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La cueva del dragón

La cueva del dragón

Written by: David Santos
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"Estás a una pregunta de distancia para hacer un cambio en tu vida".
Podcast en el que me hago preguntas para reflexionar sobre mi vida, sobre el arte de vivir. Es mi diario personal en audio y en abierto.
Te invito a reflexionar a partir de estas preguntas para que juntos podamos mejorar un poco cada día.Copyright David Santos Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • 31. ¿Tu disciplina es una cárcel o un acto de amor propio?

    31. ¿Tu disciplina es una cárcel o un acto de amor propio?
    Jan 20 2026
    Segundo episodio de "Las Cuatro Llaves" sobre la virtud estoica de la templanza (disciplina).

    De correr medias maratones a ser sedentario. Esa es mi montaña rusa personal. En este episodio comparto mi batalla más honesta: tengo disciplina para transformar un colegio, crear un podcast premiado, ser un buen padre... pero no para cuidar mi propia salud.
    ¿La paradoja?
    ¿Por qué somos disciplinados en unas áreas y no en otras?

    Inspirado en "Discipline is Destiny" de Ryan Holiday, con historias de Lou Gehrig, James Forrestal, Musashi y las enseñanzas estoicas de Marco Aurelio y Epicteto.

    El mensaje que necesitaba hace 10 años: la disciplina no es una cárcel. Es un acto de amor propio. Y volver a empezar no es un fracaso.

    Preguntas para reflexionar:
    • ¿En qué área SÍ tienes disciplina pero no la ves?
    • ¿Cómo te hablas cuando fallas?
    • ¿Tu disciplina es una cárcel o un acto de amor propio?
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    20 mins
  • ¿Qué preguntas me han cambiado últimamente?

    ¿Qué preguntas me han cambiado últimamente?
    Jan 5 2026
    Después de varios meses compartiendo reflexiones breves en redes sociales, las reúno todas en este episodio especial. Un viaje por las preguntas que me han acompañado últimamente: hábitos que sostienen, tiempo que se agota, presencia que transforma y coraje que convive con el miedo.
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    22 mins
  • ¿Y si el verdadero valor no fuera no sentir miedo?

    ¿Y si el verdadero valor no fuera no sentir miedo?
    Nov 10 2025
    En este episodio comienzo "Las Cuatro Llaves", una serie sobre las cuatro virtudes estoicas. Empezamos por el coraje.

    Durante años pensé que ser valiente era no tener miedo. Pero el estoicismo me ha enseñado algo distinto: el coraje no es la ausencia de miedo, es hacer lo correcto a pesar de él.

    En este episodio te cuento:
    • Por qué callé durante años por miedo (y cómo aprendí a hablar)
    • El miedo que sentí al divorciarme, y por qué esa nueva vida fue mejor
    • Por qué me costaba pedir ayuda, y qué cambió cuando lo hice
    • Cómo la preparación se convirtió en mi antídoto contra el pánico escénico
    • La verdad sobre el coraje: va de la mano del miedo, no en su ausencia
    Con las enseñanzas de Séneca, Marco Aurelio y Epicteto, exploro el coraje cotidiano: el que se necesita para tener conversaciones difíciles, para empezar de nuevo, para soltar lo viejo.

    ¿A qué le tienes miedo hoy que en realidad necesitas atravesar?

    Primer episodio de "Las Cuatro Llaves". Los próximos: sabiduría, justicia y templanza.
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    16 mins
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