请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃

【主播】

@申加升-SSS

@zoe_蓉

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:02:06 嘉宾介绍

00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报

00:13:11 对谈正片开始

00:15:54 喜欢哪个城市

00:22:15 申加升的运动经历

00:35:16 登山经历

00:40:28 贡嘎100第一名奖励一头牦牛

00:46:26 申加升的赛事选择标准

00:51:26 跑UTMB和西部100是什么感受

00:51:29 越野跑私补策略

01:00:44 UTMB和西部100的区别

01:05:41 爱好变成工作之后心态会有变化吗

01:10:56 申加升的目标是什么

01:18:39 UTMB私补遇到了什么困难

01:26:39 在比赛过程中遇到过什么危险时刻

01:36:32 两个人最开始被对方的什么特质吸引

00:41:11 家庭跟比赛平衡了吗

01:44:36 听众提问环节

01:56:21 分享一个脆弱时刻

02:00:39 申加升：一直想有一场自己的比赛

【音乐】

大起大落——Kawa乐队

Shine——Stick Figure

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看视频版：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @基本无害

主播日常：在小红书、微博、抖音、B站搜索账号 @午夜骑手毛冬

制作：枳壳er

运营：Marvin

剪辑：Klynn、枳壳er

封面设计：张透明

【商务合作】

微信：jibenwuhai2024，备注「播客合作」

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新年第一更，祝大家都不要弄丢重要的东西😊

上期指路➡️Ep184 深圳生存手册：大量新鲜的搞钱方式涌入我的脑子

【主播】

@宁家宇

@小块哪好笑了

@峰哥亡命天涯

@脱口秀大雄

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:00:55 祝大家复工快乐（很难快乐

00:03:28 欢迎光临动物园

00:13:04 蟑螂小故事

00:17:43 深圳有方言吗

00:21:20 在深圳必须学的几句话

00:24:15 在深圳跟人产生冲突了怎么办

00:37:20 深圳恋爱故事

01:11:20 深圳约会地点推荐

01:25:30 深圳户外目的地推荐

01:33:16 深圳是美食荒漠吗

01:44:36 深圳最吸引你的地方是什么

02:01:38 唱歌环节

【音乐】

敢爱敢做——林子祥

一路向北——周杰伦

爱拼才会赢——叶启田

广东爱情故事——广东雨神

卡拉永远ok——谭咏麟

我不想说——杨钰莹

我要轻轻地告诉你——杨钰莹

好心分手——卢巧音/王力宏

一枝花——彭羚

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欢迎进入深圳副业研讨会。

时隔三个月基无「城市生存手册」系列强势回归，这是好事啊（鼓掌5分钟👏

祝大家新年快乐，多做好事，咱们明年再见！

感谢 COROS高驰运动手表对本期基本无害的支持！

在探索和运动的道路上，无论你是新手还是资深玩家，无论你在探索城市未知角落，还是奔赴山野追寻答案，相信高驰都能见证你每一次微小的进步，记录你每一次独特的体验，陪你共同成长。

分享小毛瓦纳卡探索笔记：https://sharepage.coros.com/app_link/share/sport?labelId=473537973925740649®ionId=1&code=RUo0bG12VkJ5QlFiVm9OL2d3eVBaanREQ09DYjJqcndoOGtuU2xqOVV1UT0=&appKey=B5BD81WBAURQ44V5

感谢大风天喜剧、来疯喜剧为本期节目提供场地和设备支持！

【主播】

@脱口秀大雄

@小块哪好笑了

@峰哥亡命天涯

@宁家宇

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:00:42 一些户外小心得

00:05:51 背景介绍

00:08:45 深圳本地人的雄厚背景（误）

00:13:19 深圳领军人才

00:17:15 深圳有鄙视链吗

00:21:10 深圳初印象

00:29:35 穿塑料袋洗澡

00:40:45 在深圳接受了哪些文化冲击

01:22:02 深圳午觉文化

01:28:47 深圳搞钱故事

02:00:28 不搞钱的故事

02:11:13 明年再见

【音乐】

轻功水上飘——YELLOW黄宣

房屋供应问题——moon tang

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运营：Marvin

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