LA SALUD SE ENTRENA cover art

LA SALUD SE ENTRENA

LA SALUD SE ENTRENA

Written by: Fábrica de Salud
Listen for free

About this listen

 El podcast principal del canal. En cada episodio encontrarás información fácil de entender y herramientas útiles sobre ejercicio físico, nutrición y mindfulness, siempre desde la evidencia científica. Éste contenido también podrás verlo en vídeo en el canal de YouTube. Muchos de los episodios son el audio extraído de esos vídeos, aunque también publico contenido exclusivo para el podcast, ¡así que no dudes en seguirme, y comparte! ¡LA SALUD SE ENTRENA!© 2026 Fábrica de Salud Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • EMPEZAR A COMER MÁS SANO: 5 TRUCOS FÁCILES PARA EMPEZAR YA!

    EMPEZAR A COMER MÁS SANO: 5 TRUCOS FÁCILES PARA EMPEZAR YA!
    Dec 14 2025
    Nada de hacer dieta ni de grandes cambios, comencemos por cosas sencillas de implementar en tu día a día y que realmente tengan impacto en tu salud y hábitos nutricionales. Comparto contigo 5 trucos que te pondrán las cosas fáciles para empezar a cuidar tu alimentación! LA SALUD SE ENTRENA 💪
    Show More Show Less
    10 mins
  • AGUA ALCALINA: saludable? milagrosa?... huele e vendehumos...

    AGUA ALCALINA: saludable? milagrosa?... huele e vendehumos...
    Oct 25 2025
    Para sorpresa de nadie, el agua alcalina no es milagrosa. Ni cura el cáncer. Solo hidrata como el agua natural, y te empobrece, porque es cara de cojones... Te cuento de que va la cosa, siempre desde mi ética y la evidencia científica. LA SALUD SE ENTRENA.
    Show More Show Less
    10 mins
No reviews yet