Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de LEVEL UP !

Pour cette rentrée, j'ai le plaisir de recevoir Victor Fersing, journaliste et créateur de la chaîne YouTube La Fabrique Sociale, qui compte aujourd'hui des milliers d'abonnés passionnés par les enjeux sociétaux contemporains.

Victor vient de co-signer avec Alexandre Dana, fondateur de LiveMentor, un livre particulièrement d'actualité : "La Chaise Tue", publié aux éditions Eyrolles. Un ouvrage qui révèle les dangers méconnus de notre mode de vie sédentaire et propose des solutions concrètes pour retrouver le mouvement dans notre quotidien.

Pourquoi ce sujet aujourd'hui ?

Dans une société où nous passons en moyenne 8 heures par jour assis, que ce soit au bureau, en télétravail ou dans nos loisirs, la sédentarité est devenue un véritable fléau silencieux. Les chiffres sont sans appel : augmentation des risques de cancers, de diabète, d'obésité, sans compter l'impact sur notre santé mentale et notre bien-être général.

Au-delà des statistiques, Victor nous révèle dans cet épisode les liens insoupçonnés entre notre position assise prolongée et notre santé globale. De l'évolution symbolique du "trône royal à la chaise IKEA" aux solutions pratiques pour briser cette spirale, nous explorerons ensemble comment reprendre le contrôle de notre corps et de notre vitalité.

Ce que vous découvrirez dans cet épisode :

• Le parcours inspirant de Victor et sa prise de conscience personnelle

• Les constats de ses recherches sur la sédentarité

• La genèse de sa collaboration avec Alexandre Dana

• Des stratégies concrètes pour intégrer le mouvement dans votre quotidien

• L'importance de la marche pour notre cerveau et notre bien-être

• Le rôle des entreprises dans cette transformation nécessaire

• Une vision prospective : sommes-nous face au "nouveau tabac" du 21ème siècle ?

Que vous soyez en télétravail, au bureau, entrepreneur ou simplement soucieux de votre santé, cet épisode vous donnera les clés pour transformer votre rapport au mouvement et, littéralement, vous lever pour votre bien-être.

Alors, êtes-vous prêts à vous lever de votre chaise ?

Retrouvez Victor Fersing sur sa chaîne YouTube La Fabrique Sociale et découvrez son livre "La Chaise Tue" aux éditions Eyrolles.

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Laure Dodier est spécialiste du #slowpreneuriat et auteure du livre “ « Exploite ta zone de confort : 7 clés pour atteindre ses objectifs business sans dépasser tes limites” aux Editions Eyrolles.

L'occasion d'échanger sur comment :

- Casser les croyances limitantes du "il faut travailler dur", "il faut être méritant.e" ... ?

- Identifier et s'appuyer sur ses talents et sa zone de génie ?

- et Entreprendre sans se brûler !

Une autre façon d’entreprendre, tout en douceur, pour nourrir une croissance durable, en respectant son rythme et sans s'épuiser.

En savoir plus :

• Mon site : barbarahaddad.com

• Le site de Laure : www.maslowboite.com

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Aujourd’hui, je suis avec Marie Lemaistre et Sébastien Laading, cofondateurs de l’agence Fllow. Ils sont tous deux Directeurs de Création et viennent de sortir l’ouvrage “Le flow Créatif” aux Aujourd’hui, je suis avec Marie Lemaistre et Sébastien Laading, cofondateurs de l’agence Fllow. Ils sont tous deux Directeurs de Création et viennent de sortir l’ouvrage “Le flow Créatif” aux éditions Diatéino.

L’objectif : Tout le monde est créatif et à chacun d’identifier ses déclencheurs pour entrer plus facilement dans cet état de flow.

On y évoque :

• qu’est-ce que cet état de flow, proche de l’état méditatif ?

• comment trouver sa recette personnelle ?

• comment cultiver sa singularité à l’ère de l’infobésité et de l’hyperproduction de contenus ?

Pour en savoir plus :

• barbarahaddad.com

• www.leflowcreatif.fr

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Aujourd’hui, dans l’Interview Level Up, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Baptiste Viet connu sur YouTube sous le pseudo Jean Viet.

A l'occasion de la sortie de son ouvrage COCREATEUR - Comment créer du contenu engageant avec Chat GPT et les IA génératives ?

aux Editions Eyrolles nous avons pu aborder plusieurs sujets liés à l'utilisation de l'intelligence artificielle générative quand on est créateur de son compte ou Freelance dont :

• Comment l’IA peut nous aider au quotidien dans la création de contenu ?

• Pourquoi faut il apprendre à prompter et comment parler à ChatGPT, Claude ... ?

• Quels sont les différents types de contenus que l'on peut co-créer avec l'IA ?

• Pourquoi et comment cultiver sa singularité ?

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En savoir plus : https://livre.cocreateur.fr/

Et nous on se retrouve sur mon site www.barbarahaddad.com si vous avez un projet d'animation

et sur mon autre podcast dédié à L'Actu Marketing

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Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir le Dr Philippe Aim, psychiatre et co-auteur avec Alicia Sandon, psychologue

de l’ouvrage “Je désature”, qui vient de paraître aux éditions MARABOUT.

• Face au stress, à la surcharge mentale, à la hyperstimulation des sens … pourquoi est-ce si important de "désaturer" et comment ?

• Comment aussi économiser son énergie au quotidien et selon son cercle social ?

En savoir plus : jesature.com

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Hello ! Aujourd’hui, dans l’Interview Level Up, j’ai le plaisir de recevoir Yann Chort, connu sous le pseudo “Yann Darwin” sur YouTube, investisseur et entrepreneur depuis plus de 10 ans et co-fondateur de Greenbull Group.

On parle aujourd’hui :

• Du rapport des français avec l’#argent et l’#epargne, de la différence aussi entre les hommes et les femmes.

• Quelles sont les premières étapes pour renouer un rapport sain avec l’argent ?

• Et ensuite comment se lancer dans l’investissement et quelles sont les possibilités qui s’offrent à vous.

Objectif : que l’argent ne soit plus un sujet tabou mais aussi un sujet non genré !

#educationfinancière #crytomonnaie #immobilier #investissement #entrepreneur

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Pour cette nouvelleInterview #LevelUp j'ai le plaisir de recevoir Diana-Paola Levy, experte en #assertivité et stratégie de #leadership à l’occasion de la sortie de son livre “Le Syndrôme du Bon Élève : quand l’excellence devient un fardeau !” aux éditions Diateino.

On y aborde :

- Pourquoi c'est si dur de se détacher du "Parfait ou rien" ?

- Y-a-t-il une différence entre les hommes et les femmes ?

- Quelles conséquences dans la vie #professionnelle mais aussi #personnelle ?

- Pourquoi choisir ses mots, ses verbes, ses expressions est important ? #sémantique

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#DeveloppementPersonnel #DeveloppementProfessionnel #Carrière #Réussite

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Pour certains, la prise de parole en public est innée alors que pour d'autres, elle est souvent synonyme d' un grand moment de stress ... voir les deux ! Pour Charlie Clarck, expert en communication et fondateur de l'agence Whistcom, c'est surtout une méthode à appliquer, qui passe beaucoup par le corps.

A l'occasion de la sortie de son ouvrage IMPACT - Faites de votre parole un puissant levier d'engagement, il nous livre de premiers éléments de sa métrologie SPORT.

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