Mindful Body & Soul cover art

Mindful Body & Soul

Mindful Body & Soul

Written by: Jennifer Schwinkowski
Listen for free

About this listen

 Ich bin Jennifer Schwinkowski, Body & Mind Coach und Pilates-Expertin. Hier bekommst du ehrliche Impulse für Bewegung, Mindset und innere Ruhe – und einen klaren Weg raus aus alten Mustern, rein in deine Stärke.Jennifer Schwinkowski Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Die Superfrau-Falle - Warum wir uns im Glanz anderer klein fühlen und wie du dich daraus befreist.

    Die Superfrau-Falle - Warum wir uns im Glanz anderer klein fühlen und wie du dich daraus befreist.
    Sep 5 2025

    In dieser Folge geht es um die Superfrau-Falle – warum wir uns im Glanz anderer Frauen oft kleiner fühlen, als wir sind. Ich spreche darüber, was Vergleiche mit unserem Selbstwert machen, warum sie uns Lebensfreude rauben und wie du aus diesem Teufelskreis aussteigen kannst. Eine ehrliche, augenzwinkernde Einladung, dich selbst wieder zu sehen.

    Kostenloses Webinar: Der Gelassenheits-Code

    Folge mir auf Instagram @Pilatesliebe

    Folge direkt herunterladen
    Show More Show Less
    13 mins
  • Warum der Bauch bleibt – selbst wenn du weniger isst: Was du über Bauchfett in den Wechseljahren wissen musst

    Warum der Bauch bleibt – selbst wenn du weniger isst: Was du über Bauchfett in den Wechseljahren wissen musst
    Aug 7 2025

    Pilatesliebe 7 tage kostenlos testen

    Kostenloses Webinar "Der Gelassenheits-Code"

    Pilatesliebe auf Instagram

    Folge direkt herunterladen
    Show More Show Less
    41 mins
  • Die Schattenseite von ‚High Vibes Only‘ – und warum du dich noch nicht wohlfühlst in deinem Körper

    Die Schattenseite von ‚High Vibes Only‘ – und warum du dich noch nicht wohlfühlst in deinem Körper
    Jul 23 2025

    Pilatesliebe auf Instagram

    Mindful Body Soul auf Instagram

    Folge direkt herunterladen
    Show More Show Less
    16 mins
No reviews yet