▶️ 🎙️ LE REPLAY INTÉGRAL – VENDREDI 23 JANVIER

Le Morning Made in Monte-Carlo avec Léo, Giulia et Marie

🌍 L'ACTU : SOLEIL, CIRQUE & MAGIE

• L’Écho du Rocher : Le Festival du Cirque fête ses 52 ans ! Coulisses et émotions d'un héritage princier avec Cookie Varallo Bataillard et Joannes Bernard. 🇲🇨🎪

• Le Feed : Ambiance 70's au Nice Pam Hôtel. On a testé le brunch californien du Pamela's, le nouveau spot incontournable de la rue Smolett. 🌴🥞

• Be Curious : Hans Zimmer ensorcelle la future série Harry Potter sur HBO. Retour sur le parcours du génie qui signera aussi Dune 3. 🪄🎼

🎵 MUSIQUE : AUSTRALIE & GROOVE US

• Top Streaming : Cap sur l'Australie ! Olivia Dean et RAYE dominent les charts de Sydney avec une soul-pop étincelante. 🇦🇺🎧

• Crush Music : Charlie Puth nous réconcilie avec nous-mêmes dans "Beat Yourself Up", avant son passage historique au Super Bowl. 🏟️🎹

✨ FEEL GOOD : PERCEPTION & ÉMOTIONS

• L’Illusion de l’Unité. Comment notre cerveau se laisse piéger par la multiplication des objets. 🧠🍕

• Le Timing Amoureux. Pourquoi être "prêt" est une question de disponibilité intérieure plutôt que d'agenda. ❤️🌱

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

📰 Actualités & infos locales
✨ Horoscope « Les étoilés »
🌟 Le Feed : l’actu trendy de la Côte et de Monaco
🏰 L’Écho du Rocher : tout sur la Principauté
🎶 Top Streaming : le tour du monde en musique
❤️ Crush Music : nos coups de cœur du moment
🎧 Be Curious : pop culture, tendances et découvertes
🧘 Instant Feel Good : énergie, sérénité et bonne humeur pour démarrer la journée

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🧠 INSTANT FEEL GOOD :

Psychologie : Pourquoi le bon timing amoureux est un mythe et comment developper sa disponibilite interieure

Le timing : une excuse ou une réalité ? ⏳🚫

Combien de fois avons-nous entendu (ou dit) : « C'est la bonne personne, mais ce n'est pas le bon moment » ? En réalité, le "bon timing" est un mythe rassurant qui nous évite de regarder de plus près notre propre disponibilité intérieure.

Ce n'est pas l'agenda qui rend une relation possible, c'est l'espace psychique que nous sommes capables d'offrir. On peut rencontrer la personne "parfaite" au moment où l'on est le plus libre et ne rien ressentir, tout comme on peut vivre une évidence absolue en pleine tempête personnelle.

Le timing du système nerveux ⚡⚓

Le vrai timing ne dépend pas de votre charge de travail ou de vos projets, mais de l'état de votre système nerveux. Pour accueillir l'amour, il faut être capable de :

• Faire confiance : Se sentir assez en sécurité pour s'ouvrir.

• Supporter l'incertitude : Accepter de ne pas tout contrôler.

• Accueillir le lien : Avoir la capacité émotionnelle de faire de la place à l'autre.

• 
  

Dire « je ne suis pas prêt » n'est souvent pas une question d'emploi du temps mal organisé, mais le signe d'une zone encore non cicatrisée ou d'une peur qui occupe tout l'espace.

Quand le "Bon Moment" arrive-t-il enfin ? 🌈✨

Le bon timing, c'est simplement l'alignement entre vos besoins et votre maturité émotionnelle. Il survient quand :

1. Vous ne cherchez plus une réparation : Vous ne confondez plus l'autre avec un pansement pour vos blessures passées.

2. Vous avez de l'espace : Vous pouvez accueillir l'autre sans vous perdre vous-même.

3. L'élan est naturel : Vous vous engagez par désir, et non par pression ou par peur de la solitude.

En résumé : Le bon moment n'est pas une date dans le calendrier, c'est une autorisation que vous vous donnez intérieurement.

🧠 The Myth of "Right Timing" in Love

English Version

Why It’s Never About the Clock 🕰️❤️

We often blame "bad timing" for failed connections, but psychology suggests otherwise. The "right time" is mostly a myth we use to protect ourselves. A relationship’s success doesn’t depend on your external schedule—it depends on your internal availability.

Nervous System Readiness 🧠⚓

Real timing is about your emotional capacity. You can meet the perfect person while you're "busy" and make it work if you are internally open. Conversely, you can have all the free time in the world and still fail to connect if your nervous system is stuck in "protection mode."

Being "ready" means:

• Having the psychic space to welcome someone else.

• Feeling secure enough to handle the vulnerability of a new bond.

• No longer looking for a partner to "fix" your past wounds.

Finding Your Alignment ✨🌱

The right timing happens when you achieve emotional maturity. It’s the moment you have enough stability to share your life without losing your identity. Don't wait for the stars to align or your workload to drop—focus on creating safety within yourself. When you are aligned, the timing is always right.

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

🕕 Du lundi au vendredi, de 6h à 9h

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🎪 L’Écho du Rocher : Le Festival International du Cirque de Monte-Carlo fête ses 52 ans

Un pari audacieux devenu légende 🦁🌟

Tout a commencé en 1974. Par amour pour les arts de la piste, le Prince Rainier III décide de créer une compétition unique au monde pour célébrer ses 25 ans de règne. À l'époque, remplir un chapiteau de 3 800 places semblait être un coup de poker impossible. Cinquante-deux ans plus tard, le succès ne s'est jamais démenti et Monaco est officiellement la capitale mondiale du cirque.

Dans les coulisses : Des artistes « chouchoutés » 🏨❤️

Accueillir l'élite mondiale de la piste est un défi logistique immense. Cookie Varallo Bataillard, figure historique du comité d'organisation, veille sur les artistes comme une mère de famille.

"Ici, on les aide pour tout. Nous avons un docteur et un ostéopathe en permanence pour les pépins physiques. Ils ont leurs tickets repas, une tente restauration avec un chef... Ils sont vraiment chouchoutés chez nous !"

Une histoire de transmission et de famille 👨‍👩‍👧‍👦🎪

Si le Festival bénéficie d'une telle crédibilité internationale, c'est grâce au soutien indéfectible de la Famille Princière. Aujourd'hui, S.A.S. la Princesse Stéphanie pilote l'événement avec passion, rejointe par sa fille Pauline Ducruet pour le festival New Generation.

Comme le souligne Joannes Bernard, chargé d'exploitation du Cirque, le lien entre Monaco et les circassiens est profond : c'est une histoire de générations qui se répondent, de la piste jusque dans les loges princières.

Infos pratiques : Le spectacle continue jusqu'à ce dimanche ! Ne manquez pas les dernières représentations sous le célèbre chapiteau de Fontvieille. 🎟️ Billetterie : montecarlofestival.mc, sur place ou par téléphone.

🎪 L’Écho du Rocher: The World Capital of Circus Celebrates 52 Years

English Version

A Royal Legacy of Magic and Art 🇲🇨✨

Founded in 1974 by Prince Rainier III, the Monte-Carlo International Circus Festival has grown from a bold gamble into the most prestigious circus event on the planet. This week, the Principality celebrates 52 years of breathtaking performances and golden awards.

Behind the Scenes: Royal Hospitality ❤️🦁

The secret to the festival's longevity lies in how it treats its performers. According to Cookie Varallo Bataillard from the organizing committee, artists are treated like royalty: "We provide 24/7 medical and osteopathic care, high-quality catering with a dedicated chef, and constant support. They are truly pampered here!"

A Family Tradition 🤝🎪

Under the devoted leadership of H.S.H. Princess Stéphanie, the festival remains a family affair, mirroring the multi-generational dynasties of the circus world. This unique bond between the Princely Family and the artists ensures Monaco remains the ultimate destination for circus excellence. Don't miss the final shows this weekend! 🎟️ Tickets: montecarlofestival.mc

🎙 LE MORNING MADE IN MONTE CARLO
Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

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