Neurodivergenz – ein Begriff, der aktuell überall auftaucht.
 Aber was bedeutet er eigentlich wirklich?

Ist das ein Trendwort? Eine Diagnose? Eine Modeerscheinung?


In dieser Folge spreche ich darüber,

• was Neurodivergenz tatsächlich meint

• warum der Begriff gerade so präsent ist

• wie sich das Thema von Hochsensibilität unterscheidet

• und warum Präzision hier wichtiger ist als Label

Vielleicht erkennst du dich in manchen Beschreibungen wieder.
 Vielleicht bist du auch einfach nur neugierig.

Es geht nicht um Schubladen.
 Es geht um Verständnis.
Für dein Nervensystem. Für dein „Betriebssystem“. Für dich.

Und vielleicht geht es weniger um ein Label – sondern um die Erlaubnis, dein Leben mehr nach dir auszurichten.

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Veränderung stresst dein Nervensystem und gleichzeitig weißt du, dass genau diese Veränderung dir guttun würde? In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Wochenendes: ein Live-Treffen, fremde Menschen, volle soziale Batterie und ein Hotelzimmer, das mich nachts auf eine ganz eigene Art herausgefordert hat.

Ich spreche darüber:

• warum hochsensible Menschen Veränderung oft lieben und gleichzeitig fürchten
• wie du erkennst, ob dein Widerstand Schutz ist oder nur Bequemlichkeit
• weshalb neue Orte und neue Menschen Kreativität freisetzen können
• und was Akzeptanz wirklich bedeutet, wenn Dinge nicht so laufen wie geplant


Diese Folge ist eine Einladung. Vielleicht spürst du schon länger, dass du eigentlich mehr willst – aber dein System dich zurückhält.

Ich teile mit dir meine Learnings, Mindshifts und ganz ehrliche Momente zwischen sozialer Überforderung, innerer Regulation und tiefer Verbundenheit.

Wenn du sensibel oder hochsensibel bist und dich oft zwischen Rückzug und Sehnsucht nach Verbindung wieder findest, dann ist diese Folge für dich.

🎧 Hör rein und finde heraus, was möglich ist, wenn du trotz innerem Widerstand losgehst.

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Kennst du das Gefühl, plötzlich erschöpft zu sein, obwohl eigentlich alles okay war?
 Kein besonderer Stress und trotzdem ist dein Akku auf einmal leer.

In dieser Folge nehme ich dich mit in typische Alltagssituationen, die viele Menschen kennen –
die aber für manche deutlich mehr Energie kosten als für andere.

Es geht um Verständnis.
 Um dein Nervensystem.
 Und um die Frage, warum sich Erschöpfung manchmal so überraschend zeigt.

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• dich selbst oft nicht ganz einordnen kannst

• nach sozialen Begegnungen oder normalen Tagen ungewöhnlich müde bist

• spürst, dass dein Erleben „anders“ ist, aber nicht weißt, warum

• dir mehr Klarheit und Entlastung im Umgang mit deiner Sensibilität wünschst


Am Ende der Folge teile ich außerdem erste Impulse, wie du mit dieser Erkenntnis weiter umgehen kannst.

🎧 Hör rein, wenn du verstehen möchtest, was dein Nervensystem dir vielleicht schon lange zeigen will.

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