Mit dieser Folge verabschiede ich mich vorerst mal als Podcasterin. In den letzten 71 Folgen wollte ich dich auf meiner Let´s Hoop Up- Reise mitnehmen und an meiner/unserer Entwicklung teilhaben lassen. Nun schließt sich für mich hier und heute - genau 2 Tage vor Start unserer neuen Ausbildungsreihe (wo wir unsere künftigen Trainerinnen zu Hoop Your Body Fitness bzw. Hoop Your Body Mental Coaches ausbilden) dieser ganz besondere Kreis.

Wie ein Hula Hoop Reifen😊.

Was ich in den letzten 2 Jahren Podcast-Life lernen durfte und was ich dir mit auf den Weg geben möchte, erfährst du in dieser Folge.

Vielen Dank für deine Treue und deine Ohren.

Vielleicht komme ich zu diesem Medium später mal wieder mit einem anderen Thema zurück…wer weiß.😊

Alles Liebe,

Marina

Individuelle Wahrheiten sind ein Teil unserer Identität. Jeder Mensch betrachtet die Welt aus seiner eigenen Perspektive - was für eine Person wahr ist, muss für andere nicht gelten. Warum halten wir so oft unsere persönlichen Wahrheiten für ein universelles Gesetz und was tut das dann schlussendlich mit anderen Menschen?

Welchen Preis bist du bereit zu bezahlen, um in deine Größe zu gehen? Was passiert mit deinem Umfeld, wenn du dich veränderst, dich weiterentwickelst? Wie verändert sich deine Beziehung, wenn du in dein größeres Ich gehst? Oder muss sich die Beziehung überhaupt zwingend verändern?

Über dieses Thema spreche ich heute in meinem Podcast.

Da ich beim Aufnehmen des Podcasts gerade mit meinem Hund draußen unterwegs war, bläst im Hintergrund ein wenig der Wind. Sorry dafür. 😊

Eine nukleare Fusion ist der Prozess, bei dem sich zwei kleine Atomkerne zu einem großen Kern vereinigen und dabei massive Mengen an Energie freisetzen.

Meine Fusion hat nichts mit Atomkernen zu tun- setzt aber auch jede Menge Energie frei.

Aber hör selbst…

Die letzten Wochen ist es punkto Podcast etwas ruhig hier geworden. Ich musste mir erst klar darüber werden, in welche Richtung ich mich weiterentwickeln möchte & ob ich derzeit überhaupt podcasten will. Die letzten 1,5 Jahre – besser gesagt die letzte 66 Folgen – war mir vor allem wichtig, dich mit meinen Geschichten und Learnings zu inspirieren und dich gleichsam auf deinem ganz individuellen Lebensweg zu unterstützen. Seit einiger Zeit fehlt mir dabei jedoch etwas, ein missing link könnte man sagen, um munter weiter drauf los zu podcasten. Heute weiß ich was fehlt: nämlich der Fokus auf Beziehungen aller Art und deren Wichtigkeit. Ich bekomme im Moment das Gefühl, dass wir zu einer ICH-Gesellschaft herangezüchtet wurden, die im täglichen Selbstoptimierungswahn droht zu vereinsamen. Beziehungen gehen rasant in die Brüche, oder entstehen erst gar nicht, weil wir uns keine Zeit mehr für einander nehmen. Oder weil wir schlichtweg nicht wissen, wie man sich in diesen unsicheren Zeiten eine Basis erschafft bzw. erhält. In den 8 Jahren meiner Hula Hoop-Karriere habe ich immer gepredigt, wie toll der Reifen dabei hilft, die eigene Mitte zu spüren, um sich von der Tiefe heraus kraftvoll zu entwickeln. Dazu stehe ich immer noch. Aber ab nun ist es an der Zeit mein Wording zu erweitern: Let´s Hoop Up TOGETHER! Es geht nicht nur um mein eigenes Sein, um mich allein. Das WIR ist so viel größer und mächtiger als das ICH. Erst durch die Beziehung zu unseren Liebespartnern, engen Freunden & Familienmitgliedern wird unser Leben heil & bunt zugleich.

Ehe und gemeinsames Business – eine Kombi, die wahrlich nicht jedem zusagt.

Mit Robert gehe ich seit Anbeginn unserer Beziehung diesen spannenden Weg.

Einfach? Nö, vor allem dann nicht, wenn´s im Business schwer wird. Da braucht es ein noch viel stärkeres WIR um eine gute Balance zu halten. Wie man Liebe und Beruf in der Partnerschaft vereinbaren kann, darüber werde ich in dieser und in den nächsten Folgen sprechen.

Viel Spaß beim Reinhören!

Das hier ist meine schönste und zugleich traurigste Podcastfolge: unsere Trainerin Roswitha ist nach kurzer & schwerer Krankheit leider von uns gegangen.

In meiner heutigen Folge möchte ich dir von unserer gemeinsamen Zeit erzählen. Von den Jahren, in denen wir (Robert & ich) sie besser kennenlernen und ihre unglaubliche Entwicklung zur Hoopfitnesstrainerin miterleben durften.

Ich kenne zweifelsohne niemanden, der je so für sein Glück gekämpft hat, wie sie. Auch wenn es noch so ausweglos erschien – Roswitha gab niemals auf und war dabei stets voller Lebensfreude und Energie. Ihre Geschichte soll uns allen Mut machen.

Wenn dein „Lebensreifen“ runterfällt, dann heb ihn wieder auf. Egal, wie oft du das tun musst. Sammle deine Kraft und heb ihn wieder auf.

Es ist nicht entscheidend, wie oft der Reifen am Boden liegt, sondern dass du ihn einmal öfter aufhebst, als er dir runterfällt.

Roswitha, du wirst nicht nur immer in unseren Herzen weiterleben, wir werden deinen Spirit in die Welt „hinaushoopen“.

Du BIST Hoop Your Body und wirst immer unsere Herzenstrainerin bleiben. <3

Diese Frage hat mir heute jene Freundin gestellt, die schon bei meiner ersten Podcastfolge quasi live dabei war. Bewaffnet mit meinem neu erworbenen Mikrofon habe ich sie nämlich damals im Sommer 2022 in ihrem Ferienhaus besucht und stolz verkündet, dass ich jetzt unter die Podcaster:innen gehe. 

Das war zu einer Zeit, wo es mir psychisch als auch physisch alles andere als prickelnd ging.

Damals hat meine Freundin mit mir eine Mentalübung gemacht, namens „Das größere DU“. 

Was ich während der Übung gefühlt und mir tief drin gewünscht habe, ist schlussendlich heute - eineinhalb Jahre später - Realität geworden. 

Und mein Podcast hat mich wie ein großer Bruder auf diesem Weg begleitet und mir immer wieder gezeigt, wo ich gerade im Moment stehe. 

Der Kreis hat sich nun geschlossen und es wird Zeit für neue Schwünge. Aber hör selbst…

Übrigens: sowohl diese Übung, als auch die besagte Freundin, Ulrike Kriegler, werden Teil unserer neuen Hoop Mental Coachausbildung sein. 

Mach dich also gefasst auf eine spannende Reise zu deinem größeren DU. Let´s Hoop Up!

Mein heutiger Podcast ist wohl etwas anders, als meine bisherigen Folgen. 

Kuschelkurs adé, Ungeschöntes raus, juchee!

Heute muss ich mir mal Luft machen: es gibt nämlich jemanden, der mich seit einiger Zeit ziemlich nervt und der in den letzten Wochen wohl zu viel Aufmerksamkeit von mir bekommen hat. 

Unverhältnismäßige Schluckauf-Vorkommnisse (bei der besagten Person) könnten die Folge davon sein…

Es handelt sich hierbei um einen Blender, wie er im Buche steht. Einen Poser vor dem Herrn, könnte man sagen.

Aber warum triggert mich dieser jemand so sehr? Warum lässt mich das Gehabe und Verhalten nicht kalt? 

Weil ich genau diese Person brauche. Jetzt. 

Der Bluffer hat nämlich eine ganz besondere und zugleich wichtige Aufgabe in unserem Leben: er führt uns instant dorthin, wo wir noch nicht genügend Licht durchströmen lassen, wo wir noch wunde Punkte haben. 

Was ich genau damit meine und was das alles mit Hula Hoop zu tun hat, erfährst du in meiner heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß beim Reinhören!