En France, près de 300 plantes sont considérées comme toxiques, dont une centaine réellement dangereuses, parfois même mortelles.

Dans cet épisode, on vous propose de faire le point sur les différentes catégories de toxicité : comprendre comment elles agissent, à quel point elles sont risquées, et pourquoi il est essentiel de savoir les reconnaître.
Un podcast pour apprendre à observer la nature avec curiosité… et prudence. 🎧

Pour aller plus loin, retrouvez des formations et des articles détaillés sur lechemindelanature.com 🌿

Bonne écoute !

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Vous cueillez quelques plantes au jardin ou au détour d’une balade en forêt… mais vous ne savez jamais vraiment comment les conserver ? Pas de panique !

Dans cet épisode, on vous dévoile la solution simple et accessible pour sécher vos plantes à la maison. Pourquoi les faire sécher ? Comment s’y prendre pour préserver leurs arômes, leurs couleurs et leurs propriétés ? On vous guide pas à pas pour éviter le gaspillage et profiter pleinement de vos récoltes naturelles.

Un épisode pratique, accessible à tous, pour transformer vos petites trouvailles végétales en trésors bien conservés. 🌿🎧

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🎙️ 10 PLANTES CONTRE LE STRESS, LA DÉPRIME ET LES PROBLÈMES DE SOMMEIL - Le podcast qui vous aide à traverser l’hiver naturellement.

L’hiver met nos corps et nos esprits à rude épreuve : moral en baisse, stress, anxiété, troubles du sommeil, fatigue… Et si la nature détenait des solutions simples, accessibles et efficaces pour mieux vivre cette saison ?

Dans cet épisode, on explore ensemble les plantes sauvages qui soutiennent l’humeur, apaisent le stress, améliorent le sommeil et redonnent de l’énergie. Millepertuis, tilleul, lavande, valériane, ortie… découvrez comment ces alliées naturelles peuvent accompagner votre bien-être, en douceur et en conscience.

Vous entendrez :
🌿 Comment prévenir la déprime hivernale et prendre soin de sa santé mentale
🌞 Pourquoi la lumière et la vitamine D sont vos meilleures amies
🍃 Quelles plantes utiliser en fonction de vos besoins : humeur, stress, sommeil, fatigue
⚠️ Les précautions indispensables pour une consommation sûre et adaptée
✨ Des conseils simples pour retrouver équilibre et vitalité au cœur de l’hiver

Un épisode complet, rassurant et éclairant, qui vous reconnecte à l’essentiel : votre rythme, votre santé, et le formidable pouvoir des plantes.

Prêt·e à prendre soin de vous naturellement ? Appuyez sur "play".

Pour en savoir plus, découvrez nos formations en ligne : https://www.lechemindelanature.com/3-formations-en-ligne

En savoir plus sur le millepertuis : https://www.lechemindelanature.com/articles/a/millepertuis-deprime-soleil

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