Episodes

  • Selbstachtung, Baby

    Selbstachtung, Baby
    Apr 23 2026
    Heute spreche ich über eigene Erfahrungen mit dem Thema Selbstachtung. Ich gebe dir ein paar private Einblicke und auch Tips und eine Übung wie es dir einfacher fällt zu deiner Selbstachtung zurückzukommen und sie dir zu erhalten. Viel Spaß!
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    15 mins
  • To Hell and Back

    To Hell and Back
    Feb 5 2026
    Diese Folge ist ein Life Update. Triggerwarnung: Emotionaler Missbrauch, Depression, Suizidgedanken. Bitte höre diese Folge nicht, oder nicht alleine, wenn diese Themen für dich problematisch sind.
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    21 mins
  • Selbstportraits

    Selbstportraits
    Mar 27 2025
    Heute spreche ich darüber, was Selbstportraits für dein Selbstbewusstsein bedeuten und wie du welche machen kannst. Viel Spaß!
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    16 mins
  • Red Flags

    Red Flags
    Mar 13 2025
    Heute rede ich darüber, wie ich selbst mit Red Flags umgehe und wie du sie erkennst. Viel Spaß.
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    17 mins
  • Müssen wir (Frauen) Männern helfen?

    Müssen wir (Frauen) Männern helfen?
    Feb 20 2025
    Warum Frauen nicht für die Heilung von Männern zuständig sind.
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    18 mins
  • Familie und gewähle Famillie

    Familie und gewähle Famillie
    Feb 6 2025
    Wie kompliziert das Verhältnis zu den eigenen Verwandten- und wie wichtig selbstgewählte Familie ist, darüber rede ich heute. Viel Spaß ❤️
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    18 mins
  • Weltschmerz und Inseln der Freude

    Weltschmerz und Inseln der Freude
    Jan 23 2025
    Ich spreche heute drüber wie ich mit der Lage der Welt umgehe und wie ich Inseln der Freude finde. Viel Spaß❤️
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    16 mins
  • Leichtigkeit

    Leichtigkeit
    Jan 9 2025
    In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie ich mir meine Leichtigkeit zurückhole. Viel Spaß ❤️
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    22 mins