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Mental Health is Body Health

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Written by: Leroy Henze
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 Mental Health is Body Health – Dein Podcast für mentale Stärke, Achtsamkeit & ganzheitliche Gesundheit. Warum reden wir so selten offen über mentale Herausforderungen? In diesem Podcast zeigen wir, wie eng mentale Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zusammenhängen – und wie du beides in Einklang bringen kannst. Gemeinsam mit Experten, Prominenten und inspirierenden Persönlichkeiten sprechen wir über Stressbewältigung, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Du erfährst, wie du Körper und Geist im Alltag stärkst und Schritt für Schritt mehr innere Balance findest.Leroy Henze Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #343 - Alina Merkau - zwischen Ibiza, Berlin, Unternehmen und Familie

    #343 - Alina Merkau - zwischen Ibiza, Berlin, Unternehmen und Familie
    Feb 11 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Alina Merkau, bekannt u.a. aus dem Sat.1. Frühstücksfernsehen über die Balance zwischen Fernsehen, Familie, Erlebnisse und vielem mehr! Lasst Euch auf diese Folge ein und freut Euch auf Spaß und Unterhaltung

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    48 mins
  • #343 - Hannah Lühmann - im Gespräch zwischen Roman, Autorinnendasein und Kulturjournalismus

    #343 - Hannah Lühmann - im Gespräch zwischen Roman, Autorinnendasein und Kulturjournalismus
    Feb 8 2026

    In dieser Folge spreche ich mit Hannah Lühmann. Jahrelang ging sie einer Tätigkeit als Journalistin nach; dann die ersten Impulse für eigene Romane..

    Wie können wir uns das mentale Leben bei Hannah vorstellen?

    Bild: Max Zerrahn


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    49 mins
  • SPEZIAL - Moritz Brückner - eine Sekunde, die das Leben komplett verändert

    SPEZIAL - Moritz Brückner - eine Sekunde, die das Leben komplett verändert
    Feb 6 2026

    Moritz erlebt eine Sekunde, die sein Leben komplett verändert hat! Ein Surf Unfall, bei dem er sich den Hals brach..

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    58 mins
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