OUI / NON, SANS DÉBATTRE — SPORT & PERFORMANCE
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OUI / NON, SANS DÉBATTRE — SPORT & PERFORMANCE
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Le mental est-il plus important que le physique ?
Peut-on supprimer le stress avant une compétition ?
Faut-il souffrir pour progresser ?
Peut-on être trop perfectionniste pour performer ?
Le très haut niveau vaut-il tous les sacrifices ?
Dans cet épisode, on répond à 50 questions sur le sport, la performance et la préparation mentale avec une seule règle : OUI ou NON, sans débattre.
Stress, confiance, pression, talent, motivation, sacrifices, entraîneurs, réseaux sociaux, haut niveau… mais aussi des questions beaucoup plus personnelles sur notre rapport au sport.
Un épisode spontané, parfois piquant, parfois vulnérable, pour découvrir ce qui se cache derrière la performance sportive.
Et toi, à combien de questions aurais-tu répondu OUI ?
⭐️ Si tu apprécies le podcast, laisse-nous une note et un avis !
📧 ausommetpodcast@gmail.com
Instagram : @lola.preparationmentale • @irina_dvn