Episodes

  • 65_PelviQueens Behind the Scenes

    65_PelviQueens Behind the Scenes
    Jun 22 2026
    Magdalena und Judith sprechen offen über Herausforderungen, Kritik, Zweifel und die Momente, die sie trotzdem jeden Tag für ihre Mission brennen lassen.
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    27 mins
  • 64_Beckenbodenbeschwerden im Überblick

    64_Beckenbodenbeschwerden im Überblick
    Jun 8 2026
    Die häufigsten Beckenbodenbeschwerden bei Frauen – was dahintersteckt, warum sie entstehen und welche Möglichkeiten es gibt, sie gezielt zu verbessern.
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    32 mins
  • 63_Schmerzmittel bei PMS? Stopp!

    63_Schmerzmittel bei PMS? Stopp!
    May 25 2026
    Judith und Magdalena erklären, warum PMS nicht einfach „normal“ ist und welche Alternativen dir wirklich helfen können.
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    29 mins
  • 62_Hebamme Sarah spricht Klartext

    62_Hebamme Sarah spricht Klartext
    May 11 2026
    Hebamme Sarah gibt Einblicke in ihren vielseitigen Berufsalltag und zeigt, wie umfassend die Begleitung von Frauen wirklich ist.
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    33 mins
  • 61_Schluss mit Rückbildungs-Mythen

    61_Schluss mit Rückbildungs-Mythen
    Apr 27 2026
    Judith und Magdalena räumen mit Mythen auf, sprechen über Social Media Druck und zeigen dir, was für deinen Körper wirklich sinnvoll ist.
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    26 mins
  • 60_Wenn Sex nicht funktioniert – mit Christian Pankotai

    60_Wenn Sex nicht funktioniert – mit Christian Pankotai
    Apr 13 2026
    Christian, klinischer Sexologe und Physiotherapeut, gibt Einblicke in die Komplexität von Sexualität und mögliche Ursachen für Herausforderungen bei Frauen und Männern.
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    45 mins
  • 59_Beckenbodenstuhl: Wundermittel oder Marketing?

    59_Beckenbodenstuhl: Wundermittel oder Marketing?
    Mar 30 2026
    Ein ehrliches Gespräch über aktives vs. passives Beckenbodentraining – und was wirklich dahintersteckt.
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    36 mins
  • 58_Verliebt, verlobt, Beckenboden

    58_Verliebt, verlobt, Beckenboden
    Mar 16 2026
    Ein ehrliches Gespräch mit Simon – Physiotherapeut und Verlobter von Magdalena – über Männerperspektiven, Beckenbodenwissen, Sexualität und Zyklusdynamiken.
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    32 mins