Hello meine Lieben,

heute sprechen wir über das spannende Thema Entscheidungen und ich teile meine Gedanken mit dir, die dir helfen können deine Ängste vor Entscheidungen zu verlieren!

In dieser Folge sprechen wir über...

✨warum wir Angst vor Entscheidungen haben und welche Gedanken uns zurückhalten

✨warum keine Entscheidung zu treffen, auch eine Entscheidung ist

✨Gedanken, die dir helfen mutiger zu werden und wirklich gute Entscheidungen zu treffen

✨Fragen, die du dir stellen kannst, wenn du dir nicht sicher bist

Ich hoffe die Folge inspiriert dich und kann dich dabei unterstützen, große und kraftvolle und so wichtige Entscheidungen für dein Leben zu treffen und in deine ultimative Kraft zu kommen 🫶🏼

Besuch mich gern auf Insta/Facebook @lolasmindsetreset und lass gerne ein paar Themenwünsche oder Anregungen da ❤️🔝

Pass auf dich auf & fühl dich gedrückt,

stay strong & move on,

deine Lola 🫶🏼

Ihr Lieben ❤️

Heute teile ich mit euch meine Geburtstagsrituale und Fragen, die ich mir stelle um mein neues Lebensjahr so erfüllt & authentisch wie möglich zu gestalten ✨

Ich hoffe ihr könnt daraus für euch was mitnehmen und eventuell das ein oder andere Ritual für einen Neustart nutzen ✨

Folg mir gern auf Insta oder Facebook @lolasmindsetreset und lass eine Nachricht oder ein Kommentar da. Vielleicht hast du ja sogar auch eigene Rituale oder Traditionen an deinem Geburtstag, die du mit uns teilen kannst!?

Pass auf dich auf, stay strong & move on,

deine Lola 🫶🏼

Ihr Lieben!

Letzte Woche gab es leider leider keine Folge aufgrund äußerer Umstände & ich hoffe ihr nehmt es mir nicht übel :/

Heute hab ich wieder eine deutsche Folge für euch, von denen es jetzt öfter welche geben wird und wir sprechen heute über meine wirksamsten Selbstliebe-Tipps für den Alltag ❤️

Dabei geht es um praktische Dinge, die du tun kannst um dir selber mehr Liebe und Aufmerksamkeit zu schenken und dein Selbstbewusstsein zu stärken ✨

Ich hoffe du kannst einige nice Tipps für dich heute aus der Folge mitnehmen!

Besuch mich gerne auf Instagram/Facebook @lolasmindsetreset

Fühl dich gedrückt,

stay strong & move on,

deine Lola 🫶🏼

We all have to face difficult moments and you might know how painful and heartbreaking a breakup and/or loss of a friendship can be.

It can feel like a huge crisis and make us question our life choices.

In this episode I’m sharing my tools that I've learned & used to process a double-loss in my life which lead in combination with health issues and self-struggle to a personal crisis in my life. But I turned this crisis into my biggest blessing and today I’m incredibly thankful for this experience because it made me to be the person I am today. Without this crisis I wouldn’t have experienced that wonderful things are waiting out there for all of us, IF you allow them to show up.

In this Episode we're talking about...

✨ how to change your perspective on difficult moments

✨my experiences with loss & pain and how I learned to deal with them

✨how budhism helped me to grow

✨why traveling is one of the most powerful tools to learn, heal & grow

✨how you can create an exciting and beautiful life & discover new qualities and potential you have

I hope you can take away some useful thoughts and I inspired you to go out, travel, explore, find new hobbies and to work on your mindset ❤️

Thank you so much for spending time together & for all your support ❤️🔝

Visit me on Instagram, Facebook or TikTok @lolasmindsetreset

I’m sending so much love & a big hug,

stay strong and move on,

Lola 🫶🏼

An alle Super-Women da draußen: Willkommen zu meinem Frauentag-Special, eine intuitive Podcastfolge mit meinen Gedanken und einem stärkenden PowerTalk für dich!

In dieser Folge sprechen wir über...

✨wie wir uns gegenseitig unterstützen können und Konkurrenzdenken loslassen

✨wie wir die Veränderung sein können, die wir uns in der Welt wünschen

✨einen kleinen PowerTalk um dir Mut zu machen & für deine Träume loszugehen

✨was du machen kannst, um deine Welt liebevoller & respektvoller zu gestalten

✨wie wichtig Bildung ist, um in deine ultimative Power zu kommen

Ich hoffe dir gefällt diese Folge, du kannst ein paar Dinge daraus für dich mitnehmen und ich kann dich inspirieren mutig zu sein, deine Träume zu verfolgen und die Welt durch deine mitfühlende, innere Welt zu einem liebevolleren Ort für uns alle zu machen ❤️

P.s sorry dass es heute im Hintergrund so krass rauscht, mein Laptop ist heute komplett eskaliert und hat immer mal wieder die Lüftung angeschmissen und trotz Filter hört man es recht doll :)

Pass gut auf dich auf, fühl dich gedrückt und besuche mich gerne auf Instagram @lolasmindsetreset

Stay strong & move on,

deine Lola 🫶🏼

Meine sweeten Freunde der Podcastkultur, heute gibts wieder ein schönes German Special auf die Ohren und es geht um Kontrolle abgeben & loslassen nach den 4 edlen Wahrheiten des Buddhas 🕉️

Also wenn du auch ein kleiner Kontrolletti bist und dich angesprochen fühlst, dann hör gerne mal rein! 🥰

In der heutigen Folge geht es um... ✨warum wir überhaupt kontrollieren & welche Bedürfnisse dahinter stehen ✨wie Perfektionismus, Kontrollsucht und Ängste uns unglücklich und krank machen ✨Buddhismus & die 4 edlen Wahrheiten nach Buddha ✨wie du loslässt und dich wieder für das Leben öffnest ✨wie du in der Partnerschaft unabhängiger wirst und deine Verlustängste reduzierst Ich hoffe dir gefällt diese Folge, du kannst ein paar Dinge daraus für dich mitnehmen und ich kann dich inspirieren mutig zu sein, dich deinem Schmerz zu stellen und dich endlich für ein unbeschwerteres Leben zu entscheiden ❤️ Pass gut auf dich auf, fühl dich gedrückt und besuche mich gerne auf Instagram @lolasmindsetreset Stay strong & move on, deine Lola 🫶🏼

Shine bright, Baby!! ✨

In this Episode we talk about success and reasons why our brain tricks us sometimes in order to not start our projects. 

We’re gonna talk about….

✨reasons why our brain prevents us from becoming successful & how to change it

✨how to (re)define success & set the right intention 

✨why you are allowed to believe in your own greatness

✨why your success is so important for all of us

✨my favourite affirmations for success 

I hope you can take away some useful thoughts and affirmations and you feel empowered to start your projects NOW ‼️

Thank you so much for spending time together & for all your support ❤️🔝

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I’m sending so much love & a big hug, 

stay strong & move on, 

Lola 🫶🏼

It’s all about manifestation my Peeps 🔝 

Episode #10 is out and we talk about why your wishes are not coming true & how you can successfully manifest ✨

In this Episode we’re talking about…

✨reasons why wishes, dreams & goals you have are not coming true

 ✨existing misconceptions about manifestation

✨a guideline through the 5 pillars of manifestation

✨a small meditation at the end to apply the 5 pillars & practice 

Feel free to visit me on Instagram, Facebook or TikTok @lolasmindsetreset and leave comments, share your experiences with manifestation and/or your biggest learning from this episode 🫶🏼

Take good care of yourself, 

stay strong & move on, 

Lola ❤️