Insa Schmitter wurde ohne Stimme geboren. Heute steht sie als Rednerin auf der Bühne. Der Weg dazwischen ist beeindruckend, inspirierend und hält Weisheiten bereit für alle, die sich eine präsentere Stimme wünschen.

Wie Insa ihren Weg zu einer starken Stimme gemeistert hat, darüber spreche ich mit ihr in unserer aktuellen Podcastfolge: "Starke Wirkung trotz schwacher Stimme".

Insa erzählt im Interview, wie es ihr gelungen ist, ihre Stimme zu finden und zu stärken. Verraten kann ich hier schonmal soviel: Geholfen hat ihr dabei nicht nur Stimmtraining. Sondern auch etwas, das sie "Beherztheit" nennt.

Im Podcast erfährst du,

... Was dir helfen kann, um dich auch mit einer leisen Stimme durchzusetzen

... warum Training für eine starke Stimme wichtig, aber nicht alles ist

... welche Atemübungen dir helfen können, um nicht nur das Organ Stimme, sondern auch den Zugang zur inneren Stimme zu stärken

Insa spricht mit großer Klarheit aus einer starken persönlichen Erfahrung heraus.

Ihre Stimme hat die Kraft, leise und laute Menschen zu inspirieren.

Hier kannst du mehr über Insa erfahren und sie auch als Trainerin und Speakerin buchen:
https://www.insa-schmitter.de/

Die Hamburger Stimmklinik, von der wir im Interview sprechen, ist diese hier:
https://mevoc.de/

Übungen für eine Starke Stimme findest du auch auf der Webseite von Anne:

https://annekuehl.de/product/annes-stimm-gym/

Mehr Infos zum Trainingsangebot von Johannes und seinem Team findest du hier: https://www.jktraining.de/

Schreib uns gerne an hallo@mutzurstimme.de, wenn du Fragen oder Wumms-Vorschläge hast!

Was passiert mit deiner Glaubwürdigkeit, wenn du heute überzeugt A sagst – und morgen feststellst, dass B doch die bessere Lösung ist?

Wir wollen klar sein. Wir wollen, dass andere wissen, woran sie bei uns sind. Und natürlich möchten wir als Menschen wahrgenommen werden, auf deren Wort man sich verlassen kann. Nur: Verbindlichkeit darf nicht bedeuten, an einer Entscheidung festzuhalten, obwohl wir inzwischen gute Gründe haben, sie anders zu sehen.

Anne und Johannes sprechen deshalb darüber, wie wir Verbindlichkeit herstellen – in unserer Haltung und ganz konkret in unserer Sprache. Denn zwischen „Wir müssten das eigentlich machen“ und „Wir machen das“ liegen sprachlich nur wenige Wörter, in der Wirkung aber Welten.

Darum geht es in dieser Folge:

🟢 wie du eine Meinungsänderung klar kommunizierst, ohne beliebig oder unzuverlässig zu wirken.

🟢 welche Weichmacher und Konjunktive deine Aussagen abschwächen und was deine innere Haltung damit zu tun hat.

🟢 wie du mit Modalverben, aktiver Sprache, klaren Zuständigkeiten und konkreten Zeitpunkten verbindlicher formulierst.

🟢 weshalb Glaubwürdigkeit nicht daraus entsteht, stur zu bleiben, sondern nachvollziehbar und transparent mit Veränderungen umzugehen.

Und falls du glaubst, Anne und Johannes seien in Sachen Verbindlichkeit natürlich vollkommen unfehlbar: Wir haben ausgerechnet die Aufnahme dieser Folge zweimal verschoben. Beide Male wegen Johannes. 😉

Vielleicht ist das die passendste Demonstration zum Thema: Verbindlichkeit heißt nicht, dass jede Zusage in Stein gemeißelt ist. Entscheidend ist auch, wie wir damit umgehen, wenn sich etwas ändern muss.

Hör rein – und prüfe danach mal, wie viele „eigentlich“, „vielleicht“ und „irgendwie“ sich in deine eigenen Aussagen einschleichen.

Was passiert mit deiner Stimme, wenn dein Körper eigentlich gar nicht richtig dabei ist?

Wir sprechen, präsentieren oder stehen vor Publikum – und nehmen dabei oft erstaunlich wenig wahr, was unser Körper gerade tut. Gerade bei Nervosität können Stimme und Körper regelrecht auseinanderdriften.

Mit Kilta Rainprechter spricht Johannes Kochs über Körperwahrnehmung und wie bestimmte somatische Ansätze helfen, wieder feiner zu spüren und durch weniger Bewegung ein besseres Gespür für den eigenen Körper zu entwicklen.

Darum geht es in dieser Folge von MutZurStimme:

🟢 wie kleine Bewegungen die Körperwahrnehmung schärfen

🟢 wie Körper, Stimme und Präsenz zusammenhängen

🟢 was Aufrichtung und Elastizität mit der eigenen Größe zu tun haben

🟢 welche Bewegungsimpulse sich einfach in den Alltag integrieren lassen

Wir starten mit der Frage, wie man ein Ei tanzt, und landen bei Katzen, Tensegritätsmodellen und Johannes knackenden Wirbelsäule.

Hör rein – und spür mal nach, was dein Körper gerade macht.

Links für Shownotes:

Kilta Rainprechter:
https://www.kilta.info/

Spiraldynamik Kanal: https://www.youtube.com/@Spiraldynamik

Kiltas favourite somatic practice teacher mit Feldenkrais Background: https://movetolearn.com/

Audio-Reihen zu Körperwahrnehmung/Körperbewusstsein: https://movetolearn.com/shop/

Definition und Geschichte Zeitgenössischer Tanz: https://de.wikipedia.org/wiki/Zeitgen%C3%B6ssischer_Tanz

Wumms der Woche an:
https://centreroyhart.org/teachers/marya-lowry/