Raaze Noor- Meditation - Consciousness

راز نور - مدیتیشن فارسی - آکاهی

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

وقتی نفس می‌کشیم، لحظه‌ای تازه به زندگی سفر می‌کند. مدیتیشن آگاهی به ما یاد می‌دهد که با هر دم، با هر بازدم، از صداهای سردرگمی ذهن عبور کنیم و به جایی آرام درون خود برسیم. نه رویکردی اسرارآميز، نه فرمولی پیچیده، فقط حضورِ ساده و صادقانه: همین حالا، همین نفسِ امروز.

#حضور_آگاهانه

#آرامش_درونی

#Mindfulness_فارسی

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Mental Power

راز نور - مدیتیشن فارسی -قدرت

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

قدرت درونت منتظرِ توست. با این مدیتیشن، باورهایت را تقویت کن، شک‌ها را کنار بگذار و به عمل گرایش پیدا کن.

یک جلسه کوتاه، یک تغییر بزرگ: آرامش عمیق، تمرکز روشن، و قدرت درون که تو را به بهترین نسخه‌ات می‌رساند. همین الان بنشین، نفس بکش و با من همراه شو.

#مدیتیشن_آرامش #قدرت_درون

#حضور_آگاهانه

#آرامش_درونی

#Mindfulness_فارسی

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Abundance

راز نور - مدیتیشن فارسی - باور به رویاها

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

گرمای آرامش در هر نفس را حس کن. امروز تصمیم می‌گیری به رویاهایت با چشم‌های روشن نگاه کنی و با هر نفس، به سمت واقعیت‌هایی که مدت‌ها در ذهن داشتی گام برداری. باور به رویا فقط یک آرزو نیست؛ یک تمرین منظم است. در این ویدیو، با تمرین‌های ساده مدیتیشن، با تمرکز روی تصویر رویاهایت، فاصله بین خیال و واقعیت را کم می‌کنیم. بنشین، آرام بگیر و اجازه بده قدرت درونت روشن شود.

#حضور_آگاهانه

#آرامش_درونی

#Mindfulness_فارسی

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Abundance

راز نور - مدیتیشن فارسی - پذیرش

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

آرامش از درون می‌نشاند؛ سفر کوتاه امروز برای یادآوری این حقیقت که پذیرش به معنای رها کردن مقاومت نیست، بلکه دریچه‌ای است به حضور و سپاس از هر لحظه.

پذیرش، کلید آرامش روزانه است؛ با هر حرکت تنفس، دفتر ذهن را از خطوط منفی پاک می‌کنی و فضای تازه‌ای برای حضور آگاهانه می‌سازی.

#پذیرش_حال

#مدیتیشن_پذیرش

#حضور_آگاهانه

#آرامش_درونی

#Mindfulness_فارسی

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Abundance

راز نور - مدیتیشن فارسی - فراوانی

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

وقتی ذهن ساکت می‌شود، فراوانی در قلب آغاز می‌شود.

امروز با هر نفس، درونم رو پر از نعمات می‌کنم.

فراوانی از درون می‌جوشد؛ من آماده جذب فرصت‌ها و قدردانی‌ام.

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود

#مدیتیشن

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Happiness

راز نور - مدیتیشن فارسی - بیداری شادی

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

مدیتیشن روزانه برای رسیدن به شادی حقیقی. هر نفس، یک لبخند نو. 🧘‍♀️😊

از سکوت به شادی؛ با من در این سفر آرامش‌بخش همراه شوید. 🌿✨

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود.

#مدیتیشن

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Toxic Energies

راز نور - مدیتیشن فارسی - رهایی از انرژی سمی

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

در این مدیتیشن، با آگاهی از انرژی‌هایی که به من آسیب می‌رسانند، آن‌ها را شناسایی می‌کنم، با عشقِ دورشان می‌کنم و به آرامی رها می‌کنم تا فضای خالی برای نورِ واقعی‌ام باز شود."که تو را به اهداف نزدیک می‌کند.

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود.

#مدیتیشن

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Raaze Noor- Meditation - Self Confidence

راز نور - مدیتیشن فارسی - اعتماد به نفس

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

اعتماد به نفس مثل عضله‌ای است که با تمرین منظم قوی می‌شود. مدیتیشنِ ساده و منظم به تو نشان می‌دهد چگونه افکار منفی را مشاهده، جذب و رها کنی. با کم‌ترین فشارِ ذهنی، تمرکز بیشتری می‌گیری، تصمیم‌های دقیق‌تری می‌گیری و واکنش‌های عاطفی کمتری نشان می‌دهی. اینها همگی به کارایی بالاتر در محل کار، درس یا زندگی روزمره منجر می‌شود. با هر نشست کوتاه، دفترچهٔ باورهای منفی را بازنویسی کن و به جای “من نمی‌توانم”، با “من می‌توانم” شروع کن. نتیجه: آرامشِ ذهنی، اعتماد بیشتر و عملکردی که تو را به اهداف نزدیک می‌کند.

🎧 گوش بده و بگذار صدای درونت دوباره شنیده شود.

#مدیتیشن

Raaze Noor- Meditation - Break the Habit - راز نور - مدیتیشن فارسی - ترک عادات مخرب

با صدای : سمیرا

موسیقی : مهدی آقایی

🕯️ هر عادتی که روزی پناه بود، شاید حالا زنجیر شده...

🌀 این مدیتیشن، یک دعوت ساده‌ست برای دیدن، پذیرفتن و رها کردن.

نه با زور، نه با قضاوت… فقط با آگاهی و مهربانی به خودمون.

✨ اگه آماده‌ای یه قدم کوچیک اما عمیق به‌سوی خودِ سالم‌ترت برداری، بیا با هم تمرین کنیم.

🧘‍♀️ گوش کن… نفس بکش… و اجازه بده نور، جای عادت‌های تاریک رو بگیره.

🎧✨ تنها کافیست آرام بنشینید و به صدای آرامش‌بخش ما گوش دهید.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.