🎾 Ancien 200ᵉ mondial ATP, LaurentRochette revient pour un deuxième avec toujours plus detransparence sur ses schémas de pensées et des anecdotes folles !

Il parle sans filtre de ses auto-sabotagesinconscients, de performanceet de la difficulté à se détacher du résultat.

De l’Open d’Australie où il connait le pireépisode de sa carrière à sa reconstruction, il raconte comment la psy lui apermis de comprendre ses blocages et de retrouver confiance.

Pourquoi certains joueurs s’autodétruisent-ils au moment de réussir?

Comment sortir du piège du résultat à tout prix ?

Et pourquoi la préparation mentale ne suffit jamais sans un vraitravail sur soi ?

Un épisode clé pour comprendre le lien entre mental,messages parentales, messages des entraineurs, inconscient et performance…

Jean Patry, double champion olympique avec l’équipe de France de volley, force tranquille en dehors du terrain et bête de combat une fois le match lancé.

Doté d’un QI mental hors norme, il l’un des meilleurs joueurs de volley au monde ! il nous raconte comment il s’appuie sur son intelligence de jeu pour dépasser ses limites et dompter la pression.

Dans cet épisode de Mental Code, il partage sans filtre :

👉 Comment il a appris à contourner son blocage au service depuis ses 20 ans.

👉 Le chambrage au filet comme arme mentale.

👉 Sa finale olympique vécue en pleine conscience, point après point.

👉 Ses tips mentaux pour transformer la pression en force et garder du plaisir.

Un témoignage inspirant, entre sérénité, agressivité et intelligence de jeu.

🔥 Mental Code est le podcast qui décrypte le mental des champions, pour comprendre comment ils forgent leur mental et traversent les obstacles.

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Également disponible sur YouTube, sur la chaine @mentalcode.official

https://youtu.be/nlR-c-wSIsc?si=KJuxrKr5_9xhiQcF

📌 Chapitres00:00 Dans cet épisode00:56 Intro01:43 Définition du mental05:10 L'expérience est capitale11:29 Comment réussir jeune ?17:03 Blocage au service !21:56 Enfance Jean46:39 Effet du public47:36 Le mental collectif49:28 Le flow53:42 COVID, JO Tokyo : trouver une motivation sans public58:15 Provocation et Earvin Ngapeth01:01:26 Le collectif fou de l'équipe de France01:09:28 Finale Tokyo, gérer la remontada01:10:41 Gérer la peur01:13:37 Routine d'avant match JO202001:17:52 Son match référence01:23:30 L'émotion la plus forte01:28:07 Vers les JO de Paris01:30:17 Le public les a sauvés01:32:45 La remise de médaille Paris 202401:34:26 Le regard des autres01:38:29 Comme si on y était : match référence JO 202401:47:10 Prépa mentale01:51:25 Le mental de l'adversaire01:55:08 Le conseil qui t’a marqué01:56:15 Quand j’avais 10 ans

🥊 Jean-Charles Skarbowsky, légende du Muay Thaï (97 combats, dont 55 terminés par K.O., classé n°1 du mythique Rajadamnern Stadium), partage son mental : peur, gestion du stress, blessures, revanche, bêtes noires… et second degré ! On vit aussi sa plus grande victoire, comme elle n’a jamais été raconté, plongés dans un casque de réalité virtuelle.

Egalement disponible sur YouTube, sur la chaine @mentalcode.official.

https://www.youtube.com/watch?v=-1pW11g0bmE&t=2183s

📌 Chapitres0:00 Début0:35 Intro1:30 Enfance et début10:14 Première défaite12:55 Au Moral avec Zeitoun14:10 Champion d'Europe et les blessures16:48 Les filles18:18 La peur du ring20:26 Sa bête noir22:15 Compassion et concentration23:23 Revenir après 2 KO24:59 "Du coup"26:00 Immersion dans SA victoire 30:36 Changement de coach et déclics35:48 La musique36:50 Quand j'avais 10 ans41:06 Relation avec ses adversaires