"Lycka är en bieffekt av meningsfulla saker vi gör."

I det här avsnittet möter du en kvinna som inte bara föreläser, coachar och inspirerar – hon berör. Jenny Freéd är en otrolig människa som med värme och närvaro guidar oss genom samtal om kropp, själ och psykisk hälsa.

Vi pratar om vikten av att förstå våra grundkänslor – vi har faktiskt nio stycken – och hur de får samexistera utan att dömas. Om gränser, om närvaro, om det som gör livet meningsfullt.

Jenny delar också sin personliga resa och berättar vad hennes farmor, farfar och pappa betytt längs vägen.

Ett avsnitt fyllt av insikter, känsla och mänsklighet – med syftet att påminna oss om att vi inte är ensamma.

Välkommen in i samtalet. 💜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stig Wiklund är mental tränare, författare och en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare.

Han har coachat världsstjärnor, elitidrottare, ledare och skådespelare – med fokus på att bygga mental styrka och hållbar framgång inifrån.

Vi pratar om hur du kan ta makten över ditt liv genom medvetna val, hur negativitet påverkar kroppen, och varför acceptans och tacksamhet är nycklar till välmående.

Stig delar också med sig av en viktig insikt från ledarskapsgurun Jim Collins: framgångsrika människor vågar se sanningen i vitögat – och behåller samtidigt tron på att det blir bättre.

Ett varmt, insiktsfullt och kraftfullt samtal om mental träning, livsinställning och framtidstro.

Tack för att du lyssnar! 💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hannah Andersson har varit en inspiration för mig i många år.

Hon har delat kraft, närvaro och kärlek genom sin plattform – utan att jag kände till djupet av hennes historia.

Efter det här samtalet gör jag det. Och jag beundrar henne ännu mer.

I det här avsnittet möts vi på riktigt.

Hannah berättar om att växa upp nära kriminalitet, om att förlora sin mamma, och om det där sköra – när livet nästan inte går att bära.

Men också om att välja livet.

Om att förlåta.

Att möta sig själv.

Att hitta hem genom spiritualitet och självkärlek – som en kraft.

Det här är ett avsnitt som bär, berör och stannar kvar. 💜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.