Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um Regeneration, Leistungsfähigkeit und bewusste Erholung.

Impulsgeberinnen:

• Nici Schmidhofer, Weltmeisterin, ORF-Expertin, Unternehmerin und Podcasterin
• Melanie Pesendorfer, Die Schlafcoachin

Nici Schmidhofer zeigt, wie bewusste Erholung die Basis für nachhaltige Leistungsfähigkeit bildet. Unter dem Motto „Diese 10–20 Minuten am Tag gönne ich mir“ gibt sie Einblicke in ihre Routinen – mit Fokus auf kleine Regenerationsmomente im Alltag sowie Tools wie die REG-Matte für besseren Schlaf, Fokus und Performance.

Hier geht's zur REG-Matte: https://reg-matte.at/

Melanie Pesendorfer spricht über die Bedeutung von Schlaf für körperliche und mentale Erholung, typische Schlaf-Fehler im Alltag sowie einfache, umsetzbare Tipps.

Wenn Sie Ihren Schlaf besser verstehen und optimieren möchten, finden Sie hier zwei Möglichkeiten zur Bestimmung Ihres Chronotyps:

Chronotyp-Test

• Haaranalyse: https://www.bodyclock.health/?peachs_apc=melanie-pesendorfer
• Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp

Gemeinsam geben sie praxisnahe Impulse, wie Regeneration bewusst in den Alltag integriert werden kann.

Sie wollen unsere Gesprächspartner persönlich kennenlernen und von ihrem Wissen profitieren? Viele von ihnen können Sie auf unserer Website für Vorträge, Keynotes und Incentives buchen. Informieren Sie sich jetzt und setzen Sie ihrem Event die Krone auf: https://www.sports-selection.at/speaker

Für mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Online-Talk rund um mentale Stärke, Leadership und den Umgang mit extremen Herausforderungen.

Impulsgeber:

• Prof. Dr. Kurt Matzler, Universitätsprofessor für Strategisches Management, Bestsellerautor und zweifacher Solo-Finisher beim Race Across America.

Mit seinem neuen Buch „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter“ und Einblicken in seine zweite Teilnahme beim Race Across America zeigt er, was mentale Stärke und echtes Durchhaltevermögen bedeuten – ganz nach dem Motto:

„Gib niemals auf, wenn du gerade am Tiefpunkt bist!“

Praxisnahe Impulse zeigen, wie Sie auch in schwierigsten Situationen fokussiert bleiben, innere Stärke entwickeln und über sich hinauswachsen.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von starken Impulsen für Leadership, Fokus und Durchhaltevermögen inspirieren.

Hier geht's zum Buch „Wenn du in der Hölle bist, fahr weiter" von Prof. Dr. Kurt Matzler : https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1077993740

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Für mehr Gesundheit im Job ist die Firmenchallenge Österreich das Gesundheitsprogramm für Unternehmen - jetzt informieren: https://www.firmenchallenge-oesterreich.at/

Wie gelingt es uns, inmitten des digitalen Alltags wirklich präsent zu bleiben – bei uns selbst und bei dem, was zählt? Dieser Talk lädt ein, innezuhalten, zu reflektieren und konkrete Impulse für mehr Fokus, mentale Stärke und einen bewussteren Umgang mit der digitalen Welt mitzunehmen.

Dr. Andreas Heralic spricht mit zwei inspirierenden Persönlichkeiten:

Felix Gottwald, Österreichs erfolgreichster Olympionike, gibt persönliche Einblicke in Fokus, Spitzenleistung und mentale Stärke – und stellt sein aktuelles Buch vor, das dazu anregt, sich bewusst Zeit für das eigene Heute zu nehmen.

Ines Felicitas Rittner, Expertin für digitale Balance, zeigt praxisnah, wie ein gesunder Umgang mit digitalen Medien gelingen kann und wie wir wieder mehr im Moment ankommen.

Gemeinsam verbinden sie Erfahrungen aus dem Spitzensport mit fundierten Ansätzen zur digitalen Balance – und zeigen alltagstaugliche Wege zu mehr Klarheit und einem bewussteren Heute.

Nehmen Sie sich bewusst Zeit für diesen Talk – und lassen Sie sich von kleinen Veränderungen mit großer Wirkung inspirieren.

📖 Hier geht's zum Buch „Keine Zeit für Heute" von Felix Gottwald: https://felixgottwald.at/shop/keine-zeit-fuer-heute/

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Dr. Friedhelm Bürger genießt heute die Früchte eines abwechslungsreich Lebens als Zahnarzt, Unternehmer und internationaler Referent. In seiner aktiven Laufbahn verantwortete er ein Unternehmen mit zeitweise 350 Mitarbeitenden und 15 Millionen Euro Umsatz. Zudem war er langjähriger Live-Übersetzer für amerikanische Pastoren auf christlichen Großkongressen in Deutschland mit über 10.000 Teilnehmenden und lehrte in Russland Zahnmedizin.

Als Christ und Mentor begleitet er heute Männer dabei, aus unterschiedlichen Lebenslagen zu lernen, Verantwortung zu übernehmen und persönliche wie geistliche Reife zu entwickeln. Im Podcast spricht er über Lebenswege, Entscheidungen, Glauben, Führung und die Kraft, aus Erfahrungen echte Weisheit entstehen zu lassen.

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In dieser Folge blickt Dr. Andreas Heralic mit Bedürfnis-Forscherin Mag. Charlotte Hager und Marketagent-CEO Mag. Thomas Schwabl vom Research-Kollektiv "Wie gesund ist eigentlich ..." auf die aktuellsten Daten zur Gesundheit und Lebensweise in Österreich — mit klaren Zahlen, persönlichen Einschätzungen und einem Blick auf neue Trends rund ums Wohlbefinden. Ihre Studie zeigt: In Österreich klafft oft eine Lücke zwischen Wissen über Gesundheit und dem Alltag — Stress, Schlafmangel, Ernährung und Genuss (inklusive Alkohol) machen Self-Care schwerer als gedacht. Wir reden darüber, was das für unser Wohlbefinden bedeutet.

Das Research-Kollektiv „Wie gesund ist eigentlich …“ ist eine interdisziplinäre Initiative von comrecon brand navigation und Marketagent, gegründet im Jahr 2024. Das Ziel des Kollektiv ist es, den Gesundheitszustand von Menschen, Organisationen, Regionen und Angeboten ganzheitlich sichtbar und veränderbar machen – datenbasiert, strategisch, lösungsorientiert. Dafür analysieren sie, was Menschen daran hindert, gesünder zu leben und entwickeln auf Basis dieser Erkenntnisse neue Ansätze für Prävention, Transformation und Zukunftsfähigkeit.

Einblicke zur Studie gibt es hier zum Nachlesen: https://admin.bestheads.com/app/dbi/52258/Lifestyle-Study%202025_Okt_2025-1.pdf

Für weitere Infos und die gesamte Studie können Sie sich direkt an entdecken@comrecon.com oder info@marketagent.com wenden!

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Im Q&A zu seiner Keynote spricht Helge Payer über mentale Stärke, bewusste Entscheidungen und nachhaltigen Erfolg. Er zeigt, wie Erfahrungen aus 24 Jahren Profifußball, Coaching im Spitzensport und TV-Expertise helfen, im Flow zu bleiben – im Sport wie im Business. Ein Gespräch über Fokus, Selbstführung und die Kraft des bewussten Handelns.

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Wie reagiert der weibliche Körper auf Stress – und warum oft anders als der männliche? Darüber sprechen wir mit Dr. Astrid Mathy in diesem Q&A. Sie beleichtet dabei die komplexen physiologischen, hormonellen und psychischen Prozesse, die bei Frauen unter Belastung ablaufen. Dabei zeigt sie, wie biologische Unterschiede, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensphasen – von der Pubertät über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren – die Stressreaktion prägen.

Neben spannenden Einblicken in aktuelle Forschung vermittelt der Vortrag praxisnahe Ansätze zum Umgang mit Stress im Alltag und zur Förderung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz). Ein inspirierender Beitrag für alle, die das Zusammenspiel von Körper, Hormonen und Emotionen besser verstehen möchten.

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Longevity: Dein Schlüssel zu einem längeren & besseren Leben

Gesunder Geist, gesunder Körper: Wie wir durch Tipps & Tricks der Longevity-Medizin das erreichen können. Die Healthy-Aging- & Longevity-Medizin ist eine neue Form der Vorsorgemedizin und steht im Gegensatz zur Reparaturmedizin. Dazu sprechen wir mit Healthy-Aging-Expertin Dr. Karin Stengg.

Schwerpunkt ist das frühzeitiges Erkennen von Risiken und Veranlagungen auf dessen Basis sich Krankheiten entwickeln können, mit dem Ziel,das biologische Alter zu erhalten,die körperliche sowie geistige Gesundheit zu fördern, um das Risiko chronischer Erkrankungen zu senken.

Vorzeitig zu altern oder zu erkranken wird durch die Genetik, sowie die Epigenetik, also unserem Lebensstil, bestimmt. Da jeder Mensch von Geburt an nur eine begrenzte Anzahl von zur Verfügung stehenden Zellteilungen hat, bestimmt die Lebensart, wie schnell die Zellteilungen verbraucht werden - Longevitymediziner versuchen durch personalisierte Therapien diese zu bremsen und die Kernenergie der Zellen aufrecht zu erhalten.

Wichtige Säulen der Longevity-Medizin wie der Einfluss der Ernährung, Bewegung, (oxidativer) Stress, Hormonen, Viren, Schlaf, aber auch neueste Therapieansätze werden in diesem Live-Q&A thematisiert.

Mehr über Dr. Stengg und ihr Angebot finden Sie unter: https://www.drkarinstengg.com/

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