Bienvenidos a otro episodio de "Cultivando la Resiliencia". En este programa, exploraremos cómo la resiliencia, una cualidad fundamental para enfrentar los desafíos de la vida, puede ser desarrollada y fortalecida con la ayuda de la psicología positiva.

En este episodio, nos sumergiremos en el fascinante mundo de la resiliencia y cómo podemos cultivarla para prosperar en tiempos difíciles.

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En este episodio, nos sumergimos en el fascinante mundo de la psicología positiva. Exploraremos cómo esta rama de la psicología ha cambiado la forma en que entendemos el bienestar emocional y mental, así como las herramientas prácticas que ofrece para cultivar una vida más plena y significativa.

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La psicología positiva es un enfoque dentro de la psicología que se centra en el estudio y la promoción de aspectos positivos de la experiencia humana, en lugar de centrarse únicamente en los aspectos patológicos o problemáticos.

A diferencia de algunos enfoques tradicionales que se centran en tratar trastornos mentales y disfunciones, la psicología positiva busca comprender y mejorar aspectos como el bienestar subjetivo, las fortalezas personales, las relaciones positivas, el sentido de la vida y la felicidad.

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