Mental Health is Body Health cover art

Mental Health is Body Health

Mental Health is Body Health

Written by: Leroy Henze
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Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.Leroy Henze Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #367 - Dajana Eitberger - das Übertraining als Endstation und Neubeginn
    May 6 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Dajana Eitberger über ihre Karriere, viele Höhen und Tiefen und vor allem über mentale, sehr schwierige Zeiten. Am Ende steht Gold in Cortina , aber was steckte dahinter?

    Freut Euch auf eine sehr deepe Folge!

    Fotocredits FIL/Mareks Galinovskis

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    1 hr and 10 mins
  • #366 - Kevin Silvergieter - über die Passion zur Schauspielkunst
    May 3 2026

    Die Folge mit Kevin Silvergieter hat es in sich. Wir sprechen in dieser Folge über das Leben der Schauspielkunst, über die mentalen Herausforderungen und vieles mehr!

    Bild: Philipp Gärtner

    All' das in dieser Folge

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    51 mins
  • Pre-Playoff Basketball SPEZIAL- Bennet Hundt über seine Karriere und den Blick auf das Unternehmertum
    May 1 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Bennet Hundt über die Karriere von der Jugend in die Profimannschaft. Momente seines Lebens, die das Spiel besonders machen.

    Bennet ist im unternehmerischen Sinne mit 'inyourfacefoods" unterwegs und berichtet auch darüber. Welche mentalen Hürden er sich selbst teilweise gebaut hat: und woher gewisse Denkmuster kommen..

    All' das und noch viel mehr!

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    50 mins
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