LE RÉCAP’ INTÉGRAL : JEUDI 25 JUIN 2026

La Matinale Radio Monaco avec Léo, Giulia et Marie

🚲 L'ACTU & LE ROCHER : MOBILITÉ DURABLE, AMBIANCE POP ET RENCONTRES CULTURELLES

• Le Feed - Mobilité : Près de 2 millions d'euros débloqués pour relier Vintimille, Menton et Roquebrune-Cap-Martin à vélo ! Financé par l'Union Européenne, le projet transfrontalier EDUMOB3 va officiellement lancer l'aménagement d'un tracé cyclable XXL continu. Une infrastructure majeure connectée à la Ciclovia Tirrenica vers Rome et à la route méditerranéenne EuroVelo 8, prévue pour juin 2028. 🚴🏁

• L’Écho du Rocher : Le Festival Littéraire International Franco-Monégasque est de retour ce samedi à Fontvieille. L'Espace Saint-Antoine se transforme en un carrefour culturel unique pour faire dialoguer les mots et les arts visuels. Porté par Christian Berti et Raphaël Abenhaïm, l'événement gratuit réunira 57 auteurs et 12 artistes contemporains, avec la journaliste Valérie Perez en invitée d'honneur. 📖🖊️

🧠 INSTANT FEEL GOOD : NEUROSCIENCES ET SAGESSE ÉMOTIONNELLE

• L'Instant Feel Good : Comment éviter d'envoyer le message de trop sous le coup de la colère quitte à le regretter amèrement ? On a décrypté le phénomène du "Piratage de l'Amygdale", ce moment où les émotions déconnectent notre logique. Pour contrer cette impulsion destructrice, on a adopté la règle magique des 10-10-10 : évaluer l'impact de notre réaction dans 10 minutes, 10 mois et 10 ans afin de calmer notre esprit avant de cliquer sur envoyer. 💕🕰️

🏄‍♂️ MUSIQUE & POP CULTURE : ESCALE AUSTRALIAN ET PODIUMS DE L'OUTBACK

• Be Curious : Comment la Suédoise Zara Larsson est devenue l'icône pop la plus trendy et incontournable du moment ! Propulsée par ses premières parties survoltées pour Tate McRae et son duo complice avec Tyla sur "She did it again", l'artiste de 28 ans s'impose avec ses looks Y2K maximaux avant d'enflammer le festival Solidays ce week-end. 🐬🌟

• Top Streaming : Voyage grandiose et 100% cool-attitude en Australie où la country moderne et la pop internationale dictent leur loi dans les charts. La superstar pop Olivia Rodrigo rafle la première place du podium avec son raz-de-marée "stupid song", talonnée de près par la révélation country américaine Ella Langley et la soul britannique ultra-douce d'Olivia Dean. 🌏🎸

• Le Crush Music :

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Avec Léo Barraband, Giulia Testaverde et Marie Marquet

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L'ECHO DU ROCHER: Quand la littérature et l'art contemporain font bouger les lignes à l'Espace Saint-Antoine

C'est le grand rendez-vous des amoureux des livres et de l'art ce samedi à Fontvieille ! Faire dialoguer l'émotion des mots et la force des arts visuels, voilà l'ambition de la deuxième édition du Festival Littéraire International Franco-Monégasque. Demain, le Club Bouliste de l'Espace Saint-Antoine se transforme en un carrefour culturel unique sous l'impulsion de Christian Berti, président et cofondateur de l'événement aux côtés de Raphaël Abenhaïm. 📚🎨

Cette année, l’événement frappe fort en réunissant 57 auteurs et 12 artistes contemporains de renommée internationale. La journaliste et rédactrice en chef d’i24, Valérie Perez, s'impose comme l'invitée d'honneur avec son ouvrage Destins de Femmes Combattantes. Au programme de 10h à 18h : des dédicaces, des ateliers de peinture interactifs et des performances artistiques en live. L'accès est entièrement libre et gratuit pour le public. ✨

ENGLISH VERSION: When Literature and Contemporary Art Share the Spotlight at Espace Saint-Antoine

Calling all book and art lovers—this Saturday features a major cultural gathering in Fontvieille! Creating a dialogue between the emotion of words and the power of visual arts is the core ambition behind the second edition of the Franco-Monegasque International Literary Festival. Tomorrow, the Club Bouliste at Espace Saint-Antoine will transform into a unique cultural hub, spearheaded by Christian Berti, president and co-founder of the event alongside Raphaël Abenhaïm. 📚🎨

This year, the festival is making a major splash by bringing together 57 authors and 12 internationally renowned contemporary artists. Journalist and i24 editor-in-chief Valérie Perez takes center stage as the guest of honor, presenting her book Destins de Femmes Combattantes. Running from 10 AM to 6 PM, the program features book signings, interactive painting workshops, and live art performances. Admission is completely free and open to all. ✨

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INSTANT FEEL GOOD: Comment éviter d'envoyer le message de trop sous le coup de la colère ?

On a tous déjà eu envie d'envoyer un message hyper cinglant sous le coup de la colère, quitte à le regretter deux minutes après. En neurosciences, on appelle cette pulsion destructrice le Piratage de l'Amygdale. Face à un stress ou une agression perçue, la partie émotionnelle de votre cerveau prend instantanément le contrôle et déconnecte le cortex préfrontal, la zone de la logique. Votre cerveau devient alors incapable de voir à long terme : il veut uniquement soulager la tension tout de suite. C’est précisément là que l'on commet nos pires erreurs de communication. 🧠💥

Pour reprendre les commandes avant de cliquer sur « envoyer », il existe un outil magique : La règle des 10-10-10. Avant de céder à l'impulsion, forcez-vous à répondre à trois questions très simples : « Quelles seront les conséquences de ma réaction dans dix minutes ? Dans dix mois ? Et dans dix ans ? » Si envoyer ce missile vous soulage dans les dix minutes, cela aura peut-être brisé votre carrière ou une amitié dans dix mois. Ce simple exercice mental force votre cerveau à rationaliser, calme l'amygdale et vous fait récupérer votre sagesse. Offrez-vous ce voyage dans le temps ! ⏳🔑

ENGLISH VERSION: Raging Over a Text? How to Avoid Sending That One Message You'll Regret

We have all felt that sudden, overwhelming urge to send a scathing text in the heat of the moment, only to regret it two minutes later. In neuroscience, this destructive impulse is called an Amygdala Hijack. Faced with stress or a perceived threat, the emotional center of your brain instantly takes control, completely disconnecting the prefrontal cortex—the zone responsible for logic. In this state, your brain cannot process long-term consequences; it solely wants to release tension immediately. This is precisely when we make our worst communication mistakes. 🧠💥

To regain control before hitting "send," there is a magical tool: The 10-10-10 Rule. Before giving in to the impulse, force yourself to answer three simple questions: “What will the consequences of my reaction be in ten minutes? In ten months? And in ten years?” While sending that toxic message might relieve you in ten minutes, it could shatter your career or a valued friendship in ten months. This quick mental exercise forces your brain back into its rational zone, calming the amygdale and restoring your wisdom. Give yourself that brief trip through time! ⏳🔑

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BE CURIOUS: Des premières parties de Tate McRae à son duo avec Tyla, la métamorphose de Zara Larsson

Vous connaissez forcément sa voix sur le hit Symphony ou son hymne de l’Euro avec David Guetta, mais jusqu'ici, le grand public avait du mal à mettre un visage sur son nom. À 28 ans, la Suédoise Zara Larsson est devenue l'icône pop la plus trendy du moment, et elle sera la tête d'affiche très attendue du festival Solidays ce week-end sur l'Hippodrome de Paris-Longchamp. Pour en arriver là, l'artiste a totalement relancé sa carrière. Le grand déclic s'est opéré en 2024 lorsqu'elle a accepté d'assurer les premières parties survoltées de la sensation américaine Tate McRae durant sa tournée européenne, renouant ainsi avec l'adrénaline de la scène. 🎤✨

Preuve qu’elle fait désormais partie intégrante de cette nouvelle génération qui dicte les tendances : son duo événement et ultra-complice avec la star sud-africaine Tyla sur le titre « She did it again ». Aujourd'hui, celle qui avait remporté Incroyable Talent à seulement 10 ans mène le show d'une main de maître. Sur scène, elle propose des performances explosives, rythmées par des looks maximalistes inspirés des années 2000 et des chorégraphies millimétrées où elle n'hésite pas à faire monter et inviter ses propres fans à danser avec elle. 👗💃

ENGLISH VERSION: From Opening for Tate McRae to Her Tyla Collaboration, the Metamorphosis of Zara Larsson

You definitely know her vocals on the smash hit Symphony or her Euro anthem with David Guetta, but until now, the general public struggled to put a face to her name. At 28, Swedish star Zara Larsson has officially become the trendiest pop icon of the moment, and she is set to be the highly anticipated headliner at the Solidays festival this weekend at the Paris-Longchamp Racetrack. To get here, she completely rebranded her career. The major turning point came in 2024 when she agreed to open the high-energy European tour for American sensation Tate McRae, a thrilling experience that helped her reconnect with live audiences. 🎤✨

Proof that she is now a core part of the new generation driving global trends is her massive, ultra-collaborative new track with South African star Tyla, "She did it again." Today, the artist who originally won Got Talent at just 10 years old is running the show like a master. On stage, she delivers explosive performances packed with maximalist Y2K-inspired looks and razor-sharp choreography, frequently inviting her own fans up on stage to dance alongside her. 👗💃

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LE FEED: Près de 2 millions d'euros débloqués pour relier Vintimille, Menton et Roquebrune à vélo !

C'est une excellente nouvelle pour les amateurs de mobilité douce et de cyclisme sur la Riviera ! Le projet européen de mobilité durable baptisé EDUMOB3 vient officiellement de débloquer une enveloppe de près de deux millions d'euros, largement financée par les fonds de développement régional de l’Union Européenne. L’objectif ? Aménager le tout dernier tronçon cyclable continu reliant directement Vintimille, Menton et Roquebrune-Cap-Martin pour permettre aux amateurs de petite reine de pédaler en toute sécurité de part et d'autre de la frontière franco-italienne. 🚲

Ce tracé transfrontalier XXL s'intègre dans un réseau cyclable beaucoup plus vaste à l'échelle européenne. Côté italien, la nouvelle voie partira du célèbre musée des Balzi Rossi à Vintimille pour rejoindre la frontière, marquant le point de départ officiel de la Ciclovia Tirrenica, un immense itinéraire qui reliera à terme Vintimille à Rome. Côté français, Roquebrune-Cap-Martin va moderniser un tronçon stratégique de l'avenue Winston Churchill pour fluidifier la connexion vers Menton. Coordonné par le département des Alpes-Maritimes, ce projet s’intègre dans l'ambition de l'EuroVelo 8, la grande route méditerranéenne. Les travaux s'étaleront sur trois ans pour une livraison complète prévue en juin 2028. 🗺️

ENGLISH VERSION: Nearly €2 Million Unlocked to Connect Ventimiglia, Menton, and Roquebrune by Bike!

Excellent news for fans of sustainable mobility and cycling on the Riviera! The European sustainable mobility project, EDUMOB3, has officially secured a funding package of nearly two million euros, largely backed by the European Regional Development Fund. The goal is to fund and develop the very last continuous cycling section directly linking Ventimiglia, Menton, and Roquebrune-Cap-Martin, allowing cycling enthusiasts to pedal in complete safety across the French-Italian border. 🚲

This major cross-border infrastructure integrates into a much larger European cycling network. On the Italian side, the new path will start from the famous Balzi Rossi museum in Ventimiglia to reach the border, marking the official starting point of the Ciclovia Tirrenica—a massive route that will eventually link Ventimiglia all the way to Rome. On the French side, Roquebrune-Cap-Martin will upgrade a strategic stretch of Avenue Winston Churchill to smooth out the connection toward Menton. Coordinated by the Alpes-Maritimes department, this project fits into the broader vision of EuroVelo 8, the Mediterranean route. Construction is set to span three years, with full completion expected by June 2028. 🗺️

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LE FEED: Comment l'application azuréenne « My Sun Bed » est en train de digitaliser les plages du monde entier

Gros coup de projecteur ce matin sur la tech azuréenne ! Les trois cofondateurs de la start-up niçoise My Sun Bed ont défendu les couleurs de notre région au siège du MEDEF à Paris lors de la finale nationale du prestigieux concours entrepreneurial Graines de Boss. Lauréate de l’édition niçoise, la jeune entreprise a pitché son concept devant 350 décideurs économiques et grands investisseurs sous le parrainage du ministère de l'Économie. L'idée est simple : digitaliser intégralement l'expérience de la plage privée, de la réservation du matelas jusqu'au restaurant et aux massages. 🏖️📱

Lancée en 2024 par Sébastien Tomi (ingénieur chez Amadeus) et ses deux associés, la plateforme connaît un succès fulgurant. En moins de deux ans, elle est passée de 20 à plus de 110 plages partenaires en France, de Menton à La Rochelle. Forte d'une récente levée de fonds de 1,6 million d'euros, My Sun Bed s'exporte désormais à l'international avec déjà 250 établissements connectés en Italie, au Maroc, à Dubaï et au Mexique pour devenir le compagnon idéal de vos sessions farniente. 🌍✈️

ENGLISH VERSION: How the Riviera App "My Sun Bed" is Digitalizing Private Beaches Around the Globe

A major spotlight on French Riviera tech this morning! The three co-founders of the Nice-based start-up My Sun Bed proudly represented our region at the MEDEF headquarters in Paris during the national finale of the prestigious Graines de Boss entrepreneurial competition. Having won the regional stage, the young company pitched its concept to 350 economic decision-makers and major investors under the sponsorship of the Ministry of Economy. The concept is simple: fully digitalize the private beach experience, from sunbed bookings to restaurant reservations and beachside massages. 🏖️📱

Launched in 2024 by Sébastien Tomi (an engineer at Amadeus) and his two local partners, the platform has seen meteoric growth. In less than two years, they expanded from 20 to over 110 partner beaches across France, from Menton to La Rochelle. Backed by a recent €1.6 million fundraising round, My Sun Bed is now scaling internationally with 250 venues already connected in Italy, Morocco, Dubai, and Mexico, establishing itself as the ultimate companion for your summer relaxation. 🌍✈️

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BE CURIOUS: Comment Spotify veut enfermer les fans de musique dans un écosystème 100% complet

C'est un véritable changement de cap stratégique pour le numéro un mondial de l'audio. Spotify ne veut plus simplement être l'application que l'on écoute passivement, mais compte bien s'imposer comme le diffuseur majeur des plus grands festivals de la planète. La firme suédoise prépare une offensive d’envergure pour intégrer, dès cet été, des livestreams vidéo directement sur sa plateforme. Pour réussir ce pari, l'entreprise a déjà approché plusieurs promoteurs de premier plan. Cette démarche s'inscrit dans la continuité de son programme « Reserved », un accord à plusieurs dizaines de millions de dollars conclu avec le géant Live Nation permettant aux abonnés Premium de réserver des billets en exclusivité. 📱🎫

L’objectif est clair : enfermer l’utilisateur dans un écosystème complet. Demain, vous découvrirez un artiste au détour d'une playlist, vous achèterez votre place sur l'application, et vous suivrez son concert en direct vidéo depuis votre smartphone. Une manière pour Spotify de chasser sur les terres de YouTube, maître incontesté du direct avec Coachella, mais aussi de Twitch ou d’Apple Music. Si la promesse d'un écosystème unique est séduisante, reste à savoir si la technologie de Spotify saura rivaliser avec l'ergonomie de ses concurrents. 🎼📺

ENGLISH VERSION: Inside Spotify’s Strategy to Monopolize the Live Music Experience End-to-End

This marks a massive strategic shift for the world’s leading audio platform. Spotify no longer wants to be just the app you passively stream; it is now determined to become the premier broadcaster for the world's biggest music events. The Swedish giant is planning a major offensive to integrate live video streams of music festivals directly into its platform this summer, already holding high-level talks with top promoters. This push follows the launch of its “Reserved” program—a multi-million-dollar exclusive partnership with Live Nation that guarantees Premium subscribers a dedicated window to lock in concert tickets. 📱🎫

The ultimate goal is crystal clear: lock the user into a single, complete ecosystem. In the near future, you will discover an artist through a playlist, purchase their tickets, and stream their live sets—all without ever leaving the Spotify app. It is a direct invasion of territories long ruled by YouTube, the undisputed live-streaming king with partnerships like Coachella, as well as Twitch and Apple Music. While this end-to-end access is highly enticing, it remains to be seen whether Spotify's streaming technology can truly compete with the flawless ergonomics of its rivals. 🎼📺

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L'ECHO DU ROCHER: Passeports, Grand Prix et AS Monaco, l'histoire de la Principauté désormais à portée de clic

C’est avec Marie, et on parle ce matin d’une véritable razzia numérique sur le patrimoine du Rocher qui passionne les chercheurs autant que les curieux. Le site internet des Archives nationales de la Principauté fête son premier anniversaire et signe un succès populaire indiscutable avec quinze mille visites en seulement douze mois ! La plateforme digitale, conçue pour ouvrir les portes de l'histoire monégasque au grand public, a déjà vu défiler près de 60 000 pages consultées, transformant les recherches historiques en un véritable phénomène. 💻🌊

Le site bouscule d’ailleurs les codes de la généalogie. Parmi les thématiques les plus cliquées : les registres de demandes de passeports des citoyens monégasques entre 1917 et 1931, mais aussi les clichés d'urbanisme historiques retraçant la métamorphose spectaculaire de la Principauté. Pour marquer cet anniversaire, six nouveaux fonds exclusifs intègrent le catalogue cette semaine : les passionnés vont pouvoir plonger dans les secrets de l'AS Monaco, du Grand Prix, du Rallye de Monte-Carlo ou de l’Exposition universelle de Montréal de 1967. Prochaine étape : une exposition virtuelle dédiée aux 50 ans de l'accord pionnier RAMOGE pour la préservation de la Méditerranée. 🏎️⚽

ENGLISH VERSION: Passports, Grand Prix, and AS Monaco—The Principality’s History Just a Click Away

This morning with Marie, we look into a major digital rush on Monaco's heritage that is captivating researchers and history buffs alike. The National Archives' website is celebrating its first anniversary, marking an undeniable popular success with 15,000 visits in just twelve months! Designed to open the doors of Monaco's rich history to the general public, the digital platform has already reached nearly 60,000 page views, turning historical research into a true local phenomenon. 💻🌊

The site is also shaking up traditional genealogy. Among the most popular searches are the passport application registers of Monegasque citizens between 1917 and 1931, alongside historical urban planning photographs charting the spectacular metamorphosis of the Rock over the decades. To celebrate this anniversary, six exclusive new collections are joining the catalog this week: enthusiasts can now dive into the secrets of AS Monaco football, the Monaco Grand Prix, the Monte-Carlo Rally, and the 1967 Montreal World Expo. Up next: a virtual exhibition dedicated to the 50th anniversary of the pioneering RAMOGE agreement for Mediterranean preservation. 🏎️⚽

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