Mit sieben Jahren La Masia Barcelona.

Mit neun Jahren viral im Netz.

Mit vierzehn Jahren — eine Million

Instagram-Follower.

Das ist die Geschichte von Xavi Simons.

Und sie zeigt uns als Sporteltern

mehr als jede Studie.

In Episode 08 rede ich nicht mit

Antworten — ich rede mit Fragen.

Denn wir schlittern gerade alle in

ein neues Zeitalter. Mit Social Media.

Mit KI. Mit einer Welt die unsere

Kinder kennen — und wir erst lernen.

🎯 Was dich in dieser Folge erwartet:

→ Die Geschichte von Xavi Simons —

vom viralen Wunderkind zum

Weltklasse-Profi

→ Wie sein Vater Regillio das

Rampenlicht gemanagt hat

→ Was die DAK Studie 2025 zu Social

Media bei Kindern belegt

→ Warum "sich zeigen" und "sich

verkaufen" ein Unterschied ist

→ Offene Fragen die wir als Eltern

gemeinsam stellen sollten

💬 Keine Challenge diese Woche —

sondern eine Einladung zur Diskussion:

Darf euer Kind Social Media?

Ab wann? Unter welchen Bedingungen?

Und performt es für die Kamera —

oder zeigt es sich wirklich?

📚 Quellen:

DAK Mediensucht-Studie 2025 — dak.de

JIM-Studie 2025 — mpfs.de

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Eltern im Jugendsport

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und Amazon Music verfügbar

Und denkt daran — Ihr seid die

wichtigsten Menschen im Leben

eurer Kinder!!!

Es passiert nicht von heute auf morgen.

Kein großer Knall. Kein Streit.

Nach dem ersten Spiel erzählt das Kind noch.

Nach dem zweiten werden die Antworten kürzer.

"War okay." "Gut." "Weiß nicht."

Nach dem fünften Spiel — Kopfhörer rein. Ende.

In Episode 07 sprechen wir über das

verschwundene Gespräch — und was wirklich

dahinter steckt wenn Kinder aufhören zu reden.

🎯 Was dich in dieser Folge erwartet:

→ Warum der stille Rückzug schleichend

entsteht — und woran wir es erkennen

→ Die Geschichte von Anna und Mia —

und was zwanzig Minuten Schweigen

bewirkt haben

→ Was Vera F. Birkenbihls Insel-Modell

über echte Kommunikation sagt

→ Warum ein einziges Wort mehr öffnet

als zehn Fragen

→ Das feste Ritual das alles verändern kann

💪 Die Challenge dieser Woche:

Beim nächsten Spiel — kein Gespräch

über das Spiel.

Stattdessen: Ein Moment. Ein Lächeln.

Ein einziges Wort: "Erzähl."

Und dann wirklich zuhören.

📚 Quelle:

Vera F. Birkenbihl — Kommunikationstraining

mvg Verlag — ISBN 978-3-86882-446-9

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im Jugendsport

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Und denkt daran — Ihr seid die wichtigsten

Menschen im Leben eurer Kinder!!!

Montag Training. Dienstag Zusatztraining.

Mittwoch Privattrainer. Donnerstag Training.

Freitag Videoanalyse. Samstag Spiel —

zwei Stunden Fahrt. Sonntag Hallenturnier.

Das ist kein Wochenplan eines Profisportlers.

Das ist der Wochenplan eines Zehnjährigen.

Und irgendwann merkst du — ich fühle mich

wie in einem Manager-Spiel. Aber wir sind

nicht in einem Manager-Spiel. Wir sind im

echten Leben. Mit einem echten Menschen.

Unserem so geliebten Kind.

⏱️ Kapitel:

00:00 — Der Wochenplan der alles sagt

00:45 — Wie der Kreislauf beginnt

02:00 — Die Frage die keine Antwort hatte

03:30 — Kinder wachsen IM SCHLAF — Wissenschaft

05:30 — 3 Schritte: Gemeinsam entscheiden

07:00 — Deine Challenge der Woche

🎯 Das lernst du in dieser Folge:

→ Warum der Wunsch auszuschlafen kein

Zeichen von Faulheit ist

→ Was die American Academy of Sleep Medicine

zum Schlafbedarf von Kindern sagt

→ Warum Kinder im Schlaf wachsen —

und was zu wenig Schlaf wirklich kostet

→ Warum wir uns manchmal wie im

Manager-Spiel fühlen — und was das bedeutet

→ Wie das Familien-Meeting alles verändern kann

📚 Wissenschaftliche Quellen:

American Academy of Sleep Medicine (AASM)

Schlafempfehlungen für Kinder & Jugendliche

Robert Koch Institut — KiGGS Studie 2014–2017

rki.de — Themenblatt Schlaf

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💬 Wie ist euer Wochenplan?

Habt ihr noch einen freien Tag?

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Und denkt daran — Ihr seid die wichtigsten

Menschen im Leben eurer Kinder!!!

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