://www.sports-selection.at/speaker

Für mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/

Wie gelingt es uns, inmitten des digitalen Alltags wirklich präsent zu bleiben – bei uns selbst und bei dem, was zählt? Dieser Talk lädt ein, innezuhalten, zu reflektieren und konkrete Impulse für mehr Fokus, mentale Stärke und einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt mitzunehmen.

Dr. Andreas Heralic spricht mit zwei inspirierenden Persönlichkeiten:

Felix Gottwald, Österreichs erfolgreichster Olympionike, gibt persönliche Einblicke in Fokus, Spitzenleistung und mentale Stärke – und stellt sein aktuelles Buch vor, das dazu anregt, sich bewusst Zeit für das eigene Heute zu nehmen.

Ines Felicitas Rittner, Expertin für digitale Balance, zeigt praxisnah, wie ein gesunder Umgang mit digitalen Medien gelingen kann und wie wir wieder mehr im Moment ankommen.

Gemeinsam verbinden sie Erfahrungen aus dem Spitzensport mit fundierten Ansätzen zur digitalen Balance – und zeigen alltagstaugliche Wege zu mehr Klarheit und einem bewussteren Heute.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von kleinen Veränderungen mit großer Wirkung inspirieren.

📖 Hier geht's zum Buch „Keine Zeit für Heute" von Felix Gottwald: https://felixgottwald.at/shop/keine-zeit-fuer-heute/

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