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It's all about you

It's all about you

Written by: Anne Hehl
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 In diesem Podcast geht es um Dich! Es geht um Dich und Dein mentales und emotionales Wohlbefinden. Es geht um all das, was Du brauchst, damit sich Dein Leben für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt. Wir sprechen über positiven Egoismus und radikale Selbstfürsorge, über psychische Erkrankungen und mentale Gesundheit. Es geht darum, wie wir ein erfülltes Leben leben - beruflich wie privat, wie wir ein Leben leben, das unseren eigenen, ganz individuellen Wünschen und Werten entspricht. Ich teile mit Dir praxisnahes Wissen, aber vor allem auch Learnings aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Coach, Therapeutin und Yogalehrerin. Es gibt direkt umsetzbare Impulse, die Dich in Deine Mitte und in Deine Kraft bringen, und immer wieder auch spannende Interviewgäste, die hier bei mir ihr Wissen mit uns teilen. Und das alles für Dich! Denn: It’s all about you! Let’s connect. Website: www.annehehl.com Instagram: @anne.hehlAnne Hehl Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
Episodes
  • Von der Neugier auf das Leben. - Interview mit Tina Braach.

    Von der Neugier auf das Leben. - Interview mit Tina Braach.
    Jan 21 2026

    Das Interview mit Tina passt perfekt zum noch jungen Jahr, denn Tina ist eine wahre Expertin, wenn es um Transformation geht. Und genau dazu laden Jahresanfänge doch ein: Dinge neu zu denken, anders zu machen. Tina nimmt uns mit auf ihre Achterbahnfahrt durch’s Leben voller Wendepunkte, Umbrüche und Neuanfänge und macht Mut, dass wir uns trauen, in die Veränderung zu gehen, wenn das Alte überholt ist.

    Hör' gleich mal rein, denn IT'S ALL ABOUT YOU.

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    Alle Infos zu Tina:

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    59 mins
  • Es ist noch Winter. - Tempo raus am Jahresanfang.

    Es ist noch Winter. - Tempo raus am Jahresanfang.
    Jan 7 2026

    Mit dem 1. Januar kommt oft die Erwartung, dass wir direkt mit all unseren Vorsätzen, Vorhaben, Visionen am Start sind. Das kann ganz schön überfordern. Aber weißt Du was? Es ist noch Winter. Dieses Folge möchte Dich daran erinnern, dass Du Dir für alle Veränderungen und (Neu-)Anfänge Zeit nehmen darfst.

    Hör' gleich mal rein, denn IT'S ALL ABOUT YOU.

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    Mini-Coaching-Paket zum Jahresanfang:
    3 Online-Termine à 45 min für insgesamt 150 EUR (ggf. zzgl. USt.) - buchbar bis 31. Januar 2026, Termine vereinbaren wir so wie es für Dich passt im Zeitraum bis spätestens 31. März 2026. Klingt gut? Schreib’ mir an hallo@annehehl.com mit dem Betreff “Ich nehme mir Zeit.”

    Yoga-(Wieder-)Einsteiger*inne-Kurs ab 30. Januar - Für Info und Buchung schau in den Stundenplan: https://www.momoyoga.com/annehehl/schedule?date=2026-01-26

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    15 mins
  • Erschöpft und müde, aber dankbar und versöhnlich. - Ein Jahresabschluss.

    Erschöpft und müde, aber dankbar und versöhnlich. - Ein Jahresabschluss.
    Dec 24 2025

    Diese Folge ist eine Einladung, die Weihnachtstage und das Jahresende nicht perfekt, sondern friedlich zu begehen. Wir schauen mit Herz auf das, was war – und lassen das Jahr versöhnlich ausklingen.

    Hör' gleich mal rein, denn IT'S ALL ABOUT YOU.

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    26 mins
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