La solitude n’a pas bonne presse.
Elle fait peur, elle gêne, elle met mal à l’aise.
Et pourtant… après une séparation, elle est souvent incontournable.

Dans cet épisode, je parle de la solitude sans glamour, sans filtre et sans faux-semblants.
Celle qu’on vit physiquement quand on se retrouve seul chez soi.
Celle qui agit comme un miroir brutal.
Celle qui fait remonter ce qu’on avait soigneusement planqué sous le tapis.

Je te parle aussi de ce que la solitude peut devenir quand on arrête de la subir :
un espace d’introspection,
un temps pour se recentrer,
un terrain fertile pour se reconstruire autrement.

Pourquoi fuir la solitude à coups de bruit, d’écrans ou de distractions peut nous fragiliser.
Pourquoi apprendre à être bien avec soi-même change profondément notre rapport aux autres.
Et pourquoi la solitude, loin d’être une faiblesse, peut devenir une force structurante.

Bonne écoute à toi ✌️

Tu peux échanger sur l'adresse mail suivante : parcoursdivorce@gmail.com

Le site est disponible ici ! : https://sites.google.com/view/jedivorce/

Crédit musique:

Titre: Dolling

Auteur: Cybersdf

Source:

https://soundcloud.com/cybersdf

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

On va être clairs : autour du divorce, on entend toujours les mêmes conneries.
Des phrases toutes faites, des jugements automatiques, des vérités prémâchées qui ne résistent pas deux minutes à la vraie vie.

Dans cet épisode, je prends ces poncifs un par un… et je les démonte sans filtre.

👉 « Tu vas forcément regretter ton ex »
👉 « Le divorce, c’est une guerre sans fin »
👉 « Si tu divorces, c’est que tu n’as pas su sauver ton couple »
👉 « Les divorcés sont forcément égoïstes »
👉 « Après un divorce, on ne s’en remet jamais »
👉 « Tu finiras seul et malheureux »

Je parle de vécu, de nuits blanches, de souvenirs qu’on idéalise trop facilement, du passé qui n’existe plus… et du présent qui, lui, est bien réel.

Pas de leçon.
Pas de psychologie de comptoir.
Juste des vérités dites cash, avec lucidité, recul… et un peu d’irrévérence.

Bonne écoute à toi ✌️

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Titre: Dolling

Auteur: Cybersdf

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Être égoïste, est-ce forcément être une mauvaise personne ?
Dans cet épisode, je déconstruis l’idée que l’égoïsme serait uniquement négatif. Après une séparation, se recentrer sur soi, écouter ses envies, poser ses limites devient souvent vital.
À travers des exemples concrets — le syndrome du sauveur, le besoin de validation, les choix dictés par la société ou l’image sociale — je montre en quoi l’égoïsme peut être une forme de protection, d’alignement et de lucidité.
Un épisode pour réfléchir à ses désirs, à ses valeurs, et à cet équilibre fragile entre soi et les autres.
Sans injonctions. Sans faux altruisme.

Bonne écoute à toi ✌️

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Titre: Dolling

Auteur: Cybersdf

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