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Not Hermanas Podcast (antes: Nutritivamente Podcast)

Not Hermanas Podcast (antes: Nutritivamente Podcast)

Written by: Paula Estefania y Sol Gracia
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Este es el espacio donde dos “no hermanas” hablan de comida y de la vida tal como hablarías con tu hermana o mejor amiga: sin filtro, con humor y con verdades incómodas. Aquí vas a encontrar conversaciones reales y reflexiones mezcladas con anécdotas, desahogos, risas y una buena cuota de “a mi también me pasa”. Envía tu desahogo alimentario al +569 3442 3370 Síguenos en IG @not.hermanaspodcastPaula Estefania y Sol Gracia Self-Help Success
Episodes
  • T2E03 - Sin tiempo para cocinar y Dua Lipa
    Oct 13 2026

    Cómo bajar la carga mental de la cocina, un encuentro inesperado y un descuentito para nuestra amiga Dua Lipa 😜

    Nos encantaría que este podcast también sea tu espacio, así que mándanos tu DESAHOGO ALIMENTARIO: es un audio contándonos eso que te pasa con la comida o la cocina y que quizás nunca has dicho en voz alta. Una situación que te dé rabia, te confunda, te dé risa o simplemente quieras compartir.

    🎧 Dale play, conócenos y bienvenida a Not Hermanas Podcast.

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    38 mins
  • T2E02 - ¡Qué lata la lata!
    Sep 29 2026

    Hoy gracias al audio que nos envió un auditora nos desahogamos de una de las tareas domésticas que seguro tú también detestas.

    Después la conversación da un giro que no vimos venir: Sol nos cuenta algo que le pasó este año y otras cositas en las que está trabajando.

    Flojera, risas, y un par de anécdotas — todo en el mismo episodio, como en la vida real.



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    20 mins
  • T2E01 - Cumpleaños, empanadas y un comienzo memorable
    Sep 21 2026

    ¡Partimos! 🙌🏻


    En este primer capítulo nos presentamos oficialmente y te contamos qué es Not Hermanas Podcast y por qué decidimos crear este espacio.


    Hablamos de nosotras, de cómo nos conocimos, de nuestras diferencias —porque sí, somos bastante distintas (y parecidas a la vez)— y de cómo terminamos compartiendo mucho más que trabajo.


    Nos encantaría que este podcast también sea tu espacio, así que inauguramos oficialmente nuestra sección DESAHOGO ALIMENTARIO: mándanos un audio contándonos eso que te pasa con la comida y que quizás nunca has dicho en voz alta. Una situación que te de rabia, te confunda, que te de risa o simplemente algo que quieras compartir.


    🎧 Dale play, conócenos y bienvenida a Not Hermanas Podcast.

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    29 mins
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