• Manifeste contre la sur-production de contenu - Marcher & Parler
    Jan 26 2026

    Je décortique mon format "Marcher Parler" : pourquoi c'est un format militant contre l'hyper-production de contenu, comment j'ai x3 mes écoutes en parlant simplement dans mon téléphone, et pourquoi tout le monde peut (et devrait) créer du contenu de manière écologique.


    POURQUOI ÉCOUTER CET ÉPISODE

    • Arrêter de te comparer aux contenus ultra-produits et oser enfin publier sans 5 caméras, jingle parfait ou montage de 10h

    • Créer du contenu tous les jours sans budget, équipe ni burn-out grâce à un format compatible avec ta vie de mère/entrepreneuse débordée

    • Comprendre pourquoi le simple bat le complexe → j'ai x3 mes écoutes avec un dictaphone, tu verras comment reproduire ce résultat

    • Identifier TON format écologique que tu peux tenir toute ta vie sans te forcer, te juger ou abandonner au bout de 3 épisodes

    • Te libérer de l'injonction à la perfection et réaliser que tout le monde a quelque chose à dire en 10 minutes (même dans le métro)

    • Progresser 10x plus vite en publiant quotidien plutôt qu'1x/mois → comment le volume bat la qualité pour devenir meilleure


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    Mastermind (+100k€ CA) → Stratégie & plan d'action sur-mesure 👉 https://ramentafraise.notion.site/Mastermind-des-Patronnes-267ef1cc753680b594efc72c6e21c69b


    RESSOURCES

    • Citation Orelsan : "Pour faire un film, t'as juste besoin d'un truc qui filme"

    • Vlogs d'août Léna Situations : Exemple de format quotidien

    • Concept : Biais de simple exposition (plus on te voit, plus on t'aime)


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    10 mins
  • L'art de dépenser l'argent intelligemment - Club lecture
    Jan 23 2026

    Nouveau format Club lecture avec "The Art of Spending Money" de Morgan Housel. Nina décortique les pièges psychologiques qui nous poussent à mal dépenser notre argent et partage ce qui rend vraiment heureux selon la recherche.


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    Bootcamp (3 mois intensifs, 30-100k€ CA) → Déblocage technique sur vente & marketing 👉 https://ramentafraise-fb3dc6.circle.so/untitled-page-5497


    Mastermind (coaching groupe + individuel, +100k€ CA) → Stratégie & plan d'action sur-mesure 👉 https://ramentafraise.notion.site/Mastermind-des-Patronnes-267ef1cc753680b594efc72c6e21c69b



    RESSOURCES


    The Art of Spending Money + Psychology of Money → Morgan Housel (non traduits en français)

    Épisode avec Marjolaine Grondin → Sur le jeu de statut en entrepreneuriat


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    38 mins
  • Apprendre à dire non (sans culpabiliser)
    Jan 21 2026

    Apprendre à dire non en tant qu'entrepreneuse. je déconstruis pourquoi c'est difficile pour les femmes, pourquoi c'est crucial pour ton business et ta santé mentale, et partage 5 stratégies concrètes pour dire non sans culpabiliser.



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    RESSOURCES

    Text Blaze (textblaze.com) → Outil pour créer des templates de réponse avec raccourcis clavier

    Challenge communauté : Si on atteint 35 avis 5 étoiles sur les plateformes d'écoute, Nina partage ses templates pour dire non


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    15 mins
  • Comment sortir de la sous-traitance et passer en direct
    Jan 15 2026

    Les intermédiaires de vente (organismes de formation, agences, apporteurs d'affaires) captent une grosse partie de la valeur que tu créés. Cet épisode décortique le problème et partage deux stratégies concrètes pour reprendre le pouvoir sur tes clients et tes prix.


    POINTS CLEFS


    Le problème des intermédiaires : Tu factures 700€ alors que l'intermédiaire facture 1500€ au client final → volume horaire explosé pour compenser → pas de temps pour ton propre marketing → cycle infini du hamster dans sa roue. Résultat : stress, dépendance totale, position de "salarié déguisé" (les inconvénients sans les avantages).


    Les 3 bonnes nouvelles :

    ✱ Product-market fit : des gens paient cher pour ta presta (tu ne captes juste qu'une partie)

    ✱ Preuve sociale : clients satisfaits, résultats, crédibilité

    ✱ Expertise technique : tu livres vite et bien, tu es meilleure que beaucoup qui vendent en direct


    Stratégie 1 - Capitaliser sur ta base : Qualifier 10-20% de sa base qui peuvent acheter un accompagnement suivant → recontacter → vendre un nouveau produit. Process détaillé dans le Mastermind avec check-point mensuel.


    Stratégie 2 - Créer un canal direct : Trouver des clients qui ressemblent à ceux de l'agence → protocole de contact → RDV découverte → RDV vente. Résultat : vente directe à 1500-4000€ sans intermédiaire, spécialisation progressive, meilleure compréhension du marché. Process complet dans le Bootcamp.


    Le cercle vertueux : Passage en direct → prix augmentés → volume horaire réduit (de 5 à 3 jours facturés) → 1 jour pour marketing/vente → 1 jour off → sérénité mentale.



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    20 mins
  • Structurer sa créativité (sans la tuer) - Marcher & Parler
    Jan 7 2026

    Cet épisode explore la tension entre créativité et productivité en entrepreneuriat, et partage des méthodes concrètes pour structurer sa créativité sans la paralyser.


    La créativité c'est le moteur de ton business. Sans elle, pas d'innovation produit, pas de marketing qui se démarque, pas de solutions originales aux problèmes. Mais quand ton entreprise REPOSE sur ta créativité (création de contenu, coaching, conseil), le besoin de résultats peut justement bloquer ta capacité à créer. Ce conflit peut mener au burn-out créatif et à la paralysie.


    • Mon histoire de blocage créatif

    • La tension créativité/productivité

    • Mes 7 méthodes pour structurer ma créativité


    Cloclo Club → Podcast et ateliers de journal illustré avec Virginie, qui a inspiré cet épisode avec son épisode "Structurer sa créativité" 👉 https://podcast.ausha.co/clocloclub

    Le Paon → Espace à Paris proposant des ateliers créatifs mensuels https://le-paon.com

    Klin d'Œil → Ateliers créatifs tous les samedis avec Virginie et sa sœur Capman, à côté de leur boutique https://www.klindoeil.com/


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    24 mins
  • La méthode BANT pour qualifier tes prospects - Marcher & Parler
    Dec 24 2025

    Points clefs de l'épisode :

    • Le problème avec Calendly : tu perds du temps à valider manuellement chaque candidature avant d'envoyer ton lien de RDV

    • Ma solution : un outil qui combine formulaire + qualification automatique + prise de RDV conditionnée (je te partage lequel)

    • Comment ça marche : système de scoring automatique via IA selon les réponses du formulaire

    • La méthode BANT pour qualifier n'importe quel prospect : Budget (a-t-elle les moyens ?), Authority (décide-t-elle seule ?), Need (a-t-elle conscience du besoin ?), Timing (est-ce le bon moment ?)

    • Pourquoi c'est crucial en solo : ta ressource la plus limitée = ton temps

    • Le gain : plus de pression sur les candidatures en attente, plus de temps perdu avec des prospects non qualifiés


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    Ressources

    Outil Fillout https://build.fillout.com/home


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    8 mins
  • Personne ne sait mieux que toi ce que tu dois faire - Marcher & Parler
    Dec 23 2025

    Points clefs de l'épisode :

    • Pourquoi personne (même pas moi) ne peut décider à ta place ce que tu dois faire dans ton business

    • Ce que je t'apprends à la place : te poser les bonnes questions et mettre en place les bons tests

    • Mon exemple concret : je teste la pub vs le contenu organique pour mon produit "Le copilote LinkedIn"

    • La vraie question n'est jamais "qu'est-ce qui marche ?" mais "quel test je peux mettre en place pour décider ?"

    • La méthode pour muscler ta capacité de décision : tester → mesurer → décider (dans cet ordre)


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    Ressources

    L'agent IA qui rédige ta tagline en 5mn https://ninaramen.ck.page/e83d0b8cc4


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    7 mins
  • Tous les euros ne se valent pas - Marcher & Parler
    Dec 19 2025

    Points clefs de l'épisode :

    • Mon parcours : de 170k à 1,2M€ en 3 ans (et ce que ça m'a vraiment coûté)

    • Le concept : tous les euros générés ne se valent pas selon ce qu'ils t'ont coûté en énergie, temps et santé mentale

    • Mes deux systèmes d'acquisition : le coûteux (challenges, 40 freelances, 25k€, épuisement) vs le système de conversion simple (newsletter + emails)

    • Le piège : forcer sur des leviers d'acquisition non compatibles avec toi

    • Les 2 types d'entrepreneurs : ceux qui écoutent leurs limites vs ceux qui performent à tout prix (les risques d burn-out)

    • Exemple concret : ma cliente qui travaille avec L'Oréal et n'a pas besoin de LinkedIn (juste de développement commercial direct)

    • La question à te poser : quel système de vente est compatible avec TOI ? (pas juste : qu'est-ce qui marche ?)

    • L'absurdité : à quoi bon faire 10M€ si tu dois arrêter dans 1 an


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    13 mins