El 2025 fue un año que me movió el piso.
Un año de iniciar antes de sentirme lista, de dejar de postergar, de aprender a sostenerme a mí misma.

En este episodio de sobremesa me siento contigo a reflexionar sobre lo que este año me enseñó:
la disciplina como acto de amor propio,
los errores como información,
y el valor de accionar incluso con miedo.

No es una masterclass.
Es una conversación honesta, como después de comer, como entre amigas.

Y cerramos con una pregunta que quizá también sea para ti:
¿Qué le dirías hoy a tu yo de enero de 2025?

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A veces el mundo se mueve tan rápido que una parte de ti se queda atrás, esperando a que regreses por ella.
Este episodio es una pausa: un susurro en medio del ruido, una invitación a escucharte cuando la vida acelera y tú solo quieres respirar más lento.

Aquí no venimos a resolver nada. Solo a recordarte que incluso en el desorden puedes encontrarte, si te das permiso de oír tu propia voz.

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Diciembre es hermoso… y caótico. Entre eventos, pendientes, posadas, familia, ruido y poco tiempo para ti, sostener tus hábitos puede sentirse imposible. En este episodio tipo masterclass te enseño cómo crear mini-rutinas conscientes, cómo identificar lo que realmente necesitas y cómo mantenerte cerca de tus metas sin exigirte perfección.

Hablamos de flexibilidad real (no la que usamos como excusa), de constancia que nace del autocuidado, de planificación consciente y de cómo escucharte incluso cuando todo afuera está en movimiento.

Un episodio para cerrar el año presente, conectada y en tu centro.

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🌀 Descarga aquí la Rueda de Balance que menciono en el episodio:
https://drive.google.com/file/d/1pX5XWafKrmUYKjirhmrS-33cIKU4CJHe/view?usp=drive_link