"Lycka är en bieffekt av meningsfulla saker vi gör."

I det här avsnittet möter du en kvinna som inte bara föreläser, coachar och inspirerar – hon berör. Jenny Freéd är en otrolig människa som med värme och närvaro guidar oss genom samtal om kropp, själ och psykisk hälsa.

Vi pratar om vikten av att förstå våra grundkänslor – vi har faktiskt nio stycken – och hur de får samexistera utan att dömas. Om gränser, om närvaro, om det som gör livet meningsfullt.

Jenny delar också sin personliga resa och berättar vad hennes farmor, farfar och pappa betytt längs vägen.

Ett avsnitt fyllt av insikter, känsla och mänsklighet – med syftet att påminna oss om att vi inte är ensamma.

Välkommen in i samtalet. 💜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stig Wiklund är mental tränare, författare och en av Sveriges mest efterfrågade föreläsare.

Han har coachat världsstjärnor, elitidrottare, ledare och skådespelare – med fokus på att bygga mental styrka och hållbar framgång inifrån.

Vi pratar om hur du kan ta makten över ditt liv genom medvetna val, hur negativitet påverkar kroppen, och varför acceptans och tacksamhet är nycklar till välmående.

Stig delar också med sig av en viktig insikt från ledarskapsgurun Jim Collins: framgångsrika människor vågar se sanningen i vitögat – och behåller samtidigt tron på att det blir bättre.

Ett varmt, insiktsfullt och kraftfullt samtal om mental träning, livsinställning och framtidstro.

Tack för att du lyssnar! 💙

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hannah Andersson har varit en inspiration för mig i många år.

Hon har delat kraft, närvaro och kärlek genom sin plattform – utan att jag kände till djupet av hennes historia.

Efter det här samtalet gör jag det. Och jag beundrar henne ännu mer.

I det här avsnittet möts vi på riktigt.

Hannah berättar om att växa upp nära kriminalitet, om att förlora sin mamma, och om det där sköra – när livet nästan inte går att bära.

Men också om att välja livet.

Om att förlåta.

Att möta sig själv.

Att hitta hem genom spiritualitet och självkärlek – som en kraft.

Det här är ett avsnitt som bär, berör och stannar kvar. 💜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt möter du en av de mest godhjärtade och fantastiska människor jag någonsin haft äran att lära känna – Reza Moossavi. En självvald storebror som klev in i mitt liv för många år sedan, och som sedan dess varit en ständig källa till inspiration, visdom och kärlek.

Reza delar med sig av sin resa – från att bli sexuellt trakasserad till att leva med självmordstankar, och hur han med mod och självkärlek hittade tillbaka till livet. Vi pratar om förlåtelse, hopp, sårbarhet och styrkan i att skriva ett brev till sitt yngre jag.

Det här är ett avsnitt om att hitta ljuset, även när det är som mörkast.

Om att våga känna, våga läka – och våga älska sig själv.

Lyssna med hjärtat. Det här är ett samtal du inte vill missa. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man tillbaka till livet när allt känns hopplöst?

I det allra första avsnittet av Min Story möter vi HG Rådström – Sundsvallsprofilen många känner som basketproffset från Sundsvall Dragons.

Men bakom framgångarna finns en historia om mörker, kamp och en livsvändning som förändrade allt.

HG har själv upplevt psykisk ohälsa och stått vid livets yttersta gräns. Idag erbjuder han sin föreläsning "Alltid Öppet", där han delar sin resa för att hjälpa andra att hitta tillbaka till sin egen livsgnista. I det här avsnittet pratar vi om självmordsförsök, den avgörande vändpunkten och hur han idag sprider ljus till andra.

Det här är en berättelse om smärta, men också om hopp, styrka och att finna en väg framåt.

🎧 Lyssna nu – du är inte ensam.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter du Anna Lundqvist – produktdesigner, föreläsare och en själ som lyser med vacker styrka. Vi pratar om empati och om hur verklig förändring börjar inifrån – med viljan att förändra sitt hjärta.

Vi pratar om att skydda sitt inre men ändå våga lysa med det. Om att vi, precis som månar, reflekterar ljus på jorden – och att vi alltid kliver in i ett rum av en anledning.

Vi utforskar vad det innebär att medvetet lyssna – både på sig själv och andra – och hur prestation och bekräftelse kan styra oss bort från det som är sant.

Anna delar också om sin älskade lillebror, som hon kallar sin ängel – en själ som gång på gång påminner henne om nuet och det som verkligen betyder något.

Vi pratar om rädsla, gränser, perception, självkärlek och vikten av nyfikenhet.

Ett innerligt och mänskligt samtal – fullt av visdom.

Tack för att du lyssnar. 💛

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Varmt välkommen till Min Story Podcast!

Mitt namn är Giselle Abbas och i det här avsnittet berättar jag kort om mig själv samt bakgrunden till denna podcast.

Jag hoppas att du som lyssnar ser fram emot att möta mina inspirerande gäster framöver.

Håll utkik efter första avsnittet som lanseras fredagen den 7 mars 2025.

Tack för att du lyssnar. Tack för att du är här.

/ Giselle

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.