La motivation : comment réussir à aller au bout des choses?

Dans cet épisode de podcast je t'explique comment réussir à maintenir la motivation et aller au bout des choses. Je te partage mes tips et surtout un élément clef en yoga : la sadhana.

J’espère que cet épisode t'as remotivé ! N’hésites pas à le partager si tu penses qu'il peut en aider d'autres à leur tour, à t’abonner et à noter le podcast pour me soutenir 😊 

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En attendant le prochain épisode : 

Prend soin de toi ❤️

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L'art : son rôle essentiel dans nos vies

Dans cet épisode de podcast je met ma casquette d'art-thérapeute et j't'explique les bienfaits de l'art pour ta santé mentale et ton épanouissement! 💃🧑‍🎨

J’espère que cet épisode t'auras donné envie de reprendre une activité artistique!

Et s'il t'a plu n’hésites pas à le partager, à t’abonner et à noter le podcast pour me soutenir 😊 

🎨 Et si tu souhaites vivre l'expérience de l'art-thérapie avec moi lors d'un événement (retraite, atelier, journée) n'hésites pas à me suivre sur les réseaux sociaux et mon site internet, ici :

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Comment retrouver sa boussole intérieure?  

Dans cet épisode de podcast je t’explique comment j’ai réussi à traverser une période de ma vie où je me suis sentie complètement perdue, quels enseignements j’en ai tiré, et ce qui m’a aidé à retrouver ma boussole intérieure. 

J’espère que cet épisode t’apportera plus de clarté pour kiffer encore + ta vie 🧭 

Si c’est le cas, n’hésites pas à le partager, à t’abonner et à noter le podcast pour me soutenir.  

En attendant le prochain épisode : 

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Bienvenue dans ce premier épisode de podcast où je te partage mon expérience d'1 mois sans réseaux sociaux ! Je te fais ici mon bilan qui va bien au delà du digital. J'espère que ça va t'inspirer. N'hésites pas à me faire un retour, à noter l'épisode, à le partager si tu penses qu'il peut faire écho à d'autres personnes, et à t'abonner pour ne pas louper les prochains épisodes!

En attendant, prend soin de toi ❤️

Et je te dis : à bientôt! 🥳

Bisous ✌️😜

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Bienvenue sur la route du kiff !

Le podcast où je t'emmène avec moi voyager à travers la Vie.

Moi c'est Anandey, depuis plusieurs années j'accompagne à travers l'art-thérapie, le yoga et l'astrologie les êtres que je croise en chemin. J'adore aussi partager ce qui me passionne c'est pourquoi j'ai créé ce podcast pour qu'ensemble on grandisse et s'éveille vers une vie plus en joie.

Ici on parle resilience, parcours de vie, chemin d'éveil en connectant le corps, l'âme, et l'esprit.

Ensemble, partons à la découverte de nous-même à travers les autres et la vie.

Bienvenue à toi... sur la route du kiff !

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