• Ep 179 : L'art d'entreprendre sans attendre que tout soit parfait, avec Chloé Domon
    May 27 2026

    Il y a des entrepreneurs pour qui aller vers les autres est naturel. Et il y a les autres : ceux qui se prennent des portes, qui doutent, qui attendent d'être prêts avant de passer à l'action.


    Chloé Domon est coach pour indépendants et entrepreneurs. Optimiste convaincue, préparatrice mentale certifiée, elle a construit une activité plurielle en faisant exactement ce que la plupart évitent : passer à l'action sans attendre que tout soit parfait.


    Dans cet épisode, on parle de :

    ✅ Comment elle s'est lancée en freelance par hasard, en distribuant ses cartes de visite dans son immeuble

    ✅ Les signaux du corps à ne pas ignorer avant le burn-out

    ✅ L'erreur des indépendants qui grossissent sans se demander quelle vie ils veulent


    Un épisode pour les coachs et experts de l'accompagnement qui veulent construire une activité qui ressemble à leur vie, pas juste une entreprise qui tourne.


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    On se retrouve de l'autre côté ! 🌟

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    Musique de fin d'épisode :

    Titre: The Epic Hero Auteur: Keys Of Moon

    Source: / keysofmoon

    Licence: https://creativecommons.org/licenses/[...](https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbHVIOFVlTHpVbDZNUmJfM1p4dTVsRTlVMXRlUXxBQ3Jtc0ttdjVnb3J0ZzBiTXF1OXVkNDRra25YdmFpdHM0bE1iTVBYS0xrOFY2M0l3dEtvTEZvQ1Q2b0dISDFhSENaajUtdjMyd1V2YWYyYTFmYl8xakcwWFdNVzdDd2NCYjEyYTFvVjRSaWFjS2NrRG15WUtidw&q=https%3A%2F%2Fcreativecommons.org%2Flicenses%2Fby%2F3.0%2Fdeed.fr&v=jXEsEz3Fgts)

    Téléchargement (6MB): https://auboutdufil.com/?id=616

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    45 mins
  • Ep 178 : Vente/Marketing : Est-ce que ces actions sont vraiment désalignées pour toi ?
    May 25 2026

    "C'est pas aligné."

    On l'a toutes dit. On se l'est toutes raconté.

    Mais honnêtement, tu sais vraiment faire la différence entre un vrai désalignement et une bonne vieille peur bien déguisée ?

    Parce que les deux ont exactement les mêmes symptômes. Les mêmes hésitations. Les mêmes phrases. Et pourtant, ce qu'il faut faire est radicalement opposé.


    Dans cet épisode, je t'emmène au cœur de cette confusion qui freine des dizaines de coachs et thérapeutes que je croise : celles qui n'augmentent pas leurs tarifs "parce que ça ne leur ressemble pas", celles qui n'osent pas aller sur les réseaux "parce que ce n'est pas leur truc"... mais qui au fond n'ont jamais vraiment essayé.


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    13 mins
  • Ep 177 : Construire vite ou construire bien, ce que j'ai appris
    May 20 2026

    On t'a dit deux choses contradictoires depuis que tu t'es lancée. "Prends ton temps, trouve ton alignement avant d'agir."

    Et "Passe vite à l'action, l'alignement viendra après."

    Dans cet épisode, je t'explique pourquoi les deux sont à la fois vrais et faux, et comment sortir de ce piège.


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    13 mins
  • Ep 176 : Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt sur l’entrepreneuriat
    May 11 2026

    Tu as l’impression que ton passé te définit plus qu’il ne t’appartient ? Que certaines blessures d’enfance guident encore tes choix, tes relations, ta façon d’entreprendre ? Dans cet épisode, je reçois Satyanna, éducatrice, créatrice du modèle IWI (Imagine Wisdom Education) et auteure d’un jeu de cartes sur la parentalité consciente.


    Son parcours est l’un des plus intenses que j’aie reçus sur ce podcast : perte de sa mère à 6 ans, dix ans de spirale dans la drogue et l’alcool, puis un travail de guérison profond qui lui a permis de survivre à l’une des épreuves les plus difficiles : la perte de son fils Christopher à l’âge de 4 ans.


    Au programme :


    ✅ Comment les traumas d’enfance continuent de guider nos choix relationnels (et comment en sortir)

    ✅ Comment survivre à l’insurmontable en s’appuyant sur les outils construits bien avant

    ✅ Le rôle de la spiritualité et de la gratitude dans les moments d’effondrement

    ✅ Pourquoi aligner ses valeurs dans le couple AVANT d’avoir un enfant change tout, et le jeu CHERRY pour y arriver

    Un épisode chargé en émotion, en profondeur et en espoir pour toutes celles qui sentent que leurs blessures passées font encore partie du chemin.


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    Tu peux retrouver Satyanna et la soutenir en t’abonnant à sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@FuturesMamansConscientes

    Et retrouver son jeu de cartes sur : https://www.satyanna-iwe.com/

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    47 mins
  • Ep 175 : Traumas d’enfance, deuil et renaissance : transformer ses blessures en mission de vie, avec Satyanna
    May 6 2026

    Tu as l’impression que ton passé te définit plus qu’il ne t’appartient ? Que certaines blessures d’enfance guident encore tes choix, tes relations, ta façon d’entreprendre ? Dans cet épisode, je reçois Satyanna, éducatrice, créatrice du modèle IWI (Imagine Wisdom Education) et auteure d’un jeu de cartes sur la parentalité consciente.


    Son parcours est l’un des plus intenses que j’aie reçus sur ce podcast : perte de sa mère à 6 ans, dix ans de spirale dans la drogue et l’alcool, puis un travail de guérison profond qui lui a permis de survivre à l’une des épreuves les plus difficiles : la perte de son fils Christopher à l’âge de 4 ans.


    Au programme :


    ✅ Comment les traumas d’enfance continuent de guider nos choix relationnels (et comment en sortir)

    ✅ Le travail Imago : pourquoi on attire les mêmes types de relations toxiques et comment transformer ça

    ✅ Comment survivre à l’insurmontable en s’appuyant sur les outils construits bien avant

    ✅ Le rôle de la spiritualité et de la gratitude dans les moments d’effondrement

    ✅ Pourquoi aligner ses valeurs dans le couple AVANT d’avoir un enfant change tout, et le jeu CHERRY pour y arriver


    Un épisode chargé en émotion, en profondeur et en espoir pour toutes celles qui sentent que leurs blessures passées font encore partie du chemin.


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    Tu peux retrouver Satyanna et la soutenir en t’abonnant à sa chaine Youtube : https://www.youtube.com/@FuturesMamansConscientes

    Et retrouver son jeu de cartes sur : https://www.satyanna-iwe.com/

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    1 hr and 1 min
  • Ep 174 : Comprendre les cycles pour entreprendre sans pression, avec Christelle Maussac
    Apr 15 2026

    Tu t'épuises à vouloir un business linéaire, toujours croissant, toujours en progression ? Et si la vraie compétence entrepreneuriale, c'était d'apprendre à naviguer les cycles, comme la nature le fait depuis toujours ?


    Dans cet épisode, je reçois Christelle Maussac, coach financière, auteure du livre L'effet montagne russe financière et spécialiste de l'indépendance financière des femmes entrepreneurs.

    Au programme :


    ✅ L'effet montagne russe financière : pourquoi tes revenus fluctuent (et pourquoi c'est normal)

    ✅ Comment investir en immobilier et en bourse pour créer un filet de sécurité avant ou pendant ton lancement

    ✅ Prendre soin de son corps comme levier entrepreneurial, pas comme un luxe

    ✅ Comment naviguer les cycles sans culpabiliser et sans se comparer

    Un épisode essentiel pour tout coach ou expert de l'accompagnement qui veut construire une activité durable, sans vivre dans la pression financière permanente.


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    55 mins
  • EP172 : Peur de réussir : ce que ton cerveau essaie vraiment de te dire
    Apr 6 2026

    Tu fais tout pour avancer… mais quelque chose te retient toujours ?


    Dans cet épisode solo, on parle d'autosabotage et de peur de réussir — deux réalités que beaucoup de coachs et experts de l'accompagnement vivent en silence, sans vraiment comprendre ce qui se passe.


    Je t'explique pourquoi ce que tu appelles "autosabotage" est en réalité un mécanisme de protection intelligent — et comment la philosophie de John Demartini change complètement la façon de voir les choses.


    Si tu te retrouves à tout préparer sans jamais passer à l'action, à procrastiner sur des décisions importantes, ou à te retrouver bloquée au moment clé… cet épisode est fait pour toi.


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    19 mins
  • Ep 171 : Neuroatypique (TDAH, HPI/HPE) : Comment créer une activité qui respecte ton mode de fonctionnement ?
    Mar 30 2026

    Dans cet épisode, je parle d’un sujet essentiel pour tous les entrepreneurs neuroatypiques, qu’ils soient concernés par le TDAH, le HPI ou l’HPE : comment développer une activité sans s’épuiser à vouloir rentrer dans des modèles qui ne leur correspondent pas.

    On y explore ensemble les liens entre énergie, surcharge mentale, simplicité, constance, structure visible et respect de son propre fonctionnement.


    Dans cet épisode, on aborde notamment :


    • pourquoi copier les stratégies des autres peut te mettre en échec

    • comment organiser ton activité en fonction de ton énergie réelle

    • pourquoi simplifier radicalement peut changer ton business

    • en quoi les process, l’IA et les outils externes peuvent alléger ta charge mentale

    • comment repenser la constance sans tomber dans la culpabilité

    • pourquoi protéger ton système nerveux est aussi une vraie décision stratégique

    • comment construire un cadre qui soutient tes forces au lieu d’aggraver tes fragilités


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    24 mins