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  • E62 - L'ottimismo nello sport (no, non è solamente pensare positivo)

    E62 - L'ottimismo nello sport (no, non è solamente pensare positivo)
    Jan 16 2026
    Stagione 7 | Episodio 61 - In questa puntata di Nuoto Dunque Sono parliamo di ottimismo. Ci arriveremo attraverso due studi: Happy Soldiers are Highest Performers, pubblicato sul Journal of Happiness Studies e Optimizing performance and mood state in competitive swimmers through tapering strategies, uscito nel 2024 su Frontiers in Psychology. Nello sport si parla spesso di testa: si dice che un atleta ha una buona mentalità, che regge la pressione, che sa reagire dopo una gara storta. Ma cosa vuol dire, davvero?

    Studi citati:
    • Lester P.B., Stewart E.P., Vie L.L., Bonett D.G., Seligman M.E.P., Diener E., Happy Soldiers are Highest Performers, Journal of Happiness Studies.
    • Aouani H., Amara S., Rebai H., Barbosa T.M., van den Tillaar R., Optimizing performance and mood state in competitive swimmers through tapering strategies, Frontiers in Psychology, 2024.
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    14 mins
  • E61 - Perché continuiamo a tornare in piscina?

    E61 - Perché continuiamo a tornare in piscina?
    Dec 21 2025
    Stagione 7 | Episodio 61 - In questa puntata di Nuoto Dunque Sono proveremo a rispondere al perché continuiamo a tornare in piscina anche quando non c'è più niente da vincere? Una puntata sulla ripetizione e sulla noia, con Pascal, Schopenhauer e Heidegger a bordo vasca, su cosa resta del nuoto quando il cronometro smette di essere il motivo per cui ci si tuffa.
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    10 mins
  • E60 - Fanny Durack e la prima finale olimpica per il nuoto femminile

    E60 - Fanny Durack e la prima finale olimpica per il nuoto femminile
    Nov 22 2025
    Stagione 7 | Episodio 60 - In questa puntata di Nuoto Dunque Sono torniamo a Stoccolma dove il 12 luglio 1912 si è disputata la prima finale olimpica femminile della storia del nuoto. Racconteremo la storia di Fanny Durack, la prima donna campionessa olimpica di nuoto, e delle due rivali che hanno segnato quella giornata: l'amica Mina Wylie e la primatista mondiale Daisy Curwen.
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    15 mins
  • E59 - Ariarne Titmus e il coraggio della fine

    E59 - Ariarne Titmus e il coraggio della fine
    Oct 24 2025
    Stagione 7 | Episodio 59 - la prima puntata della settima stagione di "Nuoto dunque sono" non poteva non essere dedicata ad Ariarne Titmus. Racconteremo la storia di una delle protagoniste assolute del nuoto degli ultimi anni, che pochi giorni fa ha annunciato il ritiro.
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    16 mins
  • E58 - La relatività della Sconfitta

    E58 - La relatività della Sconfitta
    Jun 20 2025
    Stagione 6 | Episodio 58 - nell’ultima puntata della sesta stagione di "Nuoto dunque sono", ci siamo immersi nel significato più profondo della sconfitta, prendendo spunto dall’intervista a Benedetta Pilato dopo il suo quarto posto ai Giochi Olimpici. Lontano dalle letture superficiali del risultato, abbiamo riflettuto su come la sconfitta non sia un valore assoluto, ma una narrazione costruita dalle nostre aspettative e dal contesto emotivo in cui si inserisce.

    Il mio libro "Il Valore della Sconfitta: in una società dominata dal successo" è disponibile su Amazon: https://amzn.to/3HUKzIe

    Appuntamento tra settembre e ottobre per l'inizio della settima stagione. Buona estate e (spero) buona lettura!
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    14 mins
  • E57 - Jim Montgomery, Doc Counsilman e il muro dei 50 secondi

    E57 - Jim Montgomery, Doc Counsilman e il muro dei 50 secondi
    Jun 6 2025
    Stagione 6 | Episodio 57 - Nel racconto dell’evoluzione del nuoto moderno, ci sono date che segnano una svolta. Una di queste è il 25 luglio 1976, giorno in cui, nella vasca olimpica di Montreal, Jim Montgomery nuota i 100 metri stile libero in 49 secondi e 99 centesimi. Un traguardo che venne raggiunto grazie al contributo fondamentale di un allenatore che ha rivoluzionato la scienza che si nasconde dietro alle prestazioni in acqua Doc Counsilman.
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    19 mins
  • E56 - Katie Ledecky: sola davanti a tutte

    E56 - Katie Ledecky: sola davanti a tutte
    May 9 2025
    Stagione 6 | Episodio 56 - 8’04″12. Sesto atto. Sesto record mondiale negli 800 stile libero. L'episodio di oggi è dedicato dedicato a sua maestà Katie Ledecky, in occasione del suo nuovo WR negli 800sl, a 4291 giorni di distanza dal suo primo primato iridato.
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    9 mins
  • E55 - Non aver tentato è il peggior fallimento

    E55 - Non aver tentato è il peggior fallimento
    Apr 4 2025
    Stagione 6 | Episodio 55 - C’è una sensazione bellissima che si prova quando si arriva alla fine di qualcosa su cui hai lavorato a lungo. Un misto di leggerezza, commozione e incredulità. Per un attimo sembra quasi che il tempo rallenti e che tu possa guardare da fuori al cammino percorso negli ultimi mesi e anni.

    Oggi per me è stato uno di quei giorni. In questa puntata vi racconto del mio nuovo libro: Il valore della sconfitta: in una società dominata dal successo. Disponibile da questa mattina su Amazon, sia in versione cartacea sia come E-book. Buona lettura!
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    13 mins