I denne episoden av Kunnskapsløftet møter jeg Raymond Tollefsen fra Medvandrerne

Han deler sin ærlige historie om veien inn i rusen, årene i avhengighet og hvordan han til slutt fant en vei ut. Raymond forteller om vendepunktene som tvang fram endring, og om hvordan fellesskap, ansvar og ikke minst turer og friluftsliv ble avgjørende for å holde seg rusfri.

Vi snakker om hvorfor naturen kan gi ro der andre tiltak ikke strekker til, og hvordan motgang og tilbakefall kan brukes som læring og vekst.

Dette er en samtale om håp, retning og hva som faktisk kan hjelpe når livet står på spill. En episode for alle som er berørt av rus, enten personlig, som pårørende eller i faglig arbeid.

https://medvandrerne.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden av Kunnskapsløftet snakker jeg med psykolog Eirik Paulsberg fra Livskompasset om heltereisen og hvordan mentale baksmeller kan brukes til vekst. Utgangspunktet er mitt eget ønske om å begynne med skuespill, og hvordan en drøm kan gi retning og noe konkret å jobbe rundt i livet.

Vi snakker om mot, tvil og hvordan motstand kan bli en ressurs i egen utvikling.

Mer om Livskompasset

https://livskompasset.no/

Mer om skuespill og kreativt arbeid

https://www.veraholte.no/

Eirik Paulsberg: heltereisen

https://open.spotify.com/episode/14DwpQwWTy3BCu42jzYYcj

Si ifra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Kristoffer Relling fra LEVE. Han forteller åpent om reisen fra et vanlig og godt liv til alvorlig skade, lammelse og flere selvmordsforsøk. Kristoffer deler hvordan håpet gradvis kom tilbake, og hvordan han tok et aktivt valg om å leve videre. Episoden handler om selvmordstanker, mørke perioder, men også om muligheten for å finne mening, støtte og nye grunner til å leve.

Viktig informasjon

Hvis du sitter med vanskelige tanker eller selvmordstanker, finnes det hjelp å få. Du er ikke alene.

• Mental Helse telefon 116 123

Åpen hele døgnet

• Kirkens SOS telefon 22 40 00 40

Chat og telefon hele døgnet

• Hjelpetelefon for barn og unge 116 111

Gratis og åpen

• Akutt hjelp ring 113

Eller kontakt legevakt 116 117

Ta kontakt med noen. Det kan gjøre en forskjell.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.