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Manuel Mauri Podcast

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Written by: Manuel Mauri
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About this listen

 Vuoi prenderti cura della tua mente e del tuo corpo in maniera semplice, efficace e sicura?

Attraverso i video che trovi su questo canale imparerai ad Aumentare l'Autostima, Perdere Peso, Smettere di Fumare, Vincere la Timidezza, Eliminare lo Stress e tanto altro!

Mi chiamo Manuel Mauri sono un Psicologo/Psicoterapeuta specializzato in Ipnosi, insegnante di Yoga e Meditazione certificato da Yoga Alliance 500 RYT

Questo non è un semplice canale YouTube ma un luogo dove possiamo conoscerci e scambiare suggerimenti, indicazioni e richieste specifiche sui temi che ti interessano e che posso realizzare per te.

Visita il sito: www.manuelmauri.com

Visita il sito: www.ipnosistrategica.it

Instagram https://www.instagram.com/mauri.manuel/


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Episodes
  • Ipnosi per dormire | Quando il corpo non si spegne (ansia notturna)

    Ipnosi per dormire | Quando il corpo non si spegne (ansia notturna)
    Jan 24 2026
    In questa ipnosi guidata per il sonno ti accompagno quando la sera arriva, ma il corpo non riesce a spegnersi e resta in allerta.

    Quando l’insonnia non dipende dai pensieri, ma da una iperattivazione del sistema nervoso, forzare il sonno non funziona.

    Questa ipnosi è pensata per aiutare il corpo a scendere gradualmente, favorendo una sensazione di sicurezza e regolazione, così che il sonno possa arrivare in modo naturale.
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    20 mins
  • Quando l’ansia è nel corpo | Ipnosi per calmare respiro, stomaco e sistema nervoso

    Quando l’ansia è nel corpo | Ipnosi per calmare respiro, stomaco e sistema nervoso
    Jan 18 2026
    In questa ipnosi guidata ti accompagno in un’esperienza profonda pensata per chi sente l’ansia nel corpo, più che nei pensieri.

    Tensione allo stomaco, respiro corto, nodo al petto, senso di allarme costante:
    molte persone con colon irritabile (IBS), reflusso o disturbi psicosomatici vivono l’ansia in modo fisico, viscerale.

    Questa registrazione lavora sul sistema nervoso, sul respiro e sul diaframma, aiutando il corpo a ritrovare una condizione di maggiore sicurezza e regolazione.

    Non si tratta di controllare l’ansia, ma di permettere al corpo di abbassare l’allarme.
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    14 mins
  • Ipnosi per Reflusso Gastroesofageo Funzionale | Calmare Diaframma e Stomaco

    Ipnosi per Reflusso Gastroesofageo Funzionale | Calmare Diaframma e Stomaco
    Jan 10 2026
    Questa ipnosi guidata è pensata per il reflusso gastroesofageo funzionale, spesso legato a stress, tensione diaframmatica e iperattivazione del sistema nervoso.

    In questa registrazione di circa 15 minuti lavoriamo su: rilassamento del diaframma riduzione della tensione interna miglior regolazione del dialogo tra mente e stomaco L’approccio è ispirato alla Gut-Directed Hypnotherapy, adattato in modo specifico per il reflusso funzionale.

    Questa ipnosi non sostituisce cure mediche, ma può essere utilizzata come supporto nei casi in cui i sintomi peggiorano con stress, controllo e affaticamento emotivo.

    Ascolto consigliato: 3–4 volte a settimana o nei momenti di maggiore tensione. Se soffri anche di colon irritabile, trovi sul canale una ipnosi specifica dedicata all’intestino.

    Se i sintomi sono persistenti o severi, rivolgiti al tuo medico o specialista.
    Se questa registrazione ti è stata utile, puoi iscriverti al canale per altri contenuti su intestino, stress e regolazione emotiva.
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    15 mins
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