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PelviTalk

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Written by: Magdalena Rechberger & Judith Sacher
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About this listen

 Willkommen bei PelviTalk, dem Podcast, der euch auf eine fesselnde Reise durch die faszinierende Welt des Beckenbodens mitnimmt! Wir sind hier, um mit euch spannende, informative und lustige Geheimnisse rund um dieses Thema zu entdecken. Dabei nehmen wir uns kein Blatt vor den Mund - wir sprechen offen und ehrlich darüber, versprochen! Wir Gründerinnen von PelviQueens, Magdalena und Judith, absolvierten gemeinsam die Ausbildung zur Physiotherapie und erkannten sehr schnell, dass uns neben vielen anderen Dingen, eines sehr stark verbindet: Das Interesse an dem Thema Ganzheitliche Frauengesundheit. Wir beschlossen, nicht nur einen freundschaftlichen, sondern nun auch einen beruflichen Weg mit PelviQueens gemeinsam zu starten. Unsere Vision ist es, mit PelviQueens allen Frauen die Möglichkeit zu geben sich ohne Scham, flexibel von überall aus um ihren Beckenboden kümmern zu können! Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 54_7 Mama-Hacks für den Alltag

    54_7 Mama-Hacks für den Alltag
    Jan 19 2026
    Judith spricht aus eigener Erfahrung: Regelmäßige Bewegung in den Mama-Alltag zu integrieren ist nicht immer einfach – aber definitiv möglich. Gemeinsam mit Magdalena teilen die PelviQueens alltagstaugliche Tipps, die du direkt und ohne zusätzlichen Druck umsetzen kannst. In dieser Folge geht es um Bewegung, die sich in dein Leben einfügt, um ein bewusstes Spüren des eigenen Körpers und darum, dich selbst im oft vollen Mama-Alltag nicht aus den Augen zu verlieren. Denn Selbstfürsorge ist kein Luxus – auch (und gerade) als Mama darfst du dich an erste Stelle setzen. Eine Folge für mehr Leichtigkeit, Bewusstsein und kleine Schritte mit großer Wirkung.
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    31 mins
  • 53_Geheimnis Beckenboden

    53_Geheimnis Beckenboden
    Jan 5 2026
    Beckenbodentraining von Kopf bis Fuß – funktional, verständlich und nachhaltig
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    31 mins
  • 52_Euer Jahr 2025 mit uns!

    52_Euer Jahr 2025 mit uns!
    Dec 22 2025
    Kundinnenfeedback, das berührt – ein gemeinsamer Rückblick auf ein bewegtes Jahr bei den PelviQueens.
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    32 mins
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