La motivation : comment réussir à aller au bout des choses?

Dans cet épisode de podcast je t'explique comment réussir à maintenir la motivation et aller au bout des choses. Je te partage mes tips et surtout un élément clef en yoga : la sadhana.

J’espère que cet épisode t'as remotivé ! N’hésites pas à le partager si tu penses qu'il peut en aider d'autres à leur tour, à t’abonner et à noter le podcast pour me soutenir 😊 

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En attendant le prochain épisode : 

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L'art : son rôle essentiel dans nos vies

Dans cet épisode de podcast je met ma casquette d'art-thérapeute et j't'explique les bienfaits de l'art pour ta santé mentale et ton épanouissement! 💃🧑‍🎨

J’espère que cet épisode t'auras donné envie de reprendre une activité artistique!

Et s'il t'a plu n’hésites pas à le partager, à t’abonner et à noter le podcast pour me soutenir 😊 

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Musique : AlexiAction - Abstract World

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Comment retrouver sa boussole intérieure?  

Dans cet épisode de podcast je t’explique comment j’ai réussi à traverser une période de ma vie où je me suis sentie complètement perdue, quels enseignements j’en ai tiré, et ce qui m’a aidé à retrouver ma boussole intérieure. 

J’espère que cet épisode t’apportera plus de clarté pour kiffer encore + ta vie 🧭 

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En attendant le prochain épisode : 

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