Im Kräuterplausch Podcast #49 stelle ich dir die Heilpflanze Baldrian vor. Du wirst sie kennen, da sie dafür bekannt ist, eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung zu haben. Doch sie kann noch viel mehr. Was das ist, erfährst du in diesem Podcast.

Bei Fragen oder Tipps, die du mir mitteilen möchtest, kannst du mich auch gerne unter stephie@gesundheitsecke.info kontaktieren. Gerne kannst du auch Wünsche äußern, welches Thema ich behandeln soll. Ich freue mich auf jede Mail!

Auf meinem Blog www.gesundheitsecke.info findest du viele weitere Ratgeber rund um die Gesundheit.

Natürlich freue ich mich auch über eine Bewertung, wenn dir mein Podcast gefällt. Folgst du mir, bekommst du sofort eine Nachricht, wenn ein neuer Podcast online ist. Gerne kannst du mich auch bei Facebook besuchen oder mich kontaktieren.

Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Podcast erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Zuverlässigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Informationen garantiert werden. Der Podcast ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt deines Vertrauens!

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Im Kräuterplausch Podcast #48 gebe ich dir Tipps, wie du es schaffst, mindestens 2 Liter Wasser am Tag zu trinken. Ich habe Jahrzehnte im Grunde nur Kaffee getrunken und hatte echte Probleme Wasser zu trinken. Wie ich es dennoch geschafft habe und wie auch du es schaffen kannst, erzähle ich dir in diesem Podcast. Es ist eigentlich gar nicht schwer und mit ein paar Tricks, klappt es sogar richtig gut.

Leckeren Tee gibt es bei Althaustea.de

Hier findest du eine tolle Auswahl an Teesorten, die mich absolut begeistert haben. Der Geschmack, das Aroma und auch der Preis sind echt super und ich kann dir diesen Shop nur empfehlen.

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Im Kräuterplausch Podcast #46 geht es um Cellulite. 98 % der Frauen leiden daran. Doch es gibt jede Menge Heilkräuter gegen Cellulite, die die kleinen und unschönen Dellen reduzieren können. Welche das sind, erfährst du im heutigen Podcast.

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Auf meinem Blog www.gesundheitsecke.info findest du viele weitere Ratgeber rund um die Gesundheit. Den Blogpost zu dem Podcast findest du hier ---> Heilkräuter gegen Cellulite

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Im Kräuterplausch Podcast #45 bekommst du Tipps, wie du einen Kater nach einer durchzechten Nacht gut in den Griff bekommst. Denn viele werden sich morgen nicht ganz so gut fühlen, da die Nacht doch lang und auch feuchtfröhlich war. Wie du dennoch gut durch den Tag kommst, erfährst du in diesem Podcast.

Viel Spaß beim Hören, eine wunderschöne Silvesternacht und einen guten Rutsch ins neue Jahr!!!

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Auf meinem Blog www.gesundheitsecke.info findest du viele weitere Ratgeber rund um die Gesundheit. Den Blogpost zu dem Podcast findest du hier ---> 10 Tipps gegen einen Kater

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Frohe Weihnachten! Im Kräuterplausch Podcast #44 an Heiligabend habe ich noch ein paar Last-Minute-Geschenke aus der Küche für dich. Die Zutaten hast du garantiert und so kannst du innerhalb von kürzester Zeit noch schnell ein paar Kleinigkeiten herstellen, um kurzfristigen Besuchern ein kleines Geschenk zu überreichen. Aber auch der Postbote, die Kassiererin in deinem Stamm-Supermarkt oder die Nachbarn freuen sich über die kleinen Aufmerksamkeiten.

Die kompletten Rezepte findest du außerdem auf meinem Blog. Dort ist alles noch einmal genau erklärt.

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Im Kräuterplausch Podcast #43 erfährst du, warum du unbedingt Wintergemüse in deinen täglichen Speiseplan integrieren solltest, damit du gesund durch den Winter kommst. Insbesondere Rote Beete ist dabei ein Allrounder der Extraklasse. Doch auch Sauerkraut, Grünkohl, Rotkohl oder Staudensellerie und Rosenkohl haben viele Vorteile auf den Körper. Alle wichtigen Infos dazu gibts im Podcast!

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Heute erfährst du endlich, wer überhaupt hinter dem Kräuterplausch Podcast steckt. Viele von euch kenne mich ja bereits von den Blogs leben-in-andalucia.de und gesundheitsecke.info, aber es kommen immer neue Hörer dazu, die nicht wissen, wer ich bin. Deshalb gibt es heute endlich eine Vorstellung von mir. Aber auch, weil ich so viele Aufträge habe und einfach keine Zeit hatte, einen Podcast vorzubereiten.

Hast du Fragen oder möchtest noch mehr von mir erfahren, dann schreib mir einfach an: stephie@gesundheitsecke.info. Natürlich kannst du mir auch gerne Themen mitteilen, die du gerne mal in meinem Kräuterplausch Podcast hören möchtest.

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Im Kräuterplausch Podcast #42 erzähle ich dir, wie du dir ganz einfach und schnell natürliche Lippenstifte selbst herstellen kannst. Auch eine vegane Variante ist enthalten. Die Herstellung dauert rund 10 Minuten und du hast einen Lippenstift ohne chemische Zusätze und kannst ihn somit ganz beruhigt nutzen.

*WERBUNG* Wenn du den Lippenstift in Tiegel füllen möchtest, empfehle ich dir diese Tiegel, die ich selbst auch nutze. Suchst du nach leeren Lippenstifthülsen, dann empfehle ich dir diese. Mit den Lippenstifthülsen bin ich bisher sehr gut gefahren und sie sehen edel aus.

Hast du gar keine Lust darauf, deine Lippenstifte selbst zu machen, dann der hier Link zu den Camaleon Magic Color Sticks. Ich liebe sie und möchte sie echt nicht mehr missen. Die sind einfach total genial!!!! Der gelbe Stift hat eine tolle rosa Farbe und ist definitiv mein Favorit.

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