• Fanny Herpin – Être femme en cuisine : pression, féminité, management et transmission
    Feb 3 2026

    Être cheffe aujourd’hui, est-ce la même chose qu’être chef ?
    Dans cet épisode de Parole de Femme, je reçois Fanny Herpin, cheffe engagée et inspirante, formée à l’école Ducasse, qui a choisi de tracer sa voie avec des valeurs fortes.

    Fanny nous parle de ses débuts tardifs en cuisine, de la pression ressentie dans un milieu encore très masculin, du rapport au corps, à la fatigue, à l’autorité, et de cette question centrale :
    👉 faut-il gommer sa féminité pour être légitime en cuisine ?

    Elle partage aussi sa vision d’un management plus humain, son rapport à la reconnaissance, à l’amour, à la famille, et à la transmission.
    Un échange sincère, puissant, qui questionne la place des femmes dans la gastronomie, loin des clichés et des codes figés.

    🎧 Un épisode essentiel pour toutes celles qui osent prendre leur place, en cuisine comme ailleurs.


    ♥️Un remerciement particulier aux personnes suivantes sans qui rien n'aurait été possible : Marie Ange, Khony, Carole, Frédérique, Jean Pierre, Marc, Marie ange, Matthieu, Pierre, Zaïneb♥️


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    1 hr and 6 mins
  • Youn Sun Nah : trouver sa place, garder sa voix, et s’aimer en avançant8/12 18:57
    Jan 27 2026

    Dans cet épisode de Paroles de Femmes, je reçois Youn Sun Nah, chanteuse coréenne et citoyenne du monde, une voix singulière qui traverse le jazz, les langues et les silences. On parle de ce que signifie être une femme artiste, voyager, se construire loin de chez soi… et rester profondément fidèle à soi-même.

    Youn Sun Nah me raconte son chemin inattendu : de la littérature et de la mode en Corée à Paris, où elle vient d’abord “pour trois ans” étudier le jazz… avant que la vie ne l’emmène ailleurs. Elle partage un moment bouleversant : le jour où son père lui tend un livre intitulé Jazz comme une bénédiction silencieuse, un “vas-y” sans discours.

    On évoque aussi le trac, la scène comme un lieu sacré, la solitude des retours à l’hôtel après l’intensité d’un concert… et cette idée magnifique : chanter, c’est aimer, donner sans compter, comme un repas préparé avec le cœur. Enfin, on parle du temps qui passe, de l’acceptation de soi, et de ce mantra qui la tient debout : vivre au jour le jour, où que l’on soit.

    Un épisode délicat, intime, inspirant — sur la sincérité, l’alignement, la liberté d’être soi, sans compromis.


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    54 mins
  • Marie-José Gibon – Être une femme ; ce que l’on porte, ce que l’on transmet
    Jan 20 2026

    Dans cet épisode de Parole de Femme, je reçois Marie-José Gibon.

    Une femme qui parle d’identité, de transmission, de ce que l’on reçoit et de ce que l’on choisit de transformer.

    Ensemble, nous évoquons le poids des héritages, la mémoire, le corps, la maternité, et cette force silencieuse que les femmes portent souvent sans la nommer.

    Être une femme aujourd’hui, c’est avancer avec ce que l’on est, ce que l’on a traversé, et ce que l’on décide de transmettre à son tour.

    Un échange profond, sensible, nécessaire.
    Une parole de femme qui résonne longtemps.


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    1 hr and 4 mins
  • Ana Carla Maza : “je ne renonce pas à ma féminité” — la force d’une artiste libre
    Jan 13 2026

    Aujourd’hui, Paroles de femmes prend des airs de musique latine. Je reçois Ana Carla Maza, violoncelliste, chanteuse et compositrice cubaine, rencontrée au Festival Jazz à Vienne… et je peux te dire qu’on a vibré.

    Avec Ana Carla, on parle de vibration, de scène, de rituels de gratitude avant de jouer, et de cette relation très corporelle au violoncelle — un instrument qui traverse l’âme autant que le corps. Elle raconte aussi son parcours exigeant : le conservatoire, les concours, les sacrifices… et ce besoin profond de se faire respecter pour ses capacités, avant d’oser retrouver sa féminité.

    On aborde sans détour ce que c’est d’être une femme dans un milieu encore très masculin : préjugés, commentaires déplacés, limites à poser, harcèlement, droits d’auteur, et surtout la décision de devenir artiste indépendante pour protéger sa liberté créative. Ana Carla partage aussi un passage fort sur le rapport au corps (anorexie, boulimie), la reconstruction, la spiritualité, et ce chemin qui mène à l’amour vrai : celui qui arrive quand on apprend d’abord à s’aimer soi.

    Un épisode lumineux, profond, et terriblement inspirant, sur la cohérence, la liberté, et la puissance de se choisir — pleinement.



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    1 hr and 19 mins
  • Stéphanie Pillonca – Être une femme aujourd’hui : colère, légitimité et courage d’avancer
    Jan 6 2026


    Dans cet épisode de Parole de Femme, je reçois Stéphanie Pillonca.


    Une femme engagée, lucide, qui met des mots justes sur ce que signifie être une femme aujourd’hui, en particulier lorsqu’on occupe des postes à responsabilité.

    Nous parlons de colère, de légitimité, de cette fatigue sourde de devoir encore prouver, expliquer, justifier. De ces regards qui pèsent davantage quand on est une femme.

    Nous parlons aussi du corps, non pas comme une contrainte, mais comme un allié. De transmission. Et de ce courage discret mais essentiel : continuer à avancer sans se renier.

    Un échange vrai, profond, nécessaire.
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    1 hr and 17 mins
  • Être une femme en 2025 : liberté, charge mentale et le courage de se choisir
    Dec 30 2025


    Pour ce dernier épisode de l’année, j’ai eu envie de faire entendre un chœur de voix de femmes.
    Une question simple, essentielle, que je pose depuis le début de Parole de Femme :

    Pour vous, c’est quoi être une femme en 2025 ?

    Elles sont mères, cheffes d’entreprise, entrepreneuses, épouses, créatives, indépendantes, parfois fatiguées, souvent engagées.
    Elles parlent de charge mentale, de liberté, de responsabilités, du droit de ne pas être à 100 %, du besoin de ne plus s’oublier, et surtout de cette quête commune : être alignée avec soi-même.

    Dans cet épisode choral, aucune vérité unique.
    Mais une évidence partagée :
    👉 être libre ne veut pas dire être seule
    👉 se choisir n’est pas être égoïste
    👉 on peut tout faire, sans se sacrifier

    Un épisode de clôture comme un miroir, un souffle, une promesse pour 2026.
    Merci à toutes ces femmes qui ont prêté leur voix.
    Et merci à vous, qui écoutez, semaine après semaine.



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    25 mins
  • Être une femme en 2025 : voix anonymes entre liberté, charge mentale et espoir
    Dec 23 2025

    Dans ces deux derniers épisodes de Parole de Femme, j’ai eu envie de faire quelque chose de différent :
    poser mon micro sur une table du coffee shop Emilienne (chez Cool Kids) et recueillir la parole de femmes anonymes.

    Des femmes de 8 à 85 ans, cadres, mamans, grand-mères, étudiantes, enseignantes, femmes d’hier et d’aujourd’hui, qui ont accepté de répondre à une seule question :

    Pour vous, c’est quoi être une femme en 2025 ?

    Les réponses sont brutes, parfois maladroites, souvent lumineuses.
    Elles parlent de :

    • 🔸 charge mentale, multiples rôles et fatigue

    • 🔸 travail comme liberté et sécurité

    • 🔸 féminisme, MeToo, sororité

    • 🔸 indépendance financière, études, métiers “d’hommes”

    • 🔸 liberté d’être soi, au-delà du regard des autres

    • 🔸 transmission aux filles, petites-filles et générations futures

    Certaines disent : « C’est lourd, mais c’est chouette. »
    D’autres : « La meilleure façon de s’en sortir, c’est soi-même. »
    Ou encore : « Être soi, c’est un acte courageux. »

    C’est un épisode patchwork, imparfait, vivant, comme la vraie vie.
    Merci à toutes ces femmes d’avoir prêté leurs voix à Parole de Femme.



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    45 mins
  • ThaÏ version ตอนที่แปลแล้ว: แม่ย่างและเชฟอเล็กซ์
    Dec 16 2025

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    7 mins